@aventurerasbike: Con este video aprendí las diferentes sentadillas, la pistola me dejo sin aliento de sola mirarla, excelente información @viviana.fitness, saludos!
Las sentadillas que agrego a mis Rutinas - The squats I add to my Routines (ESP-ENG) by @viviana.fitness on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ¡Saludos a Todos! Las Sentadillas son uno de mis ejercicios preferidos por la cantidad de beneficios como: Fortalecemos el tren inferior incluyendo cuádriceps, isquiotibiales...
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@aventurerasbike: Con este video aprendí las diferentes sentadillas, la pistola me dejo sin aliento de sola mirarla, excelente información @viviana.fitness, saludos!
@belkisa758: También creo que la sentadilla es un ejercicio muy completo y con múltiples beneficios. De todos, solo sentadilla pistola me falta dominar más. Buena fuerza de core. Saludos.
@zutodoterreno: Siempre realizo sentadillas, pero no conocían los nombres. Gracias me gustó mucho tu video 🧬🧬🧬
@barbyjr: Super! Me encantó 🤗 aprendí las diferentes sentadillas, una rutina muy importante, ahora ya se sus nombres. La pistol Squuat la veo complicada 🥲 pero si me gustaría incluirla, iré poco a poco a ver cómo me va.
@antoniarhuiz: Hola, bella! He practicado esas sentadillas, pero todavía no saco la pistola 🤣. Me parece muy buena, me da la impresión de que requiere de un esfuerzo mayor, al menos para mí. debo intentarlo. Gracias por esta información tan importante para principiantes como yo. Un abrazo 🤠