Searching for fitness

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Fortalece tus glúteos y cuadríceps con esta rutina./Greetings full sports community, today I want t

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Te enseño este WOD y con Progresiones - I show you this WOD and with Progressions

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Rutina básica de piernas.🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️/ Basic leg routine.🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ [Esp-Eng]

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MOBILIDAD Y CARDIO HIT [ESP-ENG]

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Trabaja tu abdomen con estas planchas./Work your abdomen with these planks.

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Pull Day 2. I love this split.

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Rutina de estáticos | Static Routine [ESP-ENG]

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InShot_20241214_085539491

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Fortalece tu tren superior./ Strengthen your upper body.

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Lunes activo fullbody. / Monday active fullbody.

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Pedaleando por un Octubre Rosa - Cycling for a Pink October

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Constantly surpassing myself

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Cardio de alto impacto./ High impact cardio

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¿Te atreves a hacer estas 7 rondas? - Do you dare to make these 7 rounds?

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¿Te gustan los Entrenamiento Funcionales?- Do you like Functional Training?

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Entrenamiento al aire libre. 🍃🏃🏻‍♀️💪🏻 / Outdoor training. 🍃🏃🏻‍♀️💪🏻[Esp-Eng]

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Abdomen fuerte en 3x45 segundos ./Strong abs in 3x45 seconds.

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[ESP-ENG] De regreso al Gym y encuentro de grupos de bailoterapia: “Los Bomberos” y “Turimiquire”

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Activate con este fullbody. / Get active with this fullbody.

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Nuevo Reto, Nueva Competencia - New Challenge, New Competition

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Sábado de fullbody. / Fullbody Saturday

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Abdomen explosivo./ Explosive abdomen

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Día de combos con un compañero | Combos day with my partner [ESP-ENG]

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Lunes de full body./ Full body monday

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[ESP-ENG] Rutina para Piernas Grandes y Fuertes // Big and Strong Legs Routine

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Cardio activo en casa. / Active cardio at home.

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Full body explosivo./ Full body explosive

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[ESP-ENG] Movimiento, energía y resistencia: fundamental en la actividad física - Bailoterapia

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Cardio hit 3 x 45 segundos/ Cardio hit 3 x 45 seconds

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Día de cuadríceps y abdomen./ Quad and abs day

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Body Transformation Campaign

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Kilómetro a kilómetro, encontrando mi zen: Crónica de una runner novata

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Full body dinámico./Full body dynamic

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Así Entreno para Levantar más en Press Banca // How I Train to Lift More in the Bench Press

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Rutina de Hombros y Tríceps en Bloque de Hipertrofia // Hypertrophy Block Shoulder & Triceps Routine

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Así empiezo mi día de Tren Superior - This is how I start my Upper Body day

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Sorry if I offend you, boo hoo

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Abdomen fuerte y tonificado./ Strong and toned abdomen.

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🤸‍♂PILATES | ESTOCADAS CON ARO🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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From Struggle to Strength: My Journey to Fitness and Weight Loss Progress

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Les presento mi rutina de abdominales

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Sanando mi hombro: Día 2 || Healing my shoulder: Day 2

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Trabaja tu cuerpo desde casa. / Work your body from home

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Lunes de full body . / Full body monday

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PLANCHAS CON TABATA - TABATA PLATES

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Técnicas a mejorar con la Muscle Up [Esp - Eng]

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Night run with good vibes

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Einmal um den Berg

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Glúteos redondos y hermosos con movimientos básicos. /Round and beautiful buttocks with basic move

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Cuando la tecnología falla, la disciplina toma el control

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💥 FULLBODY con un Cono Tortuga🐢 | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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Abdomen activo. / Active Abdomen.

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Fullbody hit. / Fullbody hit.

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¡Fortaleciendo mi tren inferior paso a paso! ✨

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Estirando los límites II: Una rutina para ti || Stretching the limits II: A routine for you

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Entrenamiento de la semana, record personal en 1km y en 1/2 milla

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Fullbody explosivo. / Fullbody explosive.

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Abdominales fuertes con 5 planchas. / Strong abs with 5 planks.

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Entrenando junto a la pandilla - Rutina de Abdominales ESP-ENG

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El Sonido de las Edades || Fitness #9 [Esp/Eng Subtitled]

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Actívate con este fullbody . /Get active with this fullbody

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Entrenamiento de piernas completo / Complete leg training

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Acondicionando mi Cuerpo Fullbody . / Conditioning my Fullbody Body

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Regresando a los entrenamientos, rutina desde el gym.

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Estirando los límites: Tips para mejorar tu flexibilidad || Stretching the limits: Tips for you

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Rutina de piernas (fuerza y resistencia) | Leg routine (strength and endurance)[ESP🇪🇸-ENG🇺🇸]

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Rutina de Fuerza y Resistencia | Strength and Endurance Routine [ESP🇪🇸-ENG🇺🇸]

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¿Sabes como hacer Peso Muerto de manera Unilateral? - Do you know how to do Unilateral Dead Weight?

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💥 4 Ejercicios de Zona Media | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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Make The Change

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Un desafío de resistencia: Conexiones en la fatiga || An Endurance Challenge: Connections in Fatigue

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Practicando mortal hacia atrás | Practising backwards lethal [ESP🇪🇸-ENG🇺🇸]

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Termino mi semana con un fullbody potente. / I finish my week with a powerful fullbody.

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🔥INTRODUCCIÓN AL MUNDO ESTOICO🔥-[ES-EN]-WITHOUT LIMITS

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Cardio baile en 3x45 segundos. / Cardio dance in 3x 45 seconds.

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[ESP-ENG] Ligas, pesas y otros // FIT40plus Motivación deportiva

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Abdomen explosivo (movimientos básicos). / Explosive Abdomen (basic movements).

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03:41

Art of strength || Arte de la fuerza: Front Lever VOL #01

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Esfuérzate con tu propio peso corporal desde casa - Strive with your own body weight from home

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Día de quemar grasa y tonificar (fullbody). / Fat burning and toning fullbody day.

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Cumpliendo un sueño: Corriendo y entrenando junto a mi niño de 8 años.

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WOD DE 60" Y 30", Inténtalo - 60“ AND 30” WOD, Give it a try.

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Domina la Muscle up - Rutina fácil [Esp - Eng]

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Entrena tu cuerpo desde casa. / Train your body from home.

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😱¿QUÉ PASA CON NUESTRO CUERPO DESPUÉS DE LOS 30? [Eng - Esp]

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Bíceps- tríceps- hombros. fuertes y tonificados. / Biceps- triceps- shoulders. strong and toned.

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Cardio en 3 x 45 segundos. / Cardio in 3 x 45 seconds.

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Te enseño estos abdominales Exigentes - I show you these demanding abdominal crunches

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Entrena duro tu cuerpo. (full body.) / Train your body hard (full body.)

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Martes de full body. / Tuesday of full body.

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Semana Running - 29Km

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Rutina fácil y suave para trabajar el abdomen y glúteos. / Easy and gentle routine to work the abdom

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Quema grasa y fortalece tu cuerpo con este. (fullbody). /Burn fat and strengthen your body with thi

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Mi rutina de hombros || My shoulder routine

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🧘🏻‍♀️PILATES, UN ESTILO DE VIDA🧘 | Entrená con ProfeShimo

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Full body desde casa. / Full body from home.

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Lunes Fuerte de Piernas - Strong Legs Monday

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Cardio en 45 segundos. / Cardio in 45 seconds.

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It's not what you're capable of, it's what you're willing to do

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De lo Simple a lo Complejo 🏋🏻‍♀️ | Piernas en Pilates