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STREET WORKOUT ONLY STATICS 2DA EDICIÓN - VOL. 2 [ESP-ENG]
Versus Amistoso De @joscar-sw Y @nestorrdz-30 [ESP | ENG]
Mi Participación En Los 3° Versus Por Modalidad [ESP | ENG]
🔥Los errores que deberían evitar cuando hagan la tuck de front level🦾
🔥🤯¿Quieres tener unos brazos más grandes? ¡Esta rutina es para ti!🦾
🔥¿QUIERES TENER MÁS DOMINIO DE TU PARADA DE MANOS? ¡HAZ ESTOS EJERCICIOS Y LO TENDRÁS!🤸🏻🦾
🔥🤯QUIERES TENER UNA ESPALDA GRANDE Y FUERTE HAZ ESTAS DOMINADAS💪
🔥🤯RUTINA BASICA PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UN DIOS GRIEGO 🦾
💯💪ENTRENA EMPUJE CON ESTOS 3 SETS 💯💪
Retomando Los Días De Dinamicos [ESP | ENG]
S.W Motivación motívate con atletas de Apure [ESP | ENG]
Entrena en carga progresiva 🔥💫 [ESP|ENG]
5 Errores que frenan tu progreso - (Alimentación Balanceada) 🔥💫 [ESP|ENG]
5 ERRORES QUE FRENAN TU PROGRESO - (PARTE 1 DOMINAR LAS PROGRESIONES) 🔥💫 [ESP|ENG]
Elementos DINÁMICOS BÁSICOS de la CALISTENIA: MUSCLE UP OLIMPICO [ESP|ENG]
Desarrolla fuerza y resistencia en tren inferior con esta RURINA nivel INTERMEDIO [ESP|ENG]
The beginner routine you need [ESP|ENG]
¿Quieres iniciarte en la Calistenia? Aquí te dejo un programa semanal. Sube de nivel [ESP|ENG]
EL SECRETO DEL FRONT LEVER 🔥💫 [ESP|ENG]
RUTINA EFECTIVA PARA HEFESTO🔥💫 [ESP|ENG]
Rutina de ejercicios básicos para fortalecer PECTORALES y TRICPES rápido [ESP|ENG]
Do you want a strong and resistant ABS? This routine is for you. Basics to strengthen [ESP|ENG]
UNA TARDE DE FREESTYLE [ESP|ENG]
¿Quieres una ESPALDA y BICEPS fuertes? Estas en el post correcto. Rutina básica/efectiva. [ESP|ENG]
Desarrolla un TREN SUPERIOR fuerte con esta rutina BÁSICA. Sube de nivel, tú puedes. [ESP|ENG]
Do one-legged squats? Impossible! Until today, do this routine and you can achieve it [ESP-ENG]
How can I achieve DIPS? Relax, here is the answer. Routine level 0. [ESP|ENG]
Do you want to do PUSH-UPS? Come, this is the post you need. Routine level 0 [ESP|ENG]
¿Quieres hacer DOMINADAS? Este post es para ti. Explicado desde mi experiencia [ESP🇻🇪|ENG🇺🇸]
Día de básicos con los colegas (al fallo) [ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Rutina de preparación para la Handstand Push Up 2 [ESP🇻🇪|ENG🇺🇸]
Básicos específicos para Straddle Planche/ Front Lever/ Hefesto [ESP🇻🇪|ENG🇺🇸]
Rutina de preparación para Front Lever y Straddle Planche [ESP🇻🇪|ENG🇺🇸]
Preparation routine for the HANDSTAND PUSH UP [ESP/ENG]
Esta rutina te ayudara a desarrollar piernas grandes y fuertes [ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Tips y Rutina para Back Lever Principiante-Intermedio [ESP🇻🇪-ENG🇺🇸]
Viaje y Ronda Clasificatoria - 2° Versus amistoso por modalidad organizado por la SWC
This is the routine you need to get HANDSTAND by FORCE [ESP-ENG]
Routine to gain base strength in DELTOIDES (SHOULDERS) on the way to Straddle Planche [ESP🇻🇪/ENG🇺
Rutina de preparación para Muscle Ups - PRINCIPIANTE/INTEMEDIO [ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
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