[ESP/ENG] Rompo Record Personal a 5 Días de la Toma de Marcas!! || Entrenamiento de Tren Superior by @zero49 on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Un saludo a toda la gente de Hive y a todas esas personas que hacen vida en la comunidad de Full Deportes, espero todos estén teniendo un buen día y llevando al máximo sus en...
Tags: #deportes #spanish #fitness #entrenamiento #3speak #workout #training #lifestyle #gym
@zgaetano: Saludos! Muy buena rutina mi hermano, he estado pensando incluir en mis entrenamientos las pesas, la alcaldía puso pesas en el parque donde suelo entrenar. Yo hice un entrenamiento de piernas así y wow! Las dominadas con fondos y dominadas con peso lastre son otro nivel, la fuerza y el músculo que obtienes es diferente. 🔥🙌