3speak - Tokenised video communities

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01:38

4 EJERCICIOS EN PARALELAS/4 PARALLEL EXERCISES [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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02:18

Activación Con Banda Elastica/My Elastic Band Activation [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:22

CONSIGUE HANDSTAND ONE ARM 🤯 [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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01:23

4 TYPES OF PULL-UPS/4 TYPES OF PULL-UPS [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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01:20

4 TIPOS DE FLEXIONES/4 TYPES OF PUSH-UPS [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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01:20

RUTINA | TRICEPS/ROUTINE | TRICEPS [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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01:46

RUTINA | PIERNAS/ROUTINE | LEGS [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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01:30

RUTINA | ABDOMEN / ROUTINE | ABDOMEN [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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01:22

RUTINA | BICEPS [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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01:20

RUTINA | ESPALDA [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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01:20

RUTINA | PECHO [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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02:52

Mi Rutina Diaria | Flexibilidad [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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02:23

BLOG: 1° Versus Por Modalidad | SWC 2023 [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:25

RUTINA | ABDOMEN EN BARRA [SPA 🇻🇪] [ENG 🇺🇲]

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01:33

SET BÁSICO | EMPUJE [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:29

Rutina Front Lever | Resistencia [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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02:02

1° Versus Amistosos | SWC 2023 [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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02:06

SESH #1 : SALA [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:28

Rutina Front Lever | Press [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:20

Rutina Plancha | Fuerza De Press [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:15

Volvemos A Las Rutinas 🤯 | Rutina Front Lever | Pull Ups [SPA 🇻🇪]

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01:20

Bienvenido 2023 [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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02:03

Mi Experiencia | COPA HIVE 2022 [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:32

Mi Postulacion Para Participar | Copa Hive 2022 | Categoría - Amateur [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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02:48

Exhibición Freestyle | Profesional | Apure - Gimnasio Cubierto SWC 2022 [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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03:17

Exhibición Freestyle Semi Profesional | Apure | Gimnasio Cubierto | SWC 2022 [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:52

Exhibición Freestyle | Amateur | Apure - Gimnasio Cubierto 2022 [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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02:01

Exhibición Calistenia | Apure - Gimnasio Cubierto | SWC [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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00:49

Post Apertura Exhibición Apure | Gimnasio Cubierto | SWC [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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00:28

Visión | Copa Hive 🏆 [SPA 🇻🇪]

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01:32

Sesión Freestyle | Día Lluvioso 🌧️ [SPA 🇻🇪]

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01:05

Actual Método De Fortalecimiento Hombros + Handstand One Arm 💪🏽 [SPA 🇻🇪]

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01:42

Entrenamiento | Freestyle - Estáticos En El Parque 🦅 [SPA 🇻🇪]

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00:46

Nueva Adquisición Gracias A Hive [Gracias por el apoyo] [SPA 🇻🇪]

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01:30

Top 3 Ejercicios Para Abdomen | Avanzado ⚓ [SPA 🇻🇪]

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00:48

Top 4 Variaciones | Flexiones Explosivas ⚓ [SPA 🇻🇪]

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02:30

Exhibición Freestyle | Profesional - SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA 🇻🇪]

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03:17

Exhibición Freestyle | Semi Profesional - SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA 🇻🇪]

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01:29

Exhibición Freestyle - Amateur | SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA 🇻🇪]

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01:28

Exhibición Calistenia - SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA 🇻🇪]

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01:30

Apertura Exhibición - SWC | C.C Sambil Valencia 2022 [SPA 🇻🇪]

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00:52

Mi Disciplina Me Mantiene Firme Ante Las Adversidades ❤️‍🔥 [SPA 🇻🇪]

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00:38

Rutina De Pecho Para Principiantes ⚓ [SPA 🇻🇪]

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02:18

Exhibición Invitados Especiales | El Tridente Del SW En Venezuela - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA 🇻

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02:31

Exhibición Freestyle Profesional - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA 🇻🇪]

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01:30

Mi Participación En Legends Of The Bars | Aragua - C.C Las Américas 2022 [SPA 🇻🇪]

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03:36

Exhibición Freestyle Semi-pro - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA 🇻🇪]

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01:55

Exhibición Freestyle Amateur - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA 🇻🇪]

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01:34

Exhibición Calistenia - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA 🇻🇪]

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02:46

Post De Apertura Exhibición Freestyle Calistenia - SWC | Barquisimeto 2022 [SPA 🇻🇪]

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01:23

INTENTANDO EL RETO DE LA CANCIÓN 🎶 [SPA 🇻🇪]

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00:52

4 EJERCICIOS DE ABDOMEN QUE NO PUEDEN FALTAR EN TUS RUTINAS ⚓ [SPA 🇻🇪]

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01:01

RUTINA DE PIERNAS (CALISTENIA) AVANZADO 🦵 [SPA 🇻🇪]

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01:21

EXPLORANDO RUINAS SUBURBANAS LLEVANDO CON NOSOTROS EL DEPORTE 🕸️⚓ [SPA 🇻🇪]

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01:11

RUTINA DE TREN SUPERIOR PARA DÍAS LLUVIOSOS ⛈️ [SPA 🇻🇪]

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00:45

HAZ ESTO PARA AUMENTAR TU CONTROL EN HANDSTAND 🤸‍♂️ [SPA 🇻🇪]

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01:09

DE VISITA AL LUGAR DONDE COMENZÓ TODO ⚓ [SPA 🇻🇪]

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04:19

MI MÉTODO DE ENTRENAMIENTO ⚓ [SPA 🇻🇪]

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01:25

ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA EMPUJE ⚓ [SPA 🇻🇪] muy

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01:38

ENTRENAMIENTO DE FRONT LEVER (INTERMEDIO) ⚓ [SPA 🇻🇪]

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01:30

GRACIAS HIVE Y SWC ⚓♥️ [SPA 🇻🇪]

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01:06

CAMINO AL BACK LEVER (GUIA PRÁCTICA) [SPA] 🇻🇪

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00:51

CAMINO A LA V-SIT (GUIA PRÁCTICA) [SPA] 🇻🇪

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01:24

RUTINA BÁSICA PARA PLANCHA (PRINCIPIANTES) [SPA] 🇻🇪

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01:18

CUMPLIENDO EL RETO DE 1 MINUTO EN HANDSTAND 🤸 [SPA] 🇻🇪

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01:40

MI RUTINA DE CONTROL DE HANDSTAND ONE ARM [SPA] 🇻🇪

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02:31

HAZ ESTO DESPUÉS DE ENTRENAR ⚾ [SPA] 🇻🇪

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02:09

DIA DE DESCARGA Y EVALUACIÓN CON FT_GHERNANDEZ 🧑‍⚕️ [SPA] 🇻🇪

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21:51

1ERA EXHIBICIÓN EN EL ESTADO CARABOBO EN KIKI BEACH CLUB 🌴 [SPA 🇻🇪]

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01:37

MI RUTINA ACTUAL DE FRONT LEVER 💪🏽 [SPA 🇻🇪]

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02:04

MI RUTINA ACTUAL DE PLANCHA 💪🏽 [SPA 🇻🇪]

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01:41

MIS DÍAS DE DESCANSO🧘🏽‍♂️ [SPA 🇻🇪]

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01:35

4 EJERCICIOS DE TREN SUPERIOR 💪🏼 [SPA 🇻🇪]

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02:27

VUELTA AL MUNDO PRINCIPIANTE 🌍 [SPA 🇻🇪]

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02:03

CIRCUITO DE ABDOMEN EN PARALELAS ⚓ [SPA 🇻🇪]

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01:51

TOP 4 EJERCICIOS DE CARDIO 🏃🏽 [SPA 🇻🇪]

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01:32

RUTINA BÁSICA DE HOMBROS 💪🏼[SPA 🇻🇪]

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01:30

4 EJERCICIOS BÁSICOS QUE PUEDEN REALIZAR EN PARALELAS PORTÁTILES/AGRADECIMIENTO [SPA 🇻🇪]

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07:24

3ERA EXHIBICIÓN PARQUE RECREATIVO Y DEPORTIVO EL SAMAN ENFRENTAMIENTOS ⚓ PARTE 2/2 [SPA 🇻🇪]

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05:54

3ERA EXHIBICIÓN PARQUE RECREATIVO Y DEPORTIVO EL SAMAN ⚓[PARTE 1/2] [SPA 🇻🇪]

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01:58

Fortalecimiento para handstand one arm 🤸 [SPA 🇪🇦]

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06:11

BLOG #1 DÍA DE ENTRENAMIENTO 🌪️ [SPA 🇪🇦]

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02:21

4 EJERCICIOS PARA FLEXIBILIDAD [SPA 🇪🇦]

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02:08

REUNIÓN SWC Y UNIFORMES [SPA 🇪🇦]

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01:48

TUTORIAL MUSCLE UP OLÍMPICO ⚡[SPA 🇪🇦]

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02:00

TOP 3 EJERCICIOS PARA TRICEPS 🔥[SPA 🇪🇦]

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03:02

EJERCICIOS PARA MÚSCULOS ESTABILIZADORES ❄️[SPA 🇪🇦]

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02:41

4 PASOS PARA LOGRAR HANDSTAND 🤸[SPA 🇪🇦]

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01:56

TOP 4 EJERCICIOS DE BICEPS 🫧 [SPA 🇪🇦]

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02:03

RUTINA DE ABDOMEN EN BARRA 💪🏼 [SPA 🇪🇦]

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01:40

TOP 3 EJERCICIOS PARA POTENCIAR FUERZA DE HALE 🌊[SPA 🇪🇦]

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01:47

MI TOP EJERCICIOS DE PECHO 🫧[SPA 🇪🇦]

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02:09

RUTINA ISOMÉTRICA DE ABDOMEN 🍁[SPA 🇪🇦]

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02:01

RUTINA BÁSICA DE ESPALDA 🌊[SPA 🇪🇦]

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01:54

RUTINA EXPLOSIVA DE PECHO 💥 [SPA 🇪🇦]

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02:10

CIRCUITO DE ABDOMEN 🔥 [SPA 🇪🇦]

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02:46

TUTORIAL DRAGÓN 360 🐉 [SPA 🇪🇦

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02:13

Rutina de hale nivel principiante [SPA 🇪🇦]

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02:34

Rutina pecho nivel medio [SPA 🇪🇦]