100 Sentadillas en casa - 100 Squats at home

@psycho-yoseph: Algunos en el gym creen que las sentadillas sin peso no cuestan, hasta que hacen 50 o más, mis alumnos odian cuando les mando hacerlas jajaja excelente post sigue así! 💪

@neilamarcano: Excelente rutina de sentadillas, las amo, sobretodo por su resultado en nuestras piernas. Totalmente amiga, cuando la realizamos, el día siguiente amanecemos con ese amor odio por el efecto que nos genera. Gracias por compartirla, saludos 🤗🥰

@zero49: Buen entrenamiento. Las altas repeticiones con descansos cortos como haces acá suelen ser una buena alternativa cuando no disponemos de peso, o del que disponemos es muy poco, y esa cantidad de repeticiones de la pistol squat es increíble, a mi ese ejercicio me generaba mucha fatiga, lastima que aun no lo puedo hacer con comodidad por mi lesión de rodilla, pero ahí vamos 😅 Gracias por compartir este entrenamiento. Saludos!

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