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Primera Rodada del 2023 🚴🏻🚴🏻🚴🏻 – Nos Fuimos al Cerro en Cicla!!! [ESP | ENG]
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Conociendo la Plaza y Monumento a la Chinita [ENG | ESP]
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Threeshorts de la Exhibición de Street Workout en San Fernando de Apure [ENG | ESP]
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Así nos divertimos cuando nos juntamos [ESP | ENG]
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Ejercicios con liga para mis muñecas [ESP | ENG]
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Ejercicios aeróbicos para quemar calorías [ESP | ENG]
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Conociendo el Río Apure - Puente María Nieves [ESP | ENG]
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Tarde Calisténica entre Hivers en mi casa!
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Día de senderismo entre calistenicos [ESP | ENG]
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Rutina de abdominales - Core + ABS Medios [ESP | ENG]
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Hive Art Meetup Barquisimeto - El Arte se apoderó de HIVE!
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Mi nuevo régimen de entrenamientos con ejercicios aeróbicos [ESP | ENG]
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Retomando mi pasión, senderismo en el Cerro Hotel Maracay [ESP | ENG]
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Encuentro entre Líderes [ESP | ENG]
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Ruta en Cicla hacia el Parque "Las Ballenas" [ESP | ENG]
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Primera ruta senderista del mes de Marzo [ESP | ENG]
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Set de entrenamiento para fortalecer los hombros [ESP | ENG]
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Mis primeros pasos en la práctica del "Boxeo" [ESP | ENG]
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Set de Entrenamientos en las Ballenas [ESP | ENG]
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Senderismo - Tercera visita al Pozo del Diablo [ESP | ENG]
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Serie de ejercicios para abdominales "ABS" en el suelo [ESP | ENG]
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Bienvenida a la amiga Gabriela Figueroa "@gabifigueroa15" [ESP | ENG]
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4 ejercicios de espalada para activar la contracción escapular [ESP | ENG]
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Tres ejercicios aeróbicos para trabajar el cardio [ESP | ENG]
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Hola #EspaVlog - Celebrando entre amigos y familia el aniversario de @rafaelberrios [ESP | ENG]
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Set de ejercicios para entrenar los "ABS" [ESP | ENG]
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Tres formas de hacer flexiones [ESP | ENG]
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Mis 7 Autores Favoritos De #FullDeportes [ESP | ENG]
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Rutina de abdominales en barra fija, barras paralelas y banca [ESP | ENG]
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Primera ruta en cicla hacia el "Cerro Hotel Maracay" [ESP | ENG]
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Primer Set de Entrenamientos del 2022
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Primer ascenso al Cerro Hotel MARACAY - 2022 [ESP | ENG]
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Primera Ruta Senderista del 2022 - Bahía de Choroní
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Hola #EspaVlog - Así inicié mi año 2022 / Palabras de agradecimientos
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Última ruta en cicla en la Ciudad de Maracay antes de cerrar el 2021
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Palabras de agradecimiento para la Comunidad "Aliento" y su líder @eddiespino
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Representación femenina en la competencia de "Símbolos Xtremos"
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Hola #EspaVlog - Conoce a Venezuela - Visita al Cayo "Playuela" [ESP | ENG]
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Un set de entrenamiento en víspera navideña
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Participación de los Atletas patrocinados por la plataforma #3Speak, la Comunidad @aliento y su líde
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3 sets de entrenamientos para entrenar el tren superior
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Nuestra ruta en cicla por la Ciudad de Maracay [ESP | ENG]
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Rutina de ejercicios para abdominales en banca [ESP | ENG]
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Palabras, sentimientos y opiniones para la Comunidad #FullDeportes
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Set de entrenamientos para calentar los músculos antes de iniciar la rutina del día
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A cup of coffee for the soul [ESP | ENG]
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Hola #EspaVlog - Una noche de paseo en la Plaza "La Soledad"
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4 ejercicios para trabajar los músculos del tren inferior ( las piernas )
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4 ejercicios para en barra fija para trabajar los abdominales
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Hola #EspaVlog, entre risas, jodas y ocurrencias despedimos al amigo @alexandersw020 [ESP | ENG]
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Senderismo Playero - Cata / Catica [ESP | ENG]
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Una rica cena con Arepas, luego de una tarde de entrenamientos
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Tres variaciones en Push Ups " Flexiones" |
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Pro-Tips: Para fortalecer tus brazos | To strengthen your arms [ESP | ENG]
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Hola #EspaVlog les presento a mi Barbero Brot
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Ejercicios para abdominales ejecutados en el suelo | Abdominal exercises performed on the ground
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Mi progresión con la técnica del "Front Lever"
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Série: Las Flores del Cerro: "Copitos de Nieve"
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Ciclismo, Pasión y Senderismo! - MarsLife
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Hola #EspaVlog soy @manuelramos y les presento mi lugar favorito de la ciudad Maracay
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Reinauguración del Parque de Barras (BAW)
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5 variaciones de Push Ups (Flexiones) para construir la masa muscular en los pectorales
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Rutina rápida de ejercicios para la espalda
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Hola #Hive, esto es: Street Workout Community | Hello #Hive, this is: Street Workout Community
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Tutorial para la ejecución de la técnica de la "Muscle Up" |
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Conociendo las Mantis Religiosas de mi primo Jesús! | Getting to know my cousin Jesus' Praying Man
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Segunda visita al "Pozo del Diablo" |
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Primer encuentro de los Jóvenes Atletas miembros del programa de introducción del Streetworkout a la
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Rutina de abdominales para fortalecer el core y marcar la técnica del (Dragon Flag) | Abdominal
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Una pequeña ruta matutina en Cicla por la Ciudad de Maracay - ( En búsqueda de una Cocada ) | A
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Día de Senderismo hacia Pozo del Diablo
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Ejecución de ejercicios para fortalecer los hombros
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Rutina intensa para la activación escapular |
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Mi rutina de piernas del día de hoy |
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INICIATIVA: ¿Qué es lo que más nos apasiona?
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Proyecto de Introducción de Jóvenes Atletas practicantes de la disciplina del Street Workout
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Senderismo en el Ávila - Parque Nacional Waraira Repano "Sabas Nieves"
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Tres Set de ejercicios para realizar Calistenia en tu Parque!
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Sets de ejercicios para desarrollar fuerza y resistencia escapular
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Ejercicios para realizar el tucked Fron Lever
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Día Senderismo y ciclismo en el Cerro Hotel Maracay - 17/10/2021
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Rutina de entrenamiento para piernas
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Rutina de ejercicios para tonificar y fortalecer la zona abdominal
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Un rato agradable junto a Oso y Koki
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Salto en péndulo - Una experiencia extrema que vale la pena vivir
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Rutina para piernas - Maqueta en construcción
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Senderismo en el Cerro Hotel Maracay | Ascenso 18 de Abril - Ruta del Río!
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Conociendo a los Bloggers de mi Ciudad!
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Rutina de básica para ABC (abdominales)
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Rutina de Entrenamiento N° 3
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The face of neglect - How the Maestranza Cesar Giron celebrated its 88th anniversary [ENG | ESP]
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Senreismo
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VideoBlog N° 1: Hablando un poco sobre Calistenia y el Street Workout
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Rutina Básica para entrenar en las mañanas!
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Reto Deportivo - 365 Flexiones para Hive by @manuelramos
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Mis primeras aventuras comenzando el año 2021!
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I Am Alive Challenge Day 2 - Paseo por la Plaza Bolívar de Maracay
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I Am Alive Challenge Day 1 - Mi Presentación - I am Mars!
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Pregunta a @crisangel - #Community AMA Initiative by @thyecallmedan
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Un cambio de 180 grados, cambios físicos y cambios en la forma de pensar y actuar
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Primera batalla ganada por mí en SteemMonster -
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Atentos y atentas que aquí les traigo las mejores recomendaciones para combatir el Coronavirus
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Concurso "Capturando la Historia" - Tema: " El Casete"
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Who Do i Follow con Steem & Why?
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Gran batalla que ganó mi hermano @crisangel
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Desfile cultural en conmemoración el Bicentenario de la Ciudad de Bogotá - Cultural parade in commemoration of the Bicentennial of the City of Bogota
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Primera exhibición de nuestro Team Clan - Distenia / First exhibition of our Team Clan - Distenia
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