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Mejorar + Mantener la Flexibilidad y Movilidad (ESP-ENG)
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Una condición crónica: Anemia Falciforme 🌶️ [ESP/ENG]
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Exigete con estas Planchas en tus Entrenamientos - Push yourself with these Planchas in your Workout
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Acondicionamiento dinámico para piernas - Dynamic leg conditioning
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4 ejercicios de Movilidad que siempre agrego a mis Rutinas (ESP-ENG)
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¿Conocías estás Flexiones? - Did you know these Flexiones?
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My baby black cat he underwent surgery 🥺
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Flexiones de pecho en casa: ¡No Hay Excusas para No Ejercitarse!💪| [Eng/Esp+ Eng Sub]
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Con toda la energía: Rutina de Piernas para Terminar la Semana | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️♀️
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100 Sentadillas en casa - 100 Squats at home
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Desafíos de la Vida 3a Parte
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Hip Thrust: Ejercicio clave para Glúteos Más Grandes y Fuertes | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️♀️
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Un viaje lleno de desafíos y superación: Caminata San Sebastián 42K- 2025 | [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏃♀
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Potencia tu rutina: Burpees, el ejercicio que trabaja todo el cuerpo | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️♀️
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Zancadas en Casa: Ejercicio Simple para Piernas Poderosas | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️♀️
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Brazos de acero: Entrenamiento para mas fuerza y definicion | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub]
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Potencia tus piernas: Entrenamiento para un tren inferior fuerte | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub]
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Amando entrenar en casa - Loving training at home
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Domina las sentadillas desde casa con este paso a paso: ¡Fortalece tu tren inferior! 💪[Esp/Eng]
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Full Crossfit y Senderismo [Esp-Eng]
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Hombros + Tríceps en Casa - Shoulders + Triceps at Home
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Relaxing infusion of lettuce leaves, star anise and lemon[Eng/Esp]
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A Mis 57| Reto 100 Días de Murph en Casa [Esp-Eng]
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Flexiones a millón [Esp/Eng+ Eng Sub]
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Primer entrenamiento del 2025 - First training of 2025
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Otro producto de BACC que amo - Another BACC product I love
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INTENTA EL "ANNIE " WOD - TRY THE “ANNIE ” WOD
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Protector solar Xtreme resistente al agua. ☀️🧡/Xtreme water-resistant sunscreen. ☀️🧡[Esp-Eng]
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Rutina rápida de pilates para principiantes.🩷✨/Quick pilates routine for beginners.🩷✨[ESP-ING].
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Te enseño este WOD y con Progresiones - I show you this WOD and with Progressions
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Rutina rápida para un abdomen plano💪🏻🩷✨./Quick routine for a flat abdomen💪🏻🩷✨
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Probando el Bloqueador solar Disaar ☀️💜/Testing Disaar Sunscreen ☀️💜 [ESP-ING].
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Flexiones en Movimiento [Esp/Eng + Sub Eng]
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Pedaleando por un Octubre Rosa - Cycling for a Pink October
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¿Te atreves a hacer estas 7 rondas? - Do you dare to make these 7 rounds?
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¿Te gustan los Entrenamiento Funcionales?- Do you like Functional Training?
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Nuevo Reto, Nueva Competencia - New Challenge, New Competition
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Reflexionando sobre nuestra respiración en los entrenamientos: ¡Mente Sana! ¡Cuerpo Sano!
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Homenaje Al Deporte [Esp/Eng + Sub Eng]
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Ligas Cardio Box [Esp/Eng + Sub Eng]
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Testing Zoah Makeup Remover Wipes.💁🏻♀️💜 [Esp-Eng
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Así empiezo mi día de Tren Superior - This is how I start my Upper Body day
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Hospitales Tenían Solarium
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Carne : Alimento Ancestral
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¡50 Inclinadas! En Menos de 60... Reto [Esp/Eng + Sub Eng]
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💥 FULLBODY con un Cono Tortuga🐢 | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]
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¡Ahora! Le Toca Al Abdomen [Esp/Eng + Sub Eng]
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¿Sabes como hacer Peso Muerto de manera Unilateral? - Do you know how to do Unilateral Dead Weight?
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Piernas y Botellones [Esp/Eng + Sub Eng]
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Día Mundial del Cerebro / World Brain Day
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Evaluando las diferentes áreas de los parques en base a diferentes indicadores
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WOD DE 60" Y 30", Inténtalo - 60“ AND 30” WOD, Give it a try.
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😱¿QUÉ PASA CON NUESTRO CUERPO DESPUÉS DE LOS 30? [Eng - Esp]
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Te enseño estos abdominales Exigentes - I show you these demanding abdominal crunches
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Saliendo de la Zona de Confort: hablamos de Fútbol y Vóley ¡Que viva el Deporte!
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(ESP/ENG) Rutina de Hombros y Espalda 💪
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Caminata Superior [Esp/Eng + Sub Eng]
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Lunes Fuerte de Piernas - Strong Legs Monday
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HelioTerapia
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Consejos IAFO para hablar en público con Viviana Mujica
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Control, Equilibrio y Potencia [Esp/Eng + Sub Eng]
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Playa = Salud
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Estos ejercicios no pueden faltar en mi Entrenamiento - These exercises are a must in my training
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¿Qué trabajamos en Pilates?🤸 - Ejercicios de Tren Superior
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¡Una Nueva Sala en el Gym! - A New Room in the Gym!
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Rosewater tonic🌹❤️ a must in our routine. [Esp-Eng]
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Reseña de Cápsulas Faciales De Vitamina E 🧖🏻♀️💊✨./Review of Vitamin E Facial Capsules 🧖🏻♀️💊✨
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(ESP/ENG) Empezando a dominar los ejercicios básicos en la calistenia.
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¡Ahora sin lentes! - Vlog [ESP-ENG]
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Sencillo... Cadera y Abdomen [Esp/Eng + Sub Eng]
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Planchas Activas y Mueve Tus Piernas [Esp/Eng + Sub Eng]
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Estados Unidos enfrenta la amenaza de una nueva variante de Covid-19: FLiRT
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Mi primer curso de Maquillaje Avanzado | Hoy me uno a la campaña #juntospormanuela
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¿Conocías este Gel Facial? - Did you know this Facial Gel?
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De la Saturación al Equilibrio
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¿Tu Crema Skala es Original? - Is your Skala Cream Original?
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Frozen Cocktail Plus Cucumber [Eng/Esp + Sub Eng]
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La Helicobacter Pylori y su incidencia en el cáncer
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Mint, Sweet Peppermint and Lemon Infusion [Eng/Esp + Sub Eng]
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Retándome con este WOD - Challenging me with this WOD
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Incorporando nuevos ejercicios para femorales [Esp-Eng]
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Abdomen en Movimiento [Esp/Eng + Sub Eng]
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Mejorando el Tren Superior - Improving the Upper Train
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Activando Tus Bíceps [Esp/Eng + Sub Eng]
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Activas, saludables y deportistas: Un día conociendo el Club de Abuelas La Inmensidad
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Con Ligas y en Una Pierna [Esp/Eng + Sub Eng]
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🤸♂EQUILIBRIO y TREN INFERIOR | PILATES🤸♂ - [Eng - Esp]
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¡Fui Jueza de los FitGames! - I was a FitGames judge!
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Entrenamiento Mixto al Aire Libre
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Importancia Del Protector Termico Para El Cabello.✨☀️💓/Importance Of Thermal Hair Protector.✨☀️💓
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Flexiones Avanzadas Para Principiantes [Esp/Eng + Sub Eng]
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2 De Rodillas y 1 Con Codos [Esp/Eng + Sub Eng]
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Día de abdominales [Esp-Eng]
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Rutina de ejercicios (Esp/Ing)
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Jueves de tren superior en el gimnasio [Esp-Eng]
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¿Funciona este Bloqueador Solar? - Does this sunscreen work?
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Mis entrenamientos en el Frontón: he desarrollado uno de mis mejores partidos en este deporte
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