Cómo Ejecutar el Press Banca Correctamente: Paso a Paso💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub] by @yedefits on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ¡Buenas noches amigos de @fulldeportes! Espero que se encuentren muy bien. Hoy les traigo una nueva publicación que he preparado, en la que les muestro, paso a paso, cómo rea...
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@neilamarcano: Hay amiga, siempre aprendiendo de ti, nunca he tenido la oportunidad de probar este equipo , gracias por explicar correctamente la técnica del Press de Banca, gracias a ti tengo la noción básica, aunque muy poco hago pesa, pero me estás tentando hacerlo 😁🥰
@wendyth16: Excelente muy bien explicado correctamente el peso de barra, aunque no hago nada de eso la felicito saludos
@tonyes: Este tipo de ejercicio lo hacía cuando era atleta de las especialidades de impulsión de la bala y del lanzamiento del disco porque, como bien explicas, desarrollan el tren superior que es esencial en este tipo de eventos. Me parece muy bien la explicación y el cuidado que se debe tener con el peso, para evitar que se caiga la barra con el peso y nos pueda lesionar de manera grave, pues el peso va contra toda la parte pectoral de nuestro cuerpo. Buena publicación. Feliz fin de semana. Salud y saludos.
@albertocoachbl: Muy buena explicación amiga, felicidades. Bendiciones 💪🔥
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