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Rutina de Front Lever | Front Lever Routine [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲]
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05:14
Hive: Cómo unirte en minutos desde tu teléfono o computadora [ESP - ENG]
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02:27
Entrenamiento en conjunto a mi compañero @jisus-swyc | [ESP-ENG] |
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Entrenamiento de pino y tricking ! [ESP - ENG]
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Dragon Flag Tutorial [ESP | ENG]
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Entrenamiento de Resistencia | Endurance Workout [ESP | ENG]
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01:27
Rutina de Plancha | Plank Routine [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲]
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01:59
Al fin, Swing 720 desbloqueado | [ESP-ENG] |
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01:31
Entrenamiento de nuevos trucos y combos pt2 [ESP - ENG]
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02:38
Semanario de Entrenamiento - 3er día Planchas, Handstand y Entrenamiento en grupo [ENG/ESP]
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03:17
Resumen Only Statics 2° Edición [ESP | ENG]
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RUTINA DE CALENTAMIENTO PARA MUÑECAS [ENG/ESP]
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Estirar: un hábito saludable. [ESP - ENG] Stretching: a healthy habit.
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¡Hola comunidad de HIVE! Soy Jeefry Rojas (@jeerock) - Esta es mi presentación [ESP | ENG]
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Mi participación en la 2° edición de la Only Estatic. [ESP|ENG]
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Día de práctica de 720 y de motivación del street workout | [ESP-ENG] |
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Entrenamiento de Nuevos Trucos y Combos [ESP - ENG]
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Seminario de Entrenamiento - Día 2 [ESP/ENG]
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02:48
Rutina de abdomen intensa 🔥|Intense abdominal routine🔥
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Rutina de Plancha | Plank Routine [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲]
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2° EDICIÓN ONLY STATICS PARTICIPACIÓN DE LOS ATLETAS DE LA CATEGORÍA PROFESIONAL [ESP | ENG]
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01:18
RETO: 22 días de dominadas - Día 4. [ESP - ENG] CHALLENGE: 22 days of pull-ups - Day 4.
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Calisthenics for legs [eng/esp]
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02:47
Inicio de semana de entrenamiento [ENG/ESP]
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Rutina funcional para fortalecer el core y tren superior
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Entrenamiento de combos [ESP - ENG]
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01:14
RETO: 22 días de dominadas - Día 1. [ESP - ENG] CHALLENGE: 22 days of pull-ups - Day 1.
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GET THOSE GREEK GOD TRICEPS [SPA]-[ENG]
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Rutina Front Lever | Front Lever Routine [ESP🇪🇦|ENG🇺🇲]
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01:21
¡MI SUEÑO DE LOS 100 ATLETAS EN SWC! PARTE 4 💪 [ESP - ENG]
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90 Degree Push Up [ESP | ENG]
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Rutina Abdominal | Abdominal Routine [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲]
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¿Que tal tu pino? [ESP] - [ENG] How about your handstand?
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DESARROLLA FUERZA EN TU ESPALDA CON ESTA RUTINA [ENG/ESP]
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Gano La Competencia Nacional Legend Of The Bars En La Categoría Semi-Profesional🥇 [SPA]-[ENG]
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Street Workout Motivación | [ESP-ENG] |
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90 Degree Tutorial [ESP | ENG]
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Combos de estáticos antes de entrenar [ESP|ENG]
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Hola Hive soy Jesús Montes de Oca (@sw-yisus) [Esp | Eng]
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Segundo entrenamiento en Plaza Concordia [ESP - ENG]
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ASÍ FUE como AUMENTE de MASA MUSCULAR [ENG/ESP]
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Practicando combinaciones de estaticos en el parque las ballenas | [ESP-ENG] |
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Entrenamiento en Plaza Concordia ! [ESP - ENG]
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RUTINA de FRONT LEVER y HEFESTO para principiantes y avanzados [ENG/ESP]
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Mi entrenamiento para mejorar la Staddle Plache [ESP-ENG]
01:18
Entrenamiento con lastre [ESP-ENG]
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Rutina intensa de piernas [ Esp | Eng ]
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00:45
Rutina intensa de pierna [ Esp | Eng ]
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Entrenamiento con banda elástica [ESP-ENG] |
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Cómo entrenar HEFESTO y no LESIONARSE en el intento [ENG/ESP]
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Noche De Empuje ! [ESP - ENG]
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Entrenamiento con lastre [ESP-ENG]
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MI RUTINA DE FRONT LEVER Y HEFESTO [ENG/ESP]
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Entrenamiento para tener mas fuerza en los antebrazos [ESP-ENG]
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Fortalece el tren inferior con 3 ejercicio | [ESP-ENG] |
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Progreso en habilidades de tirón ! [ESP - ENG]
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Un poco de motivación intentando combinaciones nuevas del street workout | [ESP-ENG] |
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Día de Empuje ! [ESP - ENG]
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5 MEJORES EJERCICIOS para DOMINAR la PLANCHA [ENG/ESP]
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Fortalece tu plancha con diversas variaciones de straddle planche | [ESP-ENG] |
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PROBANDO CROSSFIT POR PRIMERA VEZ [ENG/ESP]
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Día de Freestyle [ESP - ENG]
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Motivación del street workout en el parque las ballenitas | [ESP-ENG] |
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Rutina de empuje nivel: Intermedio [ESP | ENG]
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Volvi Familia, Nuevas metas y Proyectos | I'm back Family, New goals and Projects [ENG/ESP]
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Noche de Freestyle ! [ESP - ENG]
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RUTINA de PLANCHA COMPLETA en 5 MINUTOS [ENG/ESP]
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Entrenamiento de Back Lever [ESP-ENG]
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Rutina COMPLETA de PIERNAS para HIPERTROFIA [ENG/ESP]
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RUTINA DE RESISTENCIA PARA LOS LUNES 🚀💪 [ESP - ENG]
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Mi participación en la competencia nacional Legends of the bars [ESP | ENG]
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5 EJERCICIOS que te ayudarán con el FRONT LEVER [ENG/ESP]
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Participando en los 3er Versus por Modalidad [ESP-ENG]
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HAZ ESTO DÍAS ANTES DE UNA COMPETENCIA [ENG/ESP]
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De Todo un Poco... Un Ligadito Extremo [Esp/Eng + Sub Eng]
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DROP SET EN CALISTENIA: MÉTODO EFECTIVO PARA MEJOR TU RESISTENCIA 💪 [ESP - ENG]
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¿Cuándo Aumentar La Intensidad [SPA][ENG]
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flexibilidad de la cadera posterior [ESP][ENG]
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¡Hola HIVE! Soy Cristian Barbosa - Esta es mi presentación [ESP | ENG]
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Día de práctica de dinámico | [ESP-ENG] |
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4 EJERCICIOS para una RUTINA de PIERNAS COMPLETA [ENG/ESP]
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RETO DE CUMPLEAÑOS 27 AÑOS ► 27 REPETICIONES 🎂👏 [ESP | ESP]
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Mi actual progreso en el dominio del Handstand a una mano-My current progress in mastering the one-h
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5 MEJORES EJERCICIOS para HEFESTO [ENG/ESP]
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Día de Empuje, Avance ! [ESP - ENG]
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Fortalece tu plancha con 4 ejercicios | [ESP-ENG] |
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Día de Básicos de Fronlever ! [ESP - ENG]
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Practica de Freestyle [ESP - ENG]
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Mi participación en el freestyle day 🖤🐱 [ENG SPN]
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Mi participación en la freestyle day 2º Edición [ESP | ENG]
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MI EVOLUCIÓN en la CALISTENIA: 2015-2023 [ENG/ESP]
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Motivación calistenia - camino al exito -Motivation calisthenics - road to success
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Explosive Bars [Esp/Eng + Sub Eng]
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Entrenando un poco de pierna y flexibilidad - Training a little leg and flexibility
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TUTORIAL: Cómo hacer el MUSCLE UP en 3 PASOS [ENG/ESP]
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Puente / Giros y Piernas... Video 480 [Esp/Eng + Sub Eng]
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RUTINA DE PIERNAS EFECTIVA EN 3 MINUTOS [ENG/ESP]
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Sesión de Empuje ! [ESP - ENG]
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EJERCICIOS SIN EQUIPOS PARA REVENTAR SU TRÍCEPS EN CASA [ESP|ENG]
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COMBOS DE FREESTYLE: Practicando elementos dinámicos y estáticos [ENG/ESP]
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