@palabras1: Como siempre tus rutinas son magistrales estimada amiga y creadora. Me gusta porque lo haces en un tiempo acorde y más aún porque lo haces en el exterior. ¡Genial! Feliz día. P/D: Siempre que veo tus contenidos en exteriores me pregunto, cuál de esas casas es la Viviana 😁. As always your routines are masterful dear friend and creator. I like it because you do it in a timely manner and even more so because you do it outdoors. Great! Happy day. P/N: Whenever I see your outdoor content I always wonder, which one of those houses is Viviana 😁.
@gchacin25: Excelente tu entrenamiento felicidades, comparto tu opinión sobre el calentamiento es fundamental para evitar lesiones. Me encanta el entrenamiento para fortalecer las piernas, en mis rutinas de ejercicios siempre las incorporo.
@neilamarcano: Tienes toda la razón amiga, un buen calentamiento nos proporciona bienestar y minimiza el riesgo de lesiones a realizar cualquier actividad física, lo tendré muy encuenta para hacer mis calentamientos correctamente, este es genial, garantiza que el cuerpo entre en calor y este preparado para la acción, gracias por compartirlo, saludos 🥰🤗