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Fortalece tus Hombros con estos Sencillos Ejercicios desde Casa 💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub] by @yedefits on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ¡Feliz tarde a todos en la comunidad @fulldeportes! Espero que se encuentren de maravilla. Hoy quiero compartir con ustedes una serie de ejercicios simples que podemos hacer ...
Tags: #spanish #deportes #hive #threespeak #workout #life #home #web3 #fitness #training
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@neilamarcano: Usar botellas de refresco llenas de agua, es una buena idea para los que no disponemos de pesas, excelente rutina, gracias por compartirla, saludos 🥰🤗
@viviana.fitness: Exacto, hay muchos implementos que podemos utilizar para hacer ejercicios en casa, unos improvisados, otros especializados, pero siempre podemos ajustarlos a nuestra rutina. Buenísimo el post y las recomendaciones amiga @yedefits
@zutodoterreno: Me gusta la forma sencilla de explicar que tienes. Amo entrenar en casa y estas rutinas me vienes geniales.
@cetb2008: Excelente la utilización de los materiales que tenemos en casa para aprovecharlos haciendo ejercicios,sin necesidad de ir al gimnasio, gracias por compartir tu rutinas de ejercicios, saludos.
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