Zancadas en Casa: Ejercicio Simple para Piernas Poderosas | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️♀️ by @yedefits on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ¡Hola, amigos de @fulldeportes! Espero que se encuentren muy bien y que estén entrenando con mucha energía esta semana. Hoy quiero compartir con ustedes un video de entrenami...
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@davidpena21: Hola amiga, ese ejercicio es muy bueno y hace un tiempo lo incorpore en los entrenamientos de pierna y me resultó muy efectivo y como bien lo dices la técnica es muy importante y hacer el recorrido completo para así poder lograr y conseguir grandes resultados. Muy buena la explicación y la mejor parte es cuando dices esto pega jajja.
@yeral-diaz: Gran video nos compartes amiga, la explicación estuvo de maravilla. Saludos.
@yusmi: De los músculos más atractivos del cuerpo humano y en especial de la mujer, las piernas y los glúteos bien contorneados... gracias por este tutorial y a ponerlo en práctica.
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@dobro2020: muy buen consejo de usar pesos lateras para evitar balancearse si uno es inestable :D