Searching for rutina

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01:41

Termino mi semana con un fullbody potente. / I finish my week with a powerful fullbody.

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01:23

Cardio baile en 3x45 segundos. / Cardio dance in 3x 45 seconds.

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01:58

[ESP-ENG] 300 sentadillas piernas de acero🦵300 squats steel legs

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01:24

Abdomen explosivo (movimientos básicos). / Explosive Abdomen (basic movements).

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01:23

Día de quemar grasa y tonificar (fullbody). / Fat burning and toning fullbody day.

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01:35

Domina la Muscle up - Rutina fácil [Esp - Eng]

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01:34

Entrena tu cuerpo desde casa. / Train your body from home.

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01:57

Bíceps- tríceps- hombros. fuertes y tonificados. / Biceps- triceps- shoulders. strong and toned.

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02:12

(ESP/ENG) 5 Ejercicios de abdominales para fortalecer tu core (en el gimnasio)

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02:19

Cardio en 3 x 45 segundos. / Cardio in 3 x 45 seconds.

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01:46

Entrena duro tu cuerpo. (full body.) / Train your body hard (full body.)

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Martes de full body. / Tuesday of full body.

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03:09

¡Circuito de hombros!,Para principiantes (ESP/ING)

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02:16

Rutina fácil y suave para trabajar el abdomen y glúteos. / Easy and gentle routine to work the abdom

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Mi rutina de los jueves! (ESP/ING)

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Quema grasa y fortalece tu cuerpo con este. (fullbody). /Burn fat and strengthen your body with thi

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01:35

Full body desde casa. / Full body from home.

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Mi rutina de los lunes (ESP/ING)

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01:24

Cardio en 45 segundos. / Cardio in 45 seconds.

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01:41

Abdomen de acero. /Abdomen of steel.

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01:40

Acondiciona tu cuerpo (fullbody) / Condition your body (fullbody)

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01:39

Full body intenso. / Full body intense.

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Glúteos redondos y tonificados. / Round and toned buttocks.

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01:22

Abdomen plano 3x25 / Flat Abdomen 3x25

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02:00

Fortalece tus músculos con este fullbody. / Strengthen your muscles with this fullbody

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05:28

(ENG/ESP) 🍑 Glúteos perfectos ¡Mi rutina!

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01:59

Movilidad- coordinación- Fuerza corporal. / Mobility- coordination- Body strength.

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01:39

Define tu abdomen con esta rutina. / Define your abdomen with this routine.

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01:37

Full body 4x25

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Reafirma tu cuerpo con este fullbody./ Firm your body with this fullbody

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02:49

[ESP-ENG]Rutina explosiva para el tren inferior🔥Explosive lower body routine

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01:59

Glúteos de acero. / Buttocks of steel.

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07:38

(ENG/ESP) Legs of Steel at Home! Routine to Look Powerful Quadriceps

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FULLBODY Tabata con Pesa Rusa | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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03:03

Una rutina para la casa (ESP/ING)

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01:49

Abdomen explosivo. / Explosive Abdomen

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01:24

Comenzando la semana (full body) / Starting the week (full body)

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01:41

Fortalece tus músculos (fullbody). / Strengthen your muscles (fullbody)

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01:43

Acondiciona tu cuerpo. Cardio hit 3x45 segundos. / Condition your body. Cardio hit 3x45 seconds.

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01:44

Coordinación- fuerza- resistencia. (full body) / Coordination - strength - endurance (full body)

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05:39

Estocadas y Planchas en PILATES | Entrená con Profe Shimo🏋🏻‍♀️

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02:15

Tonifica tu abdomen 3x15. / Tone your abdomen 3x15.

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01:24

Potente full body. / Powerful full body

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01:22

Viernes de full body. / Full body Friday.

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02:00

Movimientos básicos para trabajar tu abdomen. / Basic movements to work your abdomen.

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00:59

Rutina de noche | My night routine

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02:04

Cuerpo y mente sana. (Full body Dinámico). / Healthy body and mind. (Full body Dynamic).

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01:24

Cuádriceps 3x50. / Quadriceps 3x50.

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01:24

Tren superior 4x25. / Upper body 4x25

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03:34

ABDOMINALES Y COORDINACIÓN EN PILATES | Entrená con ProfeShimo 🏋

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01:44

Explosivo full body. / Explosive full body.

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01:41

Core fuerte 10x3.

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01:21

Acondiciona tu cuerpo desde casa. / Condition your body from home

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01:57

Trabaja tu resistencia - abdomen- piernas. con esta rutina. /Work your resistance - abdomen- legs. w

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02:01

Glúteos de acero. / Buttocks of steel.

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03:24

Jueves de TABATA de ZONA MEDIA | Entrená con Profe Shimo ! 🏋🏻‍♀️

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Activada lunes de full body./Activated full body monday.

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01:43

Movilidad- fuerza- coordinación/Mobility-strength-coordination

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03:18

🎱Qué es una Medicine Ball? | Entrená con Profe Shimo 🏋🏻‍♀️

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02:01

Intenso full body./Intense full body.

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02:01

Cardio hiit 3x45 segundos./Cardio hiit 3x45 seconds

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02:02

Actívate con este full body./Get active with this full body

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01:46

Actualización de mi Rutina de Ejercicios | Es-En|

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04:28

🐘ELEPHANT, Abdominales Transversos y Embarazadas | PILATES🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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01:24

Jueves de ABS./ABS Thursday.

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02:00

Iniciemos la semana con este full body explosivo./Let's start the week with this explosive full body

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01:40

Endurece tu abdomen con esta rutina 15x3./Tighten your abdomen with this 15x3 routine.

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03:31

Nueva rutina (Esp-Ing)

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01:46

Fuerza y coordinación (full body)/ Strength and coordination (full body)

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08:02

[ESP-ENG] 🔥DESAFÍO DE PIERNAS EN 5´ 🔥 | Entrená con Profe Shimo !

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01:19

Fortalece tu abdomen 3x45 segundos./Strengthen your abdomen 3x45 seconds.

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01:22

Lunes de full deportes./Full sports Monday

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01:19

Abdominales de acero 4 x20./ Steel abs 4 x20.

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04:44

🤸‍♂EQUILIBRIO y TREN INFERIOR | PILATES🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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03:17

[Esp-Eng] Rutina de espalda y bíceps| Entrenamiento intenso/Back and biceps routine

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03:07

Mi entrenamiento - Avances (Esp/Ing)

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06:01

[ESP/ENG] 🔥 FINISHER de Zona Media, Intensidad en 4' 🔥 | Método Every 20"

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04:15

Sesión de ejercicios para trabajar la zona media (Esp/Ing)

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03:26

💥Circuito Explosivo Fullbody | AMRAP 💥 [Eng - Esp]

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03:39

[ESP-ENG] TABATA de ZONA MEDIA 🔥 | Entrená con Profe Shimo !

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03:18

Estoy de vuelta😜 Dia 66 del Reto💪💪 || I'm back😜 Day 66 of the Challenge💪💪

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03:16

PILATES | ¿Para qué trabajamos los GLUTEOS?🍑 [Eng - Esp]

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02:30

Nueva rutina (vlog día 2)👋❤️

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03:56

[ESP-ENG] 🦿PIERNAS - Triseries Ascendentes🔥

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03:28

🤸‍♂PILATES | POSTURA, Para qué la trabajamos?🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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03:37

🦿PILATES REFORMER | ELEVACIONES DE CADERA🦿 [Eng - Esp]

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04:15

🤸‍♂PILATES | TREN SUPERIOR🤸‍♂ - Movilidad Articular [Eng - Esp]

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02:55

Rutina para recuperar mi Front lever [ESP | ENG]

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02:30

[ESP-ENG] Combinación de hombros y pecho rutina brutal🏋️♂️Brutal shoulder and chest combination rou

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01:48

Rutina: Tren Superior e Inferior💪🦵🔥🔥/ Routine: Upper and Lower Body💪🦵🔥🔥🔥 [ESP][ENG]

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03:39

🤸‍♂PILATES REFORMER - Postura, Concentración y Respiración [Eng - Esp]

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02:57

Comenzando el 2024 con una Rutina de Ejercicios | Es-En |

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03:38

[ESP-ENG] ZONA MEDIA en TABATA🔥 | Último Entrenamiento del 2023 !

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03:13

PILATES | GLUTEOS con BOX🍑 [Eng - Esp]

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01:12

Entrenamiento de Front luego de 1 año y medio | Front training after 1 year and a half | [ESP | ENG]

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01:30

Pon a prueba tus piernas con esta rutina | Test your legs with this routine | [ESP | ENG]

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02:52

ZONA MEDIA con FITBALL | Entrená con Profe Shimo🔥 [Eng - Esp]

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02:14

Rutina de Abdominales | Routine of Abdominals [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲]

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01:11

RETOMANDO EL ENTRENAMIENTO | RESUMING TRAINING | [ESP | ENG]

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04:41

[ESP-ENG]Piernas y glúteos fuertes🦵🍑Strong legs and buttocks