Así es mi Día Principal de Entrenamiento de Empuje // This is my Main Push Training Day by @zero49 on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Que hay de nuevo mi gente fuerte de Hive ¿cómo se encuentran? Espero todos estén teniendo una buena semana con mucha energía y dándole fuerte a sus entrenamientos. Ya tenía u...
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@leansorribas: Amigo te felicito por esos 45kg en fondos. Como persona que entrena en gimnasio hace varios años, te tengo que decir que eso no es nada fácil. Igualmente, cuidado con tus hombros. Ese ejercicio es muy demandante para ellos. Buen post, muy buena estética. Saludos n.n
@dobro2020: muy completo ese entrenamiento, continua asi :D
@belkisa758: Excelentes detalles de cada ejercicio. Vale la pena ejecutar esta rutina. Agradezco la hayas compartido en la comunidad. Saludos.