Hip Thrust: Ejercicio clave para Glúteos Más Grandes y Fuertes | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️♀️ by @yedefits on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ¡Hola, amigos de @fulldeportes! Les deseo una semana increíble, repleta de buenas vibras y motivación para entrenar. En esta ocasión, quiero compartir con ustedes un ejercici...
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@neilamarcano: Que bien amiga, ese ejercicio nos ayuda a poner las pompas poderosas. Es genial que se pueda realizar tanto en casa como en el gimnasio, lo que lo hace muy accesible. Así es, hay que hacer énfasis sobre la importancia de calentar y estirar antes de cualquier actividad física, es muy importante para evitar lesiones. Muchas gracias por compartir esta rutina. Seguimos entrenando con todo 💪🏼🤗
@cjmorillo: Excelente video, @yedefits. El Hip Thrust es un ejercicio clave para fortalecer glúteos. Aprecio que compartas la técnica correcta y los consejos para evitar lesiones.
@hivebuzz: Congratulations @yedefits! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 200 replies. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP Check out our last posts: Our Hive Power Delegations to the January PUM Winners Feedback from the February Hive Power Up Day Hive Power Up Month Challenge January 2025 Winners List