Lunes de full body . / Full body monday by @genice on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Saludos comunidad de full deportes, hoy como inicio de semana quiero compartir una rutina para cuerpo completo, realice algunos ejercicios básicos con enfoque en mi tren supe...
Tags: #spanish #deportes #sports #rutina #fitness #fullbody #neoxian
@elamaria: Amiga me encantó tu rutina la verdad que siempre nos compartes excelentes ejercicios para todo el cuerpo, me gustó mucho la plancha combinada y el ejercicio utilizando la silla. Que gusto ver tus videos, gracias por compartir y espero que muchas personas realicen estos ejercicios. Un abrazo 🤗.
@neilamarcano: Utilizar implementos que encontramos en nuestro hogar para hacer nuestras rutinas, es algo muy creativo y demuestran que no necesitamos equipo sofisticado para realizarla, solo un poco de imaginación y muchas gracias de querer entrenar, gracias por compartir tu rutina, saludos 🤗