@neilamarcano: Esa rutina de cardio, es muy intensa y efectiva, realizar cada ejercicio por 45 segundos, nos ayuda a ganar resistencia cardiovascular, diria que deberíamos aplicarla aunque sea dos veces por semana, me gustó mucho, saludos 🤗
Cardio 3x45 segundo.💪💪 by @genice on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Saludos comunidad de full deportes,en el dia de hoy quiero compartir una excelente rutina de acondicionamiento total para tu cuerpo, se trata de un cardio de 45 segundos por ...
Tags: #spanish #deportes #sports #rutina #cardio #fitness #neoxian
@neilamarcano: Esa rutina de cardio, es muy intensa y efectiva, realizar cada ejercicio por 45 segundos, nos ayuda a ganar resistencia cardiovascular, diria que deberíamos aplicarla aunque sea dos veces por semana, me gustó mucho, saludos 🤗