Día de Entrenamiento de Plancha #2 | Plank Training Day #2 [ESP | ENG]

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Published on Apr 01, 2023

About :

Street Workout Community

Día de Entrenamiento de Plancha

Plank Training Day

*Español*	*English*

Saludos amigos de

Hive

y compañeros de

Street Workout

Community, Yo soy @yisus-sw y el día de hoy vengo a compartirles un video de uno de mis días de entrenamientos realizando combos, para ir mejorando el elemento de la plancha poco a poco para llegar a realizar variaciones de mayor dificultad en un futuro, sin más nada que decir, vamos con el video.

Greetings friends of

Hive

and colleagues of

Street Workout

Community, I am @yisus-sw and today I am here to share a video of one of my training days doing combos, to improve the element of the plank little by little to get to make more difficult variations in the future, without Nothing else to say, let's go with the video.

Video

Motivación

Motivation

La calistenia es una disciplina que requiere dedicación y perseverancia para alcanzar tus objetivos. No hay atajos ni soluciones rápidas, solo el trabajo duro y el compromiso con tu entrenamiento.

Calisthenics is a discipline that requires dedication and perseverance to achieve your goals. There are no shortcuts or quick fixes, just hard work and a commitment to your training.

Cada día que te levantas para entrenar, estás fortaleciendo no solo tus músculos, sino también tu mente. Estás demostrándote a ti mismo que eres capaz de superar tus propios límites y alcanzar nuevas metas. Cada repetición es una pequeña victoria que te acerca un paso más a tu objetivo.

Every day that you get up to train, you are strengthening not only your muscles, but also your mind. You are proving to yourself that you are capable of overcoming your own limits and reaching new goals. Each repetition is a small victory that brings you one step closer to your goal.

Es importante recordar que este deporte no es solo un ejercicio físico, es un estilo de vida. La constancia y la disciplina son claves para alcanzar tus objetivos a largo plazo. Incluso si sientes que no estás progresando, sigue adelante. Cada día que te mueves, estás avanzando.

It is important to remember that this sport is not just a physical exercise, it is a lifestyle. Perseverance and discipline are key to achieving your long-term goals. Even if you feel like you're not making progress, keep going. Every day you move, you are moving forward.

Es normal compararse con los demás, pero recuerda que cada uno tiene su propio camino y ritmo de progreso. En lugar de eso, céntrate en tu propio progreso y celebra cada pequeño logro en el camino. Al final, tu esfuerzo y dedicación te llevarán a alcanzar tus objetivos y te sentirás orgulloso de ti mismo por no haber abandonado.

It's normal to compare yourself with others, but remember that everyone has their own path and rate of progress. Instead, focus on your own progress and celebrate every little milestone along the way. In the end, your effort and dedication will lead you to achieve your goals and you will feel proud of yourself for not having given up.

Así que sigue adelante, mantén la disciplina y la constancia, y verás como alcanzas tus metas en este deporte y en la vida en general. Con perseverancia, podrás superar cualquier obstáculo que se te presente y lograr todo lo que te propongas. ¡Tú puedes hacerlo!

So keep going, maintain discipline and perseverance, and you will see how you achieve your goals in this sport and in life in general. With perseverance, you will be able to overcome any obstacle that comes your way and achieve everything you set your mind to. You can do it!

''Gracias por ver mi contenido, espero y sea de su agrado. Pronto les traigo más contenido como rutinas, tutoriales, blogs de mis entrenamientos y posibles desafíos para que lo puedan disfrutar''.

''Thank you for viewing my content, I hope you like it. Soon I will bring you more content such as routines, tutorials, blogs of my training and possible challenges so that you can enjoy it''.

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@yisus-sw	@yisus-sw
La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor	The music used in the intro of the video is free of copyright