3speak - Tokenised video communities

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05:52

Núcleo Perfecto Capítulo 2. Solo Tú, tienes el Poder de Continuar o Rendirte. Rutina en Vídeo y Fotos/Perfect Core Chapter 2. Only You Have the Power to Continue or Surrender. Routine in Video and Photos

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[Esp-Eng] Núcleo Perfecto. Activa tu Musculatura, con Énfasis en la Zona Media e Inferior/Perfect Core. Activate your Musculature, with an emphasis on the Middle and Lower Zone of your Body

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06:09

[Esp-Eng] Cuerpo Completo Parte 2. Si la Montaña es muy Grande, Siente el Sabor de poder Atravezarla/ Full Body Part 2. If the Mountain is Very Big, Feel the Taste of Being able to Cross It.

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05:04

[Esp-Eng] Cuerpo Completo. Porque tu eres el Arquitecto de tu Cuerpo, está en tí Construirlo/ Total Body. Because you are the Architect of your Body, it is up to you to build it.

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[Esp-Eng] Reto Cruzado Parte 2. Tonifica tu Cuerpo con esta Completa Rutina de Ejercicios/ Cross Challenge Part 2. Tone your Body with this Complete Workout Routine

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04:44

[Esp-Eng] La Vida esta llena de Retos. RETO CRUZADO. Está en Tí Afrontarlos y Superarlos/ Life is full of challenges. CROSSED CHALLENGE. It is up to you to face them and overcome them

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[Esp-Eng] Si tus Piernas y Brazos no Responden. Movimientos de Boxeo. Haz que tu Mente los Gobierne/ If your Legs and Arms are not Responding. Boxing movements. Make your mind rule them

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Los Ganadores Entrenan. Pecho Nivel Avanzado. Los Perdedores se Quejan/ Winners Train. Chest Advanced Level. Losers Complain.

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Nadie dijo que era Fácil. #Piernas Nivel Avanzado. Pero Tampoco Imposible/ Nobody said it was Easy. Advanced level #legs. But not Impossible

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Para Lograr lo que Quieres. #Abdominales Nivel Avanzado. Debes Trabajar Duro/ To achieve what you want. Advanced Level #Abs. You must work hard.

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No Siempre tendrás Motivación. Brazos Nivel Avanzado. Por Eso, debes ser Disciplinado/ Not Always you will have Motivation. Advanced Level Arms. That is why you must be Disciplined.

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[Esp-Eng]No Siempre tendrás Motivación. Brazos Nivel Avanzado. Por Eso, debes ser Disciplinado/ Not Always you will have Motivation. Advanced Level Arms. That is why you must be Disciplined.

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El Éxito o el Fracaso. Piernas Nivel Intermedio. Depende de las Decisiones que has Tomado/ The success or failure. Legs Intermediate Level. It depends on the decisions you have made.

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04:27

A Veces es Bueno tener Miedo. Piernas Nivel Intermedio. Porque eso te Hace Más Fuerte/ Sometimes it is good to be afraid. Legs Intermediate Level. Because that makes you stronger.

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05:07

[Esp-Eng]La Diferencia la Haces Tu. Abdominales Nivel Intermedio. Entonces, por qué Rendirse./ The Difference is made by you. Abs Intermediate Level. So why Give Up.

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[Esp-Eng] Los que Tienen Éxito. Brazos Intermedio. Alguna vez Fracasaron/ Those Who Succeed. Intermediate Arms. Ever failed

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[Esp-Eng] Si Piensas en Renunciar. Pecho para Principiantes. Piensa, Por Qué Empezaste/ If you Think About Quitting. Chest for Beginners. Think why you started

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Sueña sin Temor. Piernas para Principiantes. Ejercítate sin Límites/ Dream without Fear. Legs for Beginners. Exercise without Limits

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Hazlo con Amor. Abdominales para Principiantes. Y las Ideas Serán más Grandes/ Do It With Love. Abs for Beginners. And Ideas Will Be Bigger

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02:48

No Importan los Golpes de la Vida. Brazos Para Principiantes. Sino lo que Resistas, y tengas el Coraje de Levantarte/ The Blows of Life Don't Matter. Arms For Beginners. But what you resist, and have the courage to stand up

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Has lo que Amas. Muay Thai Parte 2. Y Todo Saldrá Bien para Tí. Solo Faltas Tu, Anímate / Do what you love. Muay Thai Part 2. And Everything Will Work Out For You. Only you are missing, cheer up

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Trabajando con Pasión. Muay Thai. Sígueme los Pasos/ Working with Passion. Muay Thai. Follow the steps

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Porque así lo Pediste. Solo Piernas. Sin rendirse/ Because you asked for it. Legs only. Without giving up

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La Actividad Física se puede realizar en Cualquier Lugar. Taebo Parte 3. Solo se Necesita Voluntad/ Physical Activity can be done anywhere. Taebo Part 3. It Only Takes Will

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Acción Total, Actívate. Cuerpo Completo. La Rutina Para Ti/ Total Action, Activate. Whole body. The Routine For You

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El Por Qué de Quedarse en #Hive, Sin Pensar en Renunciar / The Why to Stay #Hive, Without Thinking of Quitting

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Pensando en Tí. Abdominales de Pie. No Lo Dejes Pasar/ Thinking of you. Standing Crunches. Don't let it pass

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01:54

Porque Necesitas Ejercicio en tu Vida. Taebo Volumen 2. Imperdible/ Because You Need Rxercise in Your Life. Taebo Volume 2. Unmissable

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02:47

El Inicio de tu Entrenamiento. Rutina Taebo. Sin Excusas/ The Beginning of your Training. Taebo Routine. Without Excuses