Fortalecimiento para handstand one arm 🤸 [SPA 🇪🇦]

Muy buenas a todos y un cordial saludo amigos y amigas de SWC, soy Luis Romero @pimoswo, formo parte de la comunidad de Streetworkout en la cadena de bloques hive y hoy les traigo un vídeo con ejercicios para fortalecer los músculos involucrados en el handstand one arm y como ir de a poco agarrando la técnica para intentarlo. 🤸

El handstand one arm es un movimiento que requiere mucha práctica, técnica y fortalecimiento para lograr soportar todo ese peso que recae en los músculos y articulaciones que lo involucra, por eso hoy les traigo 4 ejercicios de fortalecimiento y técnica que me ayudaron muchísimo a conseguir este movimiento y que al día de hoy me sigue ayudando, tratemos de ejecutar los ejercicios y realizarlos de la mejor manera, graben cada intento hasta que sea similar a los que a continuación apreciaremos. Comenzamos! 🤸