[ESP-ING] Activa tu semana al máximo por @ander10. | Activate your week to the maximum by @ander10

Hola hola mi gente alegre y full activa, el día de hoy les traigo una variedad de ejercicios combinados con cardio para activar esas partes importantes de tu cuerpo donde no quieres perder tu figura y también te ayudarán a aumentar tu ritmo de trabajo en las piernas y abdomen, poco a poco les iré dando rutinas para seguir creciendo, así que no veas lo difícil que es ejercitarte si no lo importante que es y todo lo que darás en los siguientes días, así que vamos con todos.