@aaalviarez: Es un buen detalle incluir esos GIF en la publicación. Quedaron muy bien. El uso de las elásticas me llama mucho la atención, son muy versátiles. Tal vez tenga la oportunidad de adquirir algunas. Saludos @yedefits
Fortalece tus Femorales: Ejercicios con Bandas de Resistencia Desde Casa 🔥 | [Eng/Esp+ Eng Sub] by @yedefits on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Hola, amigos de @fulldeportes y de toda la comunidad de Hive! Les deseo un bendecido inicio de semana. Soy @yedefits y les doy la bienvenida a otra de mis publicaciones. En e...
Tags: #spanish #deportes #hive #threespeak #workout #appreciator #life #home #web3 #fitness
@aaalviarez: Es un buen detalle incluir esos GIF en la publicación. Quedaron muy bien. El uso de las elásticas me llama mucho la atención, son muy versátiles. Tal vez tenga la oportunidad de adquirir algunas. Saludos @yedefits
@helimar: Me parece muy buena recomendación el uso de las bandas elásticas, y mas cuando nos toca entrenar desde casa, me parecen útiles y prácticas☺️
@viviana.fitness: Excelente amiga @yedefits se nota tus conocimientos y tu interés por transmitir y que te entendamos. Me encanta tu contenido
@antoniarhuiz: Me encantó la rutina y especialmente tu explicación, eres buena transmitiendo el mensaje claro. Saludos 🌹💐🌺🌹
@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.
@maylink: Se ve un ejercicio bien completo. Probaré este en mi rutina.
@aventurerasbike: Muy amena esta rutina de ejercicios, la explicación deja muy clara la forma correcta como realizarla, no tenía tan clara la información de estas ligas pero son una opción para ejercitar con resistencia los músculos...excelente, saludos!
@gaborockstar: Hola amiga, excelente tutorial... veo que tienes un mini gym e tu casa, saludos desde Aragua Venezuela. las ligas están muy recomendadas para la rehabilitación de lesiones musculares como las del hombro por ejemplo.
@neruel: Demasiado bueno. Fue uno de los primeros ejercicios que hice cuándo no tenia fuerza. Ahora lo hago tipo estiramiento. Me gustó ma manera en que explicaste. Muy bueno 👌.
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