3speak - Tokenised video communities

18

03:34

Te enseño este WOD y con Progresiones - I show you this WOD and with Progressions

11

05:22

Pedaleando por un Octubre Rosa - Cycling for a Pink October

8

04:31

¿Te atreves a hacer estas 7 rondas? - Do you dare to make these 7 rounds?

14

04:23

¿Te gustan los Entrenamiento Funcionales?- Do you like Functional Training?

36

02:44

Nuevo Reto, Nueva Competencia - New Challenge, New Competition

17

01:56

¿Conoces este Protector Solar de Dernier? - Do you know this Dernier Sunscreen?

9

01:27

Mi experiencia con este Exfoliante Corporal - My experience with this Body Scrub

29

02:35

Así empiezo mi día de Tren Superior - This is how I start my Upper Body day

21

02:09

PLANCHAS CON TABATA - TABATA PLATES

16

01:29

Mi experiencia con el Gel-Crema de BACC - My experience with BACC Cream-Gel

12

02:06

¿Sabes como hacer Peso Muerto de manera Unilateral? - Do you know how to do Unilateral Dead Weight?

19

00:44

Esfuérzate con tu propio peso corporal desde casa - Strive with your own body weight from home

80

01:52

WOD DE 60" Y 30", Inténtalo - 60“ AND 30” WOD, Give it a try.

21

02:55

Te enseño estos abdominales Exigentes - I show you these demanding abdominal crunches

17

02:22

¡Te cuento como fue mi primera colaboración!

21

01:44

Lunes Fuerte de Piernas - Strong Legs Monday

62

02:14

Estos ejercicios no pueden faltar en mi Entrenamiento - These exercises are a must in my training

9

03:13

¡Una Nueva Sala en el Gym! - A New Room in the Gym!

6

02:01

Siendo Jueza del Internal Challenge - As a judge of the Internal Challenge

11

01:05

¿Sabias usar tu Rubor así? - Did you know how to use your blush like this?

12

02:13

Te muestro como defino mis Rizos - I show you how I define my curls

11

01:39

¿Conocías este Gel Facial? - Did you know this Facial Gel?

47

01:08

¿Tu Crema Skala es Original? - Is your Skala Cream Original?

21

01:46

Retándome con este WOD - Challenging me with this WOD

13

01:42

Mis Cejas resaltan aún más con este producto - My eyebrows stand out even more with this product.

19

00:48

Mejorando el Tren Superior - Improving the Upper Train

19

09:11

Retándome con este WOD - Challenging me with this WOD

7

01:16

10/10 este Rubor Líquido - 10/10 this Liquid Blush

12

02:21

¡Fui Jueza de los FitGames! - I was a FitGames judge!

5

02:40

¿Funciona este Bloqueador Solar? - Does this sunscreen work?

23

06:56

¡Que exigente estuvo este WOD! - How demanding was this WOD!

15

00:56

¡Nuevo Rack en el Gimansio! - New Rack in the Gym!

9

04:37

Una experiencia más exigente - A more challenging experience

9

01:44

Comenzé a entrenar los Pectorales - I started training the Pectorals

13

01:15

Combinación Perfecta: Color + Cuidado - Perfect Match: Colour + Care

20

02:58

My 3 Favourite Exercises to improve my Glutes ESP-ENG

21

01:24

Mastering Push-Ups at Home (ESP.ENG)

20

03:19

Fortaleciendo mis Glúteos en esta Máquina - Strengthening my Glutes on this Machine

18

02:32

Amando las Cejas Orgánicas - Loving Organic Eyebrows

26

04:40

Entrenamiento de Sentadilla en Smith - Smith Squat Training

11

01:36

Que Maravilla es la Aloe Vera - What a Wonder Aloe Vera is

16

01:47

Entrena en casa tus ABS - Train at home your ABS

9

04:19

Vamos a Planificar nuestros Contenidos este 2024 / Let's Plan our Contents this 2024

9

01:29

Is this Waffle Maker worth it? - ¿Vale la Pena esta Wafflera?

13

03:31

Último entrenamiento del año - Last training session of the year

43

03:08

Disfrutando una clase de Power Bike Spinning - Enjoying a Power Bike Spinning class

19

04:18

Entrena tus Isquiotibiales - Train your hamstrings

24

04:11

12 Días Crossfit - 12 Days Crossfit

31

02:44

Entrenando en un nuevo GYM - Training in a new GYM

10

02:15

Limpia los vellos de tu rostro sin dolor - Clean your facial hair without pain

8

03:15

Do these masks work? - ¿Funcionan estas Mascarillas?

19

02:04

Amando más los Remos - Loving the oars more

20

01:40

Reto 100 Animal Flow - 100 Animal Flow Challenge

6

02:43

I bought a Mini Fan and I'll tell you how I use it - Compré un Mini Ventilador y te cuento como lo u

10

01:04

Únete a la Campaña de Marketing de Hive, ahora en español / Join the Hive Marketing Campaign, now in

19

02:15

I tell you all about this Power Bank - I tell you all about this Power Bank

23

03:30

Entrenar ISQUIOS de manera Unilateral - Training ISQUIOS in a Unilateral Way

27

02:35

Uno de los Mejores Ejercicios para tus Piernas - One of the Best Exercises for Your Legs

53

03:25

Domina la Rueda Abdominal - Master the Abdominal Wheel

17

05:16

Terminología Fitness - Fitness Terminology

18

04:18

Redefine tu rutina con la Rueda Abdominal / Redefine your routine with the Abdominal Wheel

36

03:03

Fortalece tus Lumbares / Strengthen your lower back

38

06:09

Reto 100 Burpees + Mi opinión sobre los Burpees / 100 Burpees Challenge + My opinion on Burpees

23

01:48

Fuertes Sentadillas con Mancuernas / Strong Squats with Dumbbells

47

03:07

Tips para hacer Hip Thrust / Tips para hacer Hip Thrust

13

02:04

Los STRAPS, Tutorial y por qué usarlos / STRAPS, Tutorial and why to use them

16

05:25

Conoce estos 2 Hacks de Canva para tus Portadas / Get to know these 2 Canva Hacks for your Covers

21

03:49

Rutina Brutal de Espalda / Brutal Back Routine

14

04:39

Mi Rutina de Estiramientos y sus beneficios / My Stretching Routine and its benefits

13

02:53

Rutina de Piernas Completo al fallo / Leg Workout Complete to Failure

10

01:18

Mi Agosto 2023 en fotos y video de Threeshorts / My August 2023 in Threeshorts photos and video

15

02:27

Entrenamiento + Progresiones ... No te detengas / Training + Progressions...Don't stop

86

02:49

Para Creadores de Contenido de Web3 / For Web3 Content Creators

19

02:55

Incluye estos 4 ejercicios en tu Rutina Bíceps / Include these 4 exercises in your Biceps Routine

22

04:05

Video Tutorial para hacer tus Threads / Video Tutorial to make your Threads

25

02:08

Te comparto mi Rutina de Espalda y mis progresos / I share with you my Back Routine and my progress

16

01:20

¿Qúe es el Éxito para mí? / What is Success for me?

14

02:12

Video Resumen de mis Publicaciones en Julio 2023 / Video Summary of my Publications in July 2023

20

01:17

Mis 3 géneros musicales para entrenar / My 3 musical genres to train

25

00:57

Mi Comida Preferida, te cuento / My Favorite Food, I'll tell you

26

01:17

Mi Top 3 Películas que me marcaron / My Top 3 Movies that marked me

41

04:24

Evita accidentes en tu Sentadilla Libre / Avoid accidents in your Free Squat

16

03:39

Rutina Brutal de Tríceps / Brutal Triceps Routine

13

03:15

Entrena tus ABS en barra / Train your barbell ABS

32

02:19

Enfoca tus glúteos o isquiotibiales en Peso Muerto / Focus on your glutes or hamstrings in Deadlift

70

04:17

¿Como usar la Hack Squat? / How to use the Hack Squat?

27

01:07

El trabajo de mis sueños / My dream job

26

03:30

Rutina Intensa de Espalda / Intense Back Workout

11

03:20

Mis 3 ejercicios favoritos para un entrenamiento de Pierna / My 3 favorite exercises for a leg worko

15

01:56

Entrena fuertes estos ejercicios / Train hard with these exercises

23

03:19

Movilidad para entrenar Tren Inferior / Mobility for lower body training

23

03:19

Hombros y Tríceps con Ligas de Resistencia / Shoulders and Triceps with Resistance Bands

24

02:47

Mis ejercicios favoritos para los Isquiotibiales + 1 para Glúteos / My favorite exercises for Hamstr

11

03:10

Dedicándole un día de entrenamiento a las pantorrilas y abs/Dedicating a training day to the calves

24

02:27

Utilizo I.A. para explorar Nuevos Looks / I use A.I. to explore New Looks

29

02:16

Retandome en Press Banca / Challenging me in Bench Press

22

04:57

Terminología Fitness II Parte - Fitness Terminology Part II

18

04:58

Rutina para dominar tu propio peso corporal/Routine to master your own body weight

13

02:31

Escuchar en Español los Post en Inglés/Listening in Spanish to English Publications, I tell you

23

03:31

Retándome con Repeticiones / Challenging me with Repetitions

34

02:25

Hive's Top Model Reto: Pasarela (GLAM)

26

03:47

Me chequeo en Peso Muerto con ustedes / I check in Deadlift with you

37

03:09

Rutina sencilla pero brutal de cuadríceps / Simple but brutal quadriceps routine

23

01:14

Mi Hipersensibilidad Auditiva /My Auditory Hypersensitivity and how I deal with it

19

04:08

😎Entrena todo tu cuerpo con Mancuernas/Train your whole body with Dumbbells 😎

16

03:15

Mi experiencia con la Laptop Lenovo Ideapad1 / My experience with the Lenovo Ideapad1 Laptop

23

02:38

Mis 3 ejercicios favoritos para entrenar Espalda/My 3 favorite exercises for back training

77

04:18

🤯Entrena pesado tus Glúteos / Train your Gluteus heavy😎

18

03:24

2 Ejercicios que hiceron mejorar mis Paralelas/2 Exercises that have improved my Paralelas

31

01:40

🤗Entrena tus abs con peso/Train your abs with weights🧐

80

01:58

Hive's Top Model Reto Pasarela: Naturaleza y vida (Esp/Eng)

16

03:36

Unboxing Trípode 3 en 1 Ideal para Creadores de Contenido / Unboxing 3 in 1 Tripod Ideal for Content

24

03:50

😵‍💫El entrenamiento más duro que he hecho hasta ahora/The hardest training I've done so far🤯

15

02:24

🤯Trabajo combinado con aeróbico y anaeróbico/Combined aerobic and anaerobic work😵‍💫

38

02:11

🤗Nuevamente entrenando Crossfit/Crossfit training again 🤩

17

02:46

Efectiva Rutina de Hombros y Tríceps/Effective Shoulder and Triceps Routine

20

00:56

El mejor y el peor consejo que me han dado de Hive/The best and the worst advice I've ever received

21

08:52

¿Entrenar con pesas o con tu propio peso corporal? /Training with weights or with your own body weig

41

03:48

Entrena tus Glúteos/Train your Gluteus

68

01:48

Mi inscripción al Hive´s TOP MODEL 2023/My entry to Hive's TOP MODEL 2023

11

02:26

Entrenamiento de Espalda y Bíceps/Back and Biceps Training

22

03:32

😁Entrena pesado con Vendas/Heavy training with bandages😉

23

09:21

😁 La Sentadilla Libre/ The Back Squat😁

16

09:45

Entrenamiento con tu peso corporal/Training with your body weight

30

01:20

🤩TIPS PARA NO DESMOTIVARTE/TIPS TO AVOID DEMOTIVATION🥰

32

03:21

😁Entrena tus cuádriceps con la SISSY SQUAT/Train your quadriceps with the SISSY SQUAT😁

35

03:53

Ejercicios Isométricos/ Isometric Exercises

13

01:15

🥰Probando dulces diferentes / Trying different sweets 😋

19

01:52

🤩 Este año comienzo la Universidad/ This year I start the University😊

90

05:03

Te enseño a lograr las Pistol Squat/ I teach you how to achieve the Pistol Squat

17

01:00

¿De donde me inspiro para crear contenido original en Hive?/ Where do I get my inspiration to create

19

07:33

✍💪Términos del Fitness/ Fitness Terms✍💪

26

06:42

Ejercita conmigo el Tren Superior / Exercise with me the Upper Body

52

01:28

🤩Mis 5 objetivos para 2023/My 5 goals for 2023🤩

56

03:38

Rutina de estiramiento para lograr el Split/Stretching routine to achieve the Split

33

08:02

Te muestro la técnica de Entrenamiento de "Bombeo"/I show you the "Pumping" training technique.

34

02:00

Los mejores ejercicios de Tren Inferior/ Best Lower Body Exercises

21

02:20

Haz este AMRAP sencillo, pero 8 minutos /Do this simple, but 8-minute AMRAP

26

06:07

Un día entrenando Halterofilia y Crossfit/ A day training Weightlifting and Crossfit

32

09:03

Entrena conmigo este TABATA 30 seg-10 seg / Train with me this TABATA 30 sec-10 sec.

3

05:37

DIY Wrap skirt for Christmas / Diy Falda Cruzada para Navidad

46

03:51

Rutina de Abs, no olvides tus abdominales / Abs routine, don't forget your abdominals

35

07:31

Bandas de Resistencia + Rutina Tren Inferior / Resistance Bands + Lower Body Routine

32

05:13

20 Cosas sobre mí y un poco de humor (Esp - Eng)

18

07:42

Mi Rutina de Estiramiento Post Entreno / My Post Workout Stretching Routine

35

03:21

FULL BODY: TABATA + TREN SUPERIOR / FULL BODY: TABATA + UPPER BODY

30

07:01

Probé Bailoterapia, Fit Combat y Salsa Casino el mismo día, te cuento/I tried Dance Therapy, Fit Com

46

06:00

Ésta debió ser mi Primera Publicación / This must have been my first post

31

05:17

Gimnasio de Musculación + Rutina Tren Superior/ Bodybuilding Gym + Upper Body Routine

51

05:09

My Challenge at FULL DEPORTES / Mi Desafío en FULL DEPORTES

198

02:30

Mi Presentación en Full Deportes/ My Presentation in Full Deporte