▶️ Watch on 3Speak --- La dinámica de vida actual indiscutiblemente nos coloca ante una gama de situaciones que impactan nuestras vidas y se refleja en estados de ánimo que afectan la salud física ...
Comments
@palabrasportss: Que genial que sigas en movimiento y cuidando tu templo. ¡Felicitaciones por ello! Me llamo la atención que por los vidrios se observa a la ciudad en movimiento, con tránsito, bocinas y gritos porque no. Y en ese espacio estabas superrelajada, trabajando tu cuerpo y respirando a otra velocidad. ¡La vida misma! Saludos. How great that you are still on the move and taking care of your temple, congratulations for that! I was struck by the fact that through the windows you can see the city in motion, with traffic, horns and screams, why not. And in that space you were super relaxed, working your body and breathing at a different speed. Life itself! Greetings.
@felixmarranz: ¡Hola! Celebro tu constancia, así como los beneficios obtenidos. Particularmente no soy muy aficionado a la gimnasia, y me limito a caminar, de momento, con frecuencia, pero sin disciplina. Lo mismo puede ser una hora, que tres. Con el invierno en puertas me tocará hacer flexiones y acompañar a @dulce.crucita en sus paseos estáticos en la pedalera. Ejercicio que le recomendó el traumatólogo, por ser de menor impacto en las articulaciones. Hasta pronto, abrazos.
@adrianavp: Me encanta!! El pilates requiere mucha concentración, fuerza y calma, como actividad lo amo, me gusto mucho leerte! Saludos
@belkisa758: He visto (en fotos y videos) está práctica de pilate en cama y me parece fascinante. Cuánto me gustaría realizar una de estas rutinas, debe ser una gran experiencia. Éxito amiga. Disfruta.
@irvinc: No conocía esa modalidad, debe ser mejor que hacerlo en el suelo. Hace unos años estuve en unas pocas clases de pilates en un club cercano, pero con la pandemia la actividad se suspendió y no la abrieron más. Por mi cuenta trato de hacer algo de estiramientos, un poquito de pesas y tensión dinámica. Soy de las personas a las que el ejercicio les mejora mucho las dolencias del cuerpo y del alma. Me alegra que puedas hacer esa actividad. Un fuerte abrazo desde Maracay estimada @aventurerasbike.
@fermionico: Muy linda publicación..! El pilates parece ser exigente. Recuerda dejar la fuente de luz a tus espaldas, con la finalidad de que los objetivos aparezca una escena bien iluminada. Besoss @tipu curate 9