3speak - Tokenised video communities

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03:53

Ejercicios Isométricos/ Isometric Exercises

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01:15

🥰Probando dulces diferentes / Trying different sweets 😋

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01:52

🤩 Este año comienzo la Universidad/ This year I start the University😊

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05:03

Te enseño a lograr las Pistol Squat/ I teach you how to achieve the Pistol Squat

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01:00

¿De donde me inspiro para crear contenido original en Hive?/ Where do I get my inspiration to create

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07:33

✍💪Términos del Fitness/ Fitness Terms✍💪

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Ejercita conmigo el Tren Superior / Exercise with me the Upper Body

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🤩Mis 5 objetivos para 2023/My 5 goals for 2023🤩

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Rutina de estiramiento para lograr el Split/Stretching routine to achieve the Split

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08:02

Te muestro la técnica de Entrenamiento de "Bombeo"/I show you the "Pumping" training technique.

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02:00

Los mejores ejercicios de Tren Inferior/ Best Lower Body Exercises

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02:20

Haz este AMRAP sencillo, pero 8 minutos /Do this simple, but 8-minute AMRAP

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Un día entrenando Halterofilia y Crossfit/ A day training Weightlifting and Crossfit

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Entrena conmigo este TABATA 30 seg-10 seg / Train with me this TABATA 30 sec-10 sec.

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05:37

DIY Wrap skirt for Christmas / Diy Falda Cruzada para Navidad

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03:51

Rutina de Abs, no olvides tus abdominales / Abs routine, don't forget your abdominals

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07:31

Bandas de Resistencia + Rutina Tren Inferior / Resistance Bands + Lower Body Routine

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05:13

20 Cosas sobre mí y un poco de humor (Esp - Eng)

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07:42

Mi Rutina de Estiramiento Post Entreno / My Post Workout Stretching Routine

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03:21

FULL BODY: TABATA + TREN SUPERIOR / FULL BODY: TABATA + UPPER BODY

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07:01

Probé Bailoterapia, Fit Combat y Salsa Casino el mismo día, te cuento/I tried Dance Therapy, Fit Com

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06:00

Ésta debió ser mi Primera Publicación / This must have been my first post

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Gimnasio de Musculación + Rutina Tren Superior/ Bodybuilding Gym + Upper Body Routine

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05:09

My Challenge at FULL DEPORTES / Mi Desafío en FULL DEPORTES

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Mi Presentación en Full Deportes/ My Presentation in Full Deporte