3speak - Tokenised video communities

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02:18

Blog / Copa Hive 3° Edición [ESP/ENG]

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01:25

Consigue el Front lever con estos 4 ejercicios [ESP/ENG]

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Soy @henrrysworkout y #SWCsehacevisible [Esp/Eng]

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Nuevo desafío"En busca del Hefesto + Rutina" [Esp/Eng]

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Entrenamiento Mixto para Planche y Front Lever [ESP/ENG]

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henrrysworkout - 1000014150.mp4

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2 Superset mixtos para fortalecer el tren Superior [ESp/ ENg]

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Entrenamiento en Familia [Esp🇪🇸/Eng 🇺🇲]

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4 Ejercicios para tener unas piernas fuertes haciendo calistenia [Esp/Eng]

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1° Reto de dominadas del Estado Táchira [Esp/Eng]

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El Secreto de las Flexiones de Pino [Esp/Eng]

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5 Ejercicios para aumentar tu volumen en Planche y Front Lever [Esp/Eng]🔱

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1 Taller de Freestyle en el municipio Ayacucho🔱[ESP-ENG]

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Los 2 mejores básicos para Planche🔥 [ESP-ENG]

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04:06

Mejores momento de la Duals Battles en su 3 Edicion🔥 [ESP-ENG]

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El mejor Ejercicio para ganar fuerza y segundos en la Straddle Planche [ESP🇪🇸/ING🇺🇲]

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3 Superset para fortalecer tus Estáticos al límite [ESP/ ING]

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2 Superset que no te pueden faltar [ESP/ING]

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Entrenamiento de básicos nivel 1

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Consigue el Dragon flag con estos 3 ejercicios [ESP |ING]

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El secreto para obtener el Dinamico Alley oop [ESP |ING]

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3 Ejercicios para conseguir el pino [ESP |ING]

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Te aseguro que esto no lo sabias de la flexion de pecho[ESP |ING]

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Consigue Muscle-up con estos 2 ejercicios [ESP |ING]

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Consigue tu primera flexión de pino con estos ejercicios [ESP | ESP]

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8 Niveles de las Flexiones de pecho que debes saber [ESP | ESP]

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2 SUPERSETS para tener una Espalda de acero [ESP | ENG]

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Supera tus límites con estos 2 SUPERSETS de Empuje [ESP | ENG]

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01:25

4 Tipos Flexiones para fortalecer la Full Planche[ENG/ESP]

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3 Ejercicios para fortalecer los Estabilizadores del Hombro[ENG/ESP]

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Consigue más Variantes y segundos de Front con este entrenamiento[ENG/ESP]

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Consigue Geinger con 4 Pasos[ENG/ESP]

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Tutorial de salida Front Flip [ENG/ESP]

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07:19

Mi participación en la Competencia Duals Battles 2° Edición 🔥💫 [ESP|ENG]

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4 Tipos de descanso que no te pueden faltar 🔥💫 [ESP|ENG]

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Entrena en carga progresiva 🔥💫 [ESP|ENG]

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5 Errores que frenan tu progreso - (Alimentación Balanceada) 🔥💫 [ESP|ENG]

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04:18

5 ERRORES QUE FRENAN TU PROGRESO - (PARTE 1 DOMINAR LAS PROGRESIONES) 🔥💫 [ESP|ENG]

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Consigue Front Pullups con estos Ejercicios [ESP|ENG]🔥💫

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02:18

EL SECRETO PARA UN FRONT LEVER 🔥💫 [ESP|ENG]

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RUTINA EFECTIVA PARA HEFESTO🔥💫 [ESP|ENG]

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UNA TARDE DE FREESTYLE [ESP|ENG]

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3 Tipos de Flexiones que no te pueden faltar [ESP🇪🇸|ENG🇺🇸]🔥💫

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Un día en mi entrenamiento de fuerza [ESP|ENG]🔥💫

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DOMINA CADA PROGRESION Y VUELA CON CADA PRESS DE FRONT LEVER [ESP|ENG]

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04:13

Para superar los Límites hay que Entrenar al Límite💫 | [ESP🇻🇪/ENG🇺🇲] |

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Consigue movimientos Avanzados con este Entrenamiento💥💫 | [ESP/ENG] |

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UNA TARDE DE FREESTYLE EN SAN CRISTOBAL🤯🔥 [Es 🇪🇸] [Eng 🇺🇲]

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RUTINA "STRADDLE NIVEL AVANZADO" [esp 🇻🇪| esp🇺🇸] - ADVANCED LEVEL STRADDLE ROUTINE 💪🏻🔥♥️

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ENTRENANDO CON MI GRUPO 0 GRAVITY - TRAINING WITH MY GROUP 0 GRAVITY 💪🏻🔥♥️

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Un Día de Entrenamiento de Combo🔥🤯 [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]

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5 TIPS QUE DEBES SABER DE LA PLANCHA🔥🤯 [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]

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PROGRESIONES DE BACK LEVER [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]

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¿QUIERES MAS SEGUNDOS DE FRONTLEVER? ACA EL SECRETO🤯 [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]

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3 SUPER SET NIVEL ESPARTANO🔥🤯 [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]

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CONSIGUE EL 360 EN 1 DIA🤯🔥 [Es 🇪🇸] [Eng 🇺🇲]

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3 Fondos que no te pueden Faltar [ESP 🇪🇸|ENG🇱🇷]

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02:02

RUTINA PARA TENER UNA STRADDLE PLANCHE PERFECTA🤯🔥[Spa🇪🇸][Eng🇺🇲]

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FLEXIONES DE PINO NIVEL 1 AL 100🤯🔥 [Es 🇪🇸] [Eng 🇺🇲]

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2 Dinámicos que no te pueden faltar + Tutorial

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5 ejercicios para tener abdomen de Acero "NIVEL INTERMEDIO Y AVANZADO"

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01:21

Video para Postular en la Gran Competencia Copa Hive🏆[SPA🇻🇪][ENG🇺🇲]

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RUTINA ESPECIAL PARA CONSEGUIR MUSCLE-UP | SPECIAL ROUTINE TO GET MUSCLE-UP 🔥⚡️[SPA 🇪🇸] - [ENG 🇺

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Entrenamiento de FRONTLEVER Empieza haciéndolo Bien y Perfecto

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Entrenamiento para Full planche Combo /ESP/ENG/

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00:53

1 día de freestyle en SWC [ESP | ENG]