Exígete con estas Planchas en tus Entrenamientos - Push yourself with these Plank in your Workout

@caspermoeller89: This is probably useful for many people 💪🏼 !BBH !hiqvote

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@neilamarcano: Las planchas, desde un buen tiempo, son mis aliadas, me han ayudado a fortalecer mi cuerpo, más mis brazos que son débiles, poco a poco los voy fortaleciendo. Me gustó mucho la rutina, un día de estos lo intentaré, gracias por compartir tu rutina, saludos 🥰🤗

@franz54: Bueno debo decir que odio las planchas jajajaja 🤣, son complicadas para mí. No suelo ejercitarme mucho pero cuando lo he hecho esto no me gusta. Gran video, le gustó mucho la música de fondo. Un abrazo.

@yennysferm71: Excelente esta rutina o explicación de las variaciones de planchas. Yo las veo difíciles de hacer, pero son lo mejor para las abdominales. Habría que empezar de a poco.

@palabras1: Siempre me encantaron las planchas, básicamente por su simpleza (aparente) y por el bajo impacto que tiene. Además, son ejercicios que lo puedes hacer en cualquier lugar y son extremadamente efectivos. Geniales estas cuatro variantes. Saludos. I've always loved planks, basically because of their (apparent) simplicity and low impact. Plus, they are exercises that you can do anywhere and are extremely effective. These four variations are great. Cheers.

@hiveargentina: Este post ha sido votado y curado por el equipo Hive Argentina Participa en nuestro Trail de curación. Pasa por la comunidad Hive Argentina y comparte tus creaciones. ¡Bienvenidos! 🇦🇷 Únete a nuestro Trail Aquí . 🇦🇷 Puedes hacerlo también en nuestros enlaces preconfigurados de Hivesigner: 10 HP 25 HP 50 HP 100 HP 250 HP 500 HP 1000 HP 1500 HP 2000 HP ! [English Version Here] This post has been voted and curated by the team Hive Argentina Participate in our Curation Trail. Stop by the community and share your creations welcome! 🇦🇷 Join our Trail Aquí . 🇦🇷 You can also use my preconfigured Hivesigner links: 10 HP 25 HP 50 HP 100 HP 250 HP 500 HP 1000 HP 1500 HP 2000 HP

@belkisa758: Muy buenas variantes! Las practicaré. Gracias.