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01:38
4 EJERCICIOS EN PARALELAS/4 PARALLEL EXERCISES [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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Activaciรณn Con Banda Elastica/My Elastic Band Activation [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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CONSIGUE HANDSTAND ONE ARM ๐คฏ [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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4 TYPES OF PULL-UPS/4 TYPES OF PULL-UPS [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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4 TIPOS DE FLEXIONES/4 TYPES OF PUSH-UPS [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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RUTINA | TRICEPS/ROUTINE | TRICEPS [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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RUTINA | PIERNAS/ROUTINE | LEGS [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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RUTINA | ABDOMEN / ROUTINE | ABDOMEN [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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RUTINA | BICEPS [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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RUTINA | ESPALDA [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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RUTINA | PECHO [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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Mi Rutina Diaria | Flexibilidad [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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BLOG: 1ยฐ Versus Por Modalidad | SWC 2023 [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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RUTINA | ABDOMEN EN BARRA [SPA ๐ป๐ช] [ENG ๐บ๐ฒ]
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SET BรSICO | EMPUJE [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Rutina Front Lever | Resistencia [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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1ยฐ Versus Amistosos | SWC 2023 [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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SESH #1 : SALA [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Rutina Front Lever | Press [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Rutina Plancha | Fuerza De Press [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Volvemos A Las Rutinas ๐คฏ | Rutina Front Lever | Pull Ups [SPA ๐ป๐ช]
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Bienvenido 2023 [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Mi Experiencia | COPA HIVE 2022 [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Mi Postulacion Para Participar | Copa Hive 2022 | Categorรญa - Amateur [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Exhibiciรณn Freestyle | Profesional | Apure - Gimnasio Cubierto SWC 2022 [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Exhibiciรณn Freestyle Semi Profesional | Apure | Gimnasio Cubierto | SWC 2022 [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Exhibiciรณn Freestyle | Amateur | Apure - Gimnasio Cubierto 2022 [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Exhibiciรณn Calistenia | Apure - Gimnasio Cubierto | SWC [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Post Apertura Exhibiciรณn Apure | Gimnasio Cubierto | SWC [SPA ๐ป๐ช] [ENG๐บ๐ฒ]
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Visiรณn | Copa Hive ๐ [SPA ๐ป๐ช]
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Sesiรณn Freestyle | Dรญa Lluvioso ๐ง๏ธ [SPA ๐ป๐ช]
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Actual Mรฉtodo De Fortalecimiento Hombros + Handstand One Arm ๐ช๐ฝ [SPA ๐ป๐ช]
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Entrenamiento | Freestyle - Estรกticos En El Parque ๐ฆ [SPA ๐ป๐ช]
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Nueva Adquisiciรณn Gracias A Hive [Gracias por el apoyo] [SPA ๐ป๐ช]
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Top 3 Ejercicios Para Abdomen | Avanzado โ [SPA ๐ป๐ช]
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Top 4 Variaciones | Flexiones Explosivas โ [SPA ๐ป๐ช]
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Exhibiciรณn Freestyle | Profesional - SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Exhibiciรณn Freestyle | Semi Profesional - SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Exhibiciรณn Freestyle - Amateur | SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Exhibiciรณn Calistenia - SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Apertura Exhibiciรณn - SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Mi Disciplina Me Mantiene Firme Ante Las Adversidades โค๏ธโ๐ฅ [SPA ๐ป๐ช]
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Rutina De Pecho Para Principiantes โ [SPA ๐ป๐ช]
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Exhibiciรณn Invitados Especiales | El Tridente Del SW En Venezuela - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA ๐ป
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Exhibiciรณn Freestyle Profesional - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Mi Participaciรณn En Legends Of The Bars | Aragua - C.C Las Amรฉricas 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Exhibiciรณn Freestyle Semi-pro - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Exhibiciรณn Freestyle Amateur - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Exhibiciรณn Calistenia - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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Post De Apertura Exhibiciรณn Freestyle Calistenia - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA ๐ป๐ช]
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INTENTANDO EL RETO DE LA CANCIรN ๐ถ [SPA ๐ป๐ช]
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4 EJERCICIOS DE ABDOMEN QUE NO PUEDEN FALTAR EN TUS RUTINAS โ [SPA ๐ป๐ช]
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RUTINA DE PIERNAS (CALISTENIA) AVANZADO ๐ฆต [SPA ๐ป๐ช]
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EXPLORANDO RUINAS SUBURBANAS LLEVANDO CON NOSOTROS EL DEPORTE ๐ธ๏ธโ [SPA ๐ป๐ช]
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RUTINA DE TREN SUPERIOR PARA DรAS LLUVIOSOS โ๏ธ [SPA ๐ป๐ช]
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HAZ ESTO PARA AUMENTAR TU CONTROL EN HANDSTAND ๐คธโโ๏ธ [SPA ๐ป๐ช]
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DE VISITA AL LUGAR DONDE COMENZร TODO โ [SPA ๐ป๐ช]
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MI MรTODO DE ENTRENAMIENTO โ [SPA ๐ป๐ช]
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ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA EMPUJE โ [SPA ๐ป๐ช] muy
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ENTRENAMIENTO DE FRONT LEVER (INTERMEDIO) โ [SPA ๐ป๐ช]
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GRACIAS HIVE Y SWC โโฅ๏ธ [SPA ๐ป๐ช]
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CAMINO AL BACK LEVER (GUIA PRรCTICA) [SPA] ๐ป๐ช
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CAMINO A LA V-SIT (GUIA PRรCTICA) [SPA] ๐ป๐ช
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RUTINA BรSICA PARA PLANCHA (PRINCIPIANTES) [SPA] ๐ป๐ช
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CUMPLIENDO EL RETO DE 1 MINUTO EN HANDSTAND ๐คธ [SPA] ๐ป๐ช
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MI RUTINA DE CONTROL DE HANDSTAND ONE ARM [SPA] ๐ป๐ช
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HAZ ESTO DESPUรS DE ENTRENAR โพ [SPA] ๐ป๐ช
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DIA DE DESCARGA Y EVALUACIรN CON FT_GHERNANDEZ ๐งโโ๏ธ [SPA] ๐ป๐ช
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1ERA EXHIBICIรN EN EL ESTADO CARABOBO EN KIKI BEACH CLUB ๐ด [SPA ๐ป๐ช]
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MI RUTINA ACTUAL DE FRONT LEVER ๐ช๐ฝ [SPA ๐ป๐ช]
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MI RUTINA ACTUAL DE PLANCHA ๐ช๐ฝ [SPA ๐ป๐ช]
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MIS DรAS DE DESCANSO๐ง๐ฝโโ๏ธ [SPA ๐ป๐ช]
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4 EJERCICIOS DE TREN SUPERIOR ๐ช๐ผ [SPA ๐ป๐ช]
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VUELTA AL MUNDO PRINCIPIANTE ๐ [SPA ๐ป๐ช]
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CIRCUITO DE ABDOMEN EN PARALELAS โ [SPA ๐ป๐ช]
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TOP 4 EJERCICIOS DE CARDIO ๐๐ฝ [SPA ๐ป๐ช]
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RUTINA BรSICA DE HOMBROS ๐ช๐ผ[SPA ๐ป๐ช]
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4 EJERCICIOS BรSICOS QUE PUEDEN REALIZAR EN PARALELAS PORTรTILES/AGRADECIMIENTO [SPA ๐ป๐ช]
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3ERA EXHIBICIรN PARQUE RECREATIVO Y DEPORTIVO EL SAMAN ENFRENTAMIENTOS โ PARTE 2/2 [SPA ๐ป๐ช]
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3ERA EXHIBICIรN PARQUE RECREATIVO Y DEPORTIVO EL SAMAN โ[PARTE 1/2] [SPA ๐ป๐ช]
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Fortalecimiento para handstand one arm ๐คธ [SPA ๐ช๐ฆ]
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BLOG #1 DรA DE ENTRENAMIENTO ๐ช๏ธ [SPA ๐ช๐ฆ]
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TUTORIAL MUSCLE UP OLรMPICO โก[SPA ๐ช๐ฆ]
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TOP 3 EJERCICIOS PARA TRICEPS ๐ฅ[SPA ๐ช๐ฆ]
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EJERCICIOS PARA MรSCULOS ESTABILIZADORES โ๏ธ[SPA ๐ช๐ฆ]
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RUTINA DE ABDOMEN EN BARRA ๐ช๐ผ [SPA ๐ช๐ฆ]
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TOP 3 EJERCICIOS PARA POTENCIAR FUERZA DE HALE ๐[SPA ๐ช๐ฆ]
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MI TOP EJERCICIOS DE PECHO ๐ซง[SPA ๐ช๐ฆ]
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RUTINA ISOMรTRICA DE ABDOMEN ๐[SPA ๐ช๐ฆ]
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TUTORIAL DRAGรN 360 ๐ [SPA ๐ช๐ฆ
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Rutina de hale nivel principiante [SPA ๐ช๐ฆ]
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Rutina pecho nivel medio [SPA ๐ช๐ฆ]
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