3speak - Tokenised video communities

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13:34

Un Entrenamiento Diferente Para Glúteos. ¡Ánimo! / A different workout for glutes. Cheer up!

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09:51

¡Entre Hermanos!. Pectorales Al Máximo / Between brothers!. Push Ups To The Max

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10:03

Fortalezcamos El Centro Del Cuerpo. ¡Enfocados! / Let's strengthen the center of the body. Focused!

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12:34

Un Entrenamiento Para Quemar Calorías / A Calorie Burning Workout

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09:37

[ESP/ENG] ¿Quieres Hombros Fuertes?. ¡Desde Casa Los Puedes Lograr!

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11:45

[ESP/ENG] ¿Quieres Un Reto Para Tus Piernas?.. ¡Vamos A Fortalecerlas!

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10:22

Fortalece Tú Espalda Y Dorsales. ¡Peso Corporal! / Strengthens your back and lats. Body weight!

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08:34

Vamos A Fortalecer La Zona Abdominal / Let's Strengthen The Abdominal Area

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09:54

Entrenamiento De Piernas Con Peso Corporal / Bodyweight Leg Workout

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09:43

Un Cardio Ligero.. ¡Exclusivo Para Tí! / A Light Cardio... Exclusively For You!

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08:36

[ESP/ENG] Un Pectoral Definido Marca La Diferencia. ¡Atrévete!.

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08:50

COMBINACIÓN... ¡CARDIO + PIERNAS! / COMBINATION... CARDIO + LEGS!.

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09:57

Entrena Tú Tren Superior. ¡Potencia Tus Brazos / Train your Upper Body. Power up your arms

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09:55

Explosividad En Tus Piernas. ¡Entrenamiento Con Salto! / Explosiveness in your legs. Jump Training!

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12:37

Desarrolla Tus Brazos... Sin Mancuernas Ni EquipDevelop Your Arms... Without Dumbbells Or Equipment.

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07:39

Entrena Tú Cuerpo... ¡Bajo Impacto!. Train Your Body... Low Impact!

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10:31

A Sudar Con Ésta Rutina. ¡Sin Límites! / To sweat with this routine. Unlimited!

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09:06

Mejora Y Fortalece Tú Abdomen. ¡Tu Puedes! / Improve And Strengthen Your Abdomen. You can!

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09:01

Brazos Al Límite... ¡Crea Esos Hábitos! / Arms To The Limit... Create Those Habits!

11:36

¿Quieres Aumentar La masa Muscular De Tus Piernas?. Aqui La Solución

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06:35

[ESP/ENG] No Disminuya Su Rendimiento. ¿Estirarse Está Bien?

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09:59

¡Quema Calorías Así!... Cardio Para Todos / Burn Calories Like This!... Cardio For Everyone

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09:33

[ENG/ESP] ¿Quieres Resultados En Tu Abdomen?.. Llévalos Al Máximo

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07:43

Ven Conmigo, Y Fortalece Tus Deltoides. / Come With Me, And Strengthen Your Deltoids

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10:51

Todo Un Reto Para Tus Piernas, ¿Lo Acepta? / A whole challenge for your legs, do you accept it?

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08:17

¡No hay Excusa!. Rutina De Bíceps En Casa / There is no excuse!. Biceps Routine At Home

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10:10

Entrena Tus Piernas Y Glúteos Con Está Rutina / Train Your Legs and Glutes With This Routine

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08:39

La Exigencia Que Necesita Tu Abdomen.. ¡ÁNIMO!. / The Demand That I Need Your Abdomen.. CHEER UP!

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09:56

TÚ DETERMINACIÓN, SERÁ TÚ ÉXITO... ¡PECTORAL AL MÁXIMO!. [ESP/ENG]

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12:17

ESTABILIZA TU CUERPO, ! FORTALECE TUS PANTORRILLAS! / STABILIZE YOUR BODY, STRENGTHEN YOUR CAVES!

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09:15

RETO CUERPO COMPLETO, ¡EJERCICIOS EN CASA! / FULL BODY CHALLENGE, EXERCISES AT HOME!

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07:27

Trabaja Tus Tríceps Con Está Rutina, PESO CORPORAL!/Work Your Triceps With This Routine, BODY WEIGHT

10:13

[ESP/ENG] Bajamos Las Revoluciones, Sin Dejar De Obtener Beneficios.

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13:36

Poder En Tus Piernas Y Glúteos / Power in your legs and buttocks

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10:46

¡VAMOS CON TU ABDOMEN!, PROTEGE TUS ÓRGANOS / LET'S GO WITH YOUR ABDOMEN!, PROTECT YOUR ORGANS

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07:18

SOLO CON TU CUERPO, HOMBROS Y ESPALDA / ONLY WITH YOUR BODY, SHOULDERS AND BACK

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13:48

COMBINACIÓN DE PIERNAS Y CARDIO / COMBINATION OF LEGS AND CARDIO

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11:39

TE INVITO A REALIZAR ESTA RUTINA DE BÍCEPS / I INVITE YOU TO DO THIS BICEPS ROUTINE

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05:05

Entrena Tu Cuerpo, ¡No Te Detengas! / Train Your Body, Don't Stop!

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06:47

QUIZÁS NO CONOZCAS ÉSTO DE LOS CRUNCH / YOU MAY NOT KNOW THIS ABOUT CRUNCH

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08:01

ENTRENA TU PECTORAL EN CASA / TRAIN YOUR CHEST AT HOME

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08:03

RUTINA BASICA, PODER EN TU ABDOMEN / BASIC ROUTINE, POWER IN YOUR ABDOMEN

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12:52

Dale Paso A Una Rutina Cardiovascular / Let's Kick it into a cardio routine

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07:50

SIN LÍMITES!, Ejercicios Sencillos Pero Efectivos / WITHOUT LIMITS!, Simple But Effective Exercise

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13:58

CONSTRUYE TUS MÚSCULOS INFERIORES / BUILD YOUR LOWER MUSCLES

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09:38

[ESP/ENG] ¡PERSEVERA!. POTENCIA TUS PECTORALES / PERSEVERE! POWER YOUR PECTORALS

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07:02

IMPORTANTE ESTIRARSE, ¡PROTEGE TUS MÚSCULOS / IT'S IMPORTANT TO STRETCH, PROTECT YOUR MUSCLES!

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10:04

[ESP/ENG] ABDOMINAL DE ACERO, ¡ANÍMATE! / STEEL ABDOMINAL, CHEER UP!

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10:02

Fortalece tu Sistema, ¡ Quema tus calorías! / Strengthen your system, burn your calories!

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08:32

¡CONOCE!, VARIANTES DE PLANCHA, PRONO/LATERAL / KNOWN!, PLANK VARIANTS, PRONE/LATERAL

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08:31

[ESP/ENG] ADAPTA TU CUERPO, RUTINA BAJO IMPACTO / ADAPT YOUR BODY, LOW IMPACT WORKOUT

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10:03

ACTITUD, CONSTANCIA EN TUS EJERCICIOS DE PIERNAS / ATTITUDE. CONSISTENCE IN YOUR LEG EXERCISES

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09:45

[ESP/ENG] PROGRESIONES BÁSICAS DE FLEXIONES / BASIC PUSH-UP PROGRESSIONS

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11:03

[ESP/ENG] ¡HEY AMIGO! Necesitas esta rutina (EN CASA). / HEY BUDDY! You need this routine (AT HOME).

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08:23

[ESP/ENG] ¡SIN EXCUSAS!.. PODER EN TUS DELTOIDES / WITHOUT EXCUSE!. POWER IN YOUR DELTOIDS

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10:46

¡NO TE DETENGAS!, Invita a otros para estar saludables./DON'T STOP! Invite others to be healthy.

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07:49

[ESP-ENG] ¡ANIMO!.. Potencia Tus Brazos / CHEER UP!.. Power Your Arms

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05:21

[ESP/ENG] Ven conmigo, ¡FORTALECE TU CUERPO! / Come with me, STRENGTHEN YOUR BODY!

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07:44

Estabilidad en su cuerpo, ¡Abdominales de Acero! / Stability in your body, Abs of Steel!

07:39

Recomendación de Ejercicios. IDEALES PARA TUS TRÍCEPS! / Exercise recommendations. FOR YOUR TRÍCEPS!

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12:52

[ESP/ENG] NO LO PIENSES, SOLO HAZLO Rutina de Piernas/DON'T THINK ABOUT IT, JUST DO IT! Legs Routine

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12:14

[ESP/ENG] ¡TU PUEDES!... Rutina de Bajo Impacto/Cardio / YOU CAN!... Low Impact/Cardio Workout

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09:31

[ESP/ENG] ¡TU PUEDES!.. A Quemar Esas Calorías / YOU CAN!.. Let's Burn Those Calories

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09:51

[ESP/ENG] ¡CONTROL CORPORAL!... Hombros al Máximo / BODY CONTROL!... Shoulders to the Max

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12:14

[ESP/ENG] ¡CERO EXCUSAS! Cardio en Casa / ZERO EXCUSES! cardio at home

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09:08

[ESP/ENG] ¡Atrevete!... Fortalece tus Glúteos / ¡Dare yourself! ... Strengthen your glutes

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11:39

[ESP/ENG] ¡No hay limites! Condiciona tu cuerpo / There are no limits! condition your body

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08:18

[ESP/ENG] ¡A Sudar! Potencia tu Cuerpo / Let's sweat! Power your body

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11:34

[ESP/ENG] Rutina De Alto Impacto. ¡Hagamoslo! / High Impact Routine. Let's do it!

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15:41

[ESP/ENG] Acepta el reto, tus piernas al máximo/Accept the challenge, your legs to the fullest

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08:00

[ESP/ENG] Resistencia, Activa tu ritmo cardíaco / Resistance, Activate your heart rate

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Rutina para abdominales y cardio, sin perjudicar tu columna

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Mi presentación para @fulldeportes por @deyvidfj