Rutina de sueño saludable | by @lqch by @lqch on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Chicos, finalmente he podido regresar con mis videos de la semana. Hoy traje un tema sobre bienestar personal, y quiero tocar específicamente, la rutina de sueño. Algunas cos...
Tags: #spanish #bienestar #vidapersonal #rutina #short
@pannavi: Yo estoy soltando más el teléfono por voluntad propia. Me pongo a escuchar podcast interesantes o frases positivas para agradecer. También estoy volviendo a leer libros. Al igual que tú también tomo agua en ayuno, pero le agrego un limón. Ayuda con la digestión e hidrata tu cerebro y cuerpo. Saludos 💕
@lililuki: Buenísimos Tips ♥️ Los aplicare en mi rutina 👏
@threeshorts-mod: Excelentes Tips ♥️👏
@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.
@mamaemigrante: Yo el tip del agua lo hago desde hace dos meses, pero con agua caliente, y el cambio se siente. En mi caso el cansancio es tal que duermo apenas me acuesto, pero reconozco que el tema del celular si afecta.