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Combinando Flexiones + Burpees - Combining Push-ups + Burpees WOD

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Entrenamiento de Estáticos en el parque 💪🏻[ESP-ENG]

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Night ride in City of Imus

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Entrenamiento enfocado superior y los bíceps – Día Miércoles [ESP | ENG]

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Retomando mis entrenamientos en #byakko – Día Lunes [ESP | ENG]

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Motivation o self-discipline? | WOD March, Thursday 26 [Eng-Ita]

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The weakness of triceps | WOD March, Tuesday 25 [Eng-Ita]

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Monday WOD and wellbeing | March, 24 [Eng-Ita]

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Entrenamiento funcional para un desarrollo integral de fuerza y resistencia 🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Entrenamiento funcional dinámico para energizar tu cuerpo al máximo🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Fortalece tu tren superior e inferior al mismo tiempo con este entrenamiento🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Fortalece tus femorales y glúteos con esta rutina de gimnasio🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Hombros fuertes desde casa: Rutina completa y efectiva💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Step-Up: Ejercicio efectivo para tonificar piernas y glúteos 💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Cómo Ejecutar el Press Banca Correctamente: Paso a Paso💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]

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6KM Morning Run | Wed, Feb 26th

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4 Planchas Dinámicas - 4 Dynamic Plates

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Morning Run + Workout | Tue, Feb 25th

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Fortalece tus Hombros con estos Sencillos Ejercicios desde Casa 💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Explora Nuevas Variaciones de Abdominales Desde casa 🔥 | [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Fortalece tus Femorales: Ejercicios con Bandas de Resistencia Desde Casa 🔥 | [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Aumenta el nivel de las sentadillas: Entrenamiento en casa con caucho 💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Entrena tu abdomen: Rutina sencilla de abdominales en casa 🔥 | [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Flexiones de pecho en casa: ¡No Hay Excusas para No Ejercitarse!💪| [Eng/Esp+ Eng Sub]

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Con toda la energía: Rutina de Piernas para Terminar la Semana | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️‍♀️

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100 Sentadillas en casa - 100 Squats at home

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Workout

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Hip Thrust: Ejercicio clave para Glúteos Más Grandes y Fuertes | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️‍♀️

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Un viaje lleno de desafíos y superación: Caminata San Sebastián 42K- 2025 | [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏃‍♀

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Potencia tu rutina: Burpees, el ejercicio que trabaja todo el cuerpo | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️‍♀️

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Zancadas en Casa: Ejercicio Simple para Piernas Poderosas | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️‍♀️

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Brazos de acero: Entrenamiento para mas fuerza y definicion | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub]

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Potencia tus piernas: Entrenamiento para un tren inferior fuerte | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub]

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Lazy girl yoga workout

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Amando entrenar en casa - Loving training at home

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Iniciamos una Nueva Progresión en el Press Banca // Starting a New Progression in the Bench Press

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Domina las sentadillas desde casa con este paso a paso: ¡Fortalece tu tren inferior! 💪[Esp/Eng]

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BASICS DAY 💪🏻[ENG|ESP]

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17Km bajo lluvia [ESP-ENG]

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Hombros + Tríceps en Casa - Shoulders + Triceps at Home

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Reencuentro con Antiguos compañeros de entrenamiento [ESP-ENG]

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Primer entrenamiento del 2025 - First training of 2025

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¿Cuanto Puedo Cargar en Dominadas y Press Banca? // How Much I Can Load in Chin-ups and Bench Press?

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Entrenamiento de Fuerza de Tren Superior // Upper Body Strength Training

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¿Te gustan los Entrenamiento Funcionales?- Do you like Functional Training?

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[ESP-ENG] Rutina para Piernas Grandes y Fuertes // Big and Strong Legs Routine

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One Arm Infinito [ESP|EGN]

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Así Entreno para Levantar más en Press Banca // How I Train to Lift More in the Bench Press

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Rutina de Hombros y Tríceps en Bloque de Hipertrofia // Hypertrophy Block Shoulder & Triceps Routine

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Así empiezo mi día de Tren Superior - This is how I start my Upper Body day

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🤸‍♂PILATES | ESTOCADAS CON ARO🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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Cuando la tecnología falla, la disciplina toma el control

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💥 FULLBODY con un Cono Tortuga🐢 | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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💥 4 Ejercicios de Zona Media | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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Esfuérzate con tu propio peso corporal desde casa - Strive with your own body weight from home

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WOD DE 60" Y 30", Inténtalo - 60“ AND 30” WOD, Give it a try.

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Te enseño estos abdominales Exigentes - I show you these demanding abdominal crunches

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Lunes Fuerte de Piernas - Strong Legs Monday

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Competencia amistosa de Calistenia en Base Aragua / Friendly Calisthenics Competition at Base Aragua

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Rutina 3 en 1 - Bíceps, espalda y antebrazos [Esp - Eng]

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Estos ejercicios no pueden faltar en mi Entrenamiento - These exercises are a must in my training

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Siendo Jueza del Internal Challenge - As a judge of the Internal Challenge

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[ESP-ENG]Rutina explosiva para el tren inferior🔥Explosive lower body routine

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Reto de fondos y pecho a contrarreloj⏱️... ¿Te atreves? [Esp - Eng]

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Piernas en casa - Rutina completa // Legs at home - Complete routine

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The teaser of a professional club edited by me

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PECHO Y ABDOMEN EN CASA ¿TE ATREVES? [Esp - Eng]

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¡4ta y Última! rutina de Abdominales [Esp - Eng]

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Hombro y pecho al fallo / Shoulder and chest to failure [Esp - Eng]

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¿Listo para otra Ronda? Te comparto la 3era de abdomen💪🏼😎 [Esp - Eng]

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Nuevo método para progresar en la calistenia 💪🏼😎 [Esp - Eng]

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MI PRENSENTACION EN FULL DEPORTE [ESP]-[ENG]

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¿Quieres entrenar en casa? Aquí te enseño una rutina de abdomen💪🏼😎 [Esp - Eng]

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Mejorando el Tren Superior - Improving the Upper Train

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Entrenamiento de bíceps completa / Full biceps workout

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[ESP-ENG] 🔥DESAFÍO DE PIERNAS EN 5´ 🔥 | Entrená con Profe Shimo !

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🤸‍♂EQUILIBRIO y TREN INFERIOR | PILATES🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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Entrenamiento de piernas completo / Complete leg training

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[ESP/ENG] 🔥 FULLBODY por tiempo sin elementos | Entrená con ProfeShimo !

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💥Circuito Explosivo Fullbody | AMRAP 💥 [Eng - Esp]

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¡Que exigente estuvo este WOD! - How demanding was this WOD!

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[ESP-ENG] TABATA de ZONA MEDIA 🔥 | Entrená con Profe Shimo !

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Entrenando pecho al fallo🔥 / Training chest to failure🔥

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PILATES | TREN SUPERIOR Y POSTURA [Eng - Esp]

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Combinando la "Calistenia + Gym" [Esp - Eng]

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Ruta + entrenamiento con mi Gym bro / Route + training with my Gym bro

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PILATES | ¿Para qué trabajamos los GLUTEOS?🍑 [Eng - Esp]

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Comenzé a entrenar los Pectorales - I started training the Pectorals

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🤸‍♂PILATES | HOMBROS, BICEPS, TRICEPS Y ESPALDA🤸‍♂ [Eng - Esp]

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[ESP-ENG] 🦿PIERNAS - Triseries Ascendentes🔥

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My 3 Favourite Exercises to improve my Glutes ESP-ENG

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Me uno al Reto "366 Burpees" Día #29 / I join the "366 Burpees" Challenge Day #29

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🤸‍♂PILATES | POSTURA, Para qué la trabajamos?🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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🦿PILATES REFORMER | ELEVACIONES DE CADERA🦿 [Eng - Esp]

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Rutina de Jalón de Streetlifting // Streetlifting Pull Routine

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🤸‍♂PILATES | TREN SUPERIOR🤸‍♂ - Movilidad Articular [Eng - Esp]

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02:25

Me uno al Reto "366 Burpees" Día #16 / I join the "366 Burpees" Challenge Day #16

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Entrenamiento de Sentadilla en Smith - Smith Squat Training

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Me uno al Reto "366 Burpees" Día #10 [Esp/Eng]