3speak - Tokenised video communities

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04:31

Iniciamos una Nueva Progresión en el Press Banca // Starting a New Progression in the Bench Press

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04:34

Entrenamiento Fuerte de Tren Inferior // Lower Body Strength Training [ESP/ENG Sub]

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02:35

¿Cuanto Puedo Cargar en Dominadas y Press Banca? // How Much I Can Load in Chin-ups and Bench Press?

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02:15

Mi Primer Entrenamiento del Año - Rutina de Tirón // My First Workout of the Year - Pull Routine

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05:20

Entrenamiento de Fuerza de Tren Superior // Upper Body Strength Training

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[ESP-ENG] Rutina para Piernas Grandes y Fuertes // Big and Strong Legs Routine

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Así Entreno para Levantar más en Press Banca // How I Train to Lift More in the Bench Press

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Rutina de Hombros y Tríceps en Bloque de Hipertrofia // Hypertrophy Block Shoulder & Triceps Routine

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03:25

Rutina de Jalón de Streetlifting // Streetlifting Pull Routine

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Me Enfrento al Reto 300 de @albertocoachbl // I'm facing the 300th Challenge from @albertocoachbl

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Así me Encuentro Entrenando para Mejorar los Fondos en Anillas

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Iniciando una Nueva Progresión de Dominadas // Starting a New Progression of Pull-ups

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Mi Primer Entrenamiento en Anillas de Gimnasia // My First Training on Gymnastics Rings

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Retomando los Entrenamientos de Pierna // Resuming the Leg Workouts

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Así Entreno Para Mejorar en los Fondos Lastrados || This is how I train to improve my Weighted Dips

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Seguimos Progresando en las Dominadas || Rutina de Tirón

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Tips para la Prevención de Lesiones // Injury Prevention Tips

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Realizo el Reto de los 100 Burpees // I do the 100 Burpees Challenge

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Probando mi peso máximo en Dominadas / Testing my maximum weight in Pull-Ups

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Pecho y Hombros con Calistenia | Rutina de Empuje

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Mejora tus Dominadas con Este Metodo || Improve your Pull-ups with this Method

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Asi Entreno Pecho Usando TRX || How I Train Chest Using TRX

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Así entreno espalda durante mi semana de descarga || How I train my back during my discharge week

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Rutina de Hombros para Fortalecer la Plancha || Road To Straddle Planche #2 [ESP/ENG]

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Fortalece tus Flexiones con esta Rutina – Rutina para Principiantes [ESP/ENG]]

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[ESP-ENG] Mi Actual Entrenamiento de Tríceps || My Current Triceps Workout

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[ESP-ENG] La Sapoara - Cuatro Solista Cover

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Revienta tus Bíceps con Esta Rutina 💪💪💪 || Blow Up Your Biceps with This Routine 💪💪💪

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Entrenamiento de Tríceps || Triceps Training

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Piernas y Cardio - Rutina de Alta Intensidad 🔥🔥 || Legs and Cardio - High Intensity Routine 🔥🔥

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Fortalece tus Hombros con Estos Ejercicios || Strengthen Your Shoulders With These Exercises 💪🔥💪

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[ESP-ENG] Hive Open Mic Week #157 - Al Dios Que Adoramos || Hallelujah || Cover By @zero49

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Mi Rutina de Plancha 💪 / My Planche Routine 💪 || Road to Straddle Planche #1

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Hablemos de la Pistol Squat || Let's talk about the Pistol Squat

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Rutina Intensa Para Pectorales 💪🏻🔥 // Intense Pectoral Routine 💪🏻🔥

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[ESP/ENG] Tanto En Ti || Cover By @zero49

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[ESP/ENG] Ejercicios Para Fortalecer el Tríceps con el Peso Corporal || Body Weight Triceps Strength

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[ESP-ING] Hive Open Mic Week #152 - Tradicional Music || El Diablo Suelto || Cover By @zero49

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Talent Sound Music - Mes de Febrero - Categoria: Voz - @zero49 - No Hay Nadie Mas

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[ESP/ENG] Rutina Intensa de Pierna con Peso Corporal // Intense Bodyweight Leg Routine

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Mi Presentacion a la Comunidad Full Deportes

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[ESP/ENG] If i Had a Heart Low Voice Version || Cover by @zero49

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[ESP/ENG] Can't Help Falling In Love || Cover By @zero49