Fortalece tu tren superior e inferior al mismo tiempo con este entrenamiento🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]

@omarcitorojas: Excelente combinación de ejercicios para activar la zona superior e inferior; mover esas piernas con la mancuerna fabuloso. El abdomen también se activa y la gran mayoría de los grupos musculares

@neilamarcano: Tres ejercicios que valen la pena realizar cunado queremos entrenar todo el cuerpo y no disponemos de tiempo suficiente para realizar cada movimiento por separado, me encanto muchísimo tu rutina, los burpees me trajeron recuerdos, cuando inicié el año pasado un reto de un burpees diario cada día, es un ejercicio muy completo y efectivo. Gracias por compartir tu experiencia en el gym, espero ver más de tus rutinas y seguir aprendiendo de ti, saludos 🤗🥰

@belkisa758: Excelente esos burpees tienen dominio de la técnica, son muy exigentes, ya quisiera ser una plumita jajaja. Gracias por compartir tu rutina amiga.

@nathaly23: Hola amiga, eres admirable, se nota que tú pasión es el ejercicio y así animas a los demás. Se ven exigentes tus ejercicios, pero me encantan

@viviana.fitness: Amiga me encantó tu entrenamiento, te ves muy fuerte y coordinada. Me encantaría entrenar contigo algún día 🤣🤣🤣 Gym Sister

@palabras1: Una muy buena opción esta rutina de ejercicios. En lo particular me encantan los burpees y cada vez que entreno en casa lo aplico y a veces en el gimnasio para entrar en calor también. Didáctica rutina. Te recomiendo dar los créditos a tu alumna que se presta para la presentación. Recuerda que es un contenido que estamos intentando monetizar. Feliz día. A very good option this exercise routine. In particular I love burpees and every time I train at home I apply it and sometimes in the gym to warm up too. Didactic routine. I recommend you to give credits to your student who lends herself to the presentation. Remember that this is content that we are trying to monetize. Happy day to you.

@maylink: Muy buena rutina

@viviana.fitness: Amiga me encantó tu entrenamiento, te ves muy fuerte y coordinada. Me encantaría entrenar contigo algún día 🤣🤣🤣 Gym Sister.

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