3speak - Tokenised video communities

6

02:05

Entrenando extremidades inferiores en el parque “Plaza del Estudiante” [ESP | ENG]

19

03:10:49

Mensaje y felicitaciones a los atletas que participaron en la 3° edición de la Copa Hive [ESP | ENG]

10

03:38

Noche de entrenamiento – Cuerpo completo [ESP | ENG]

5

06:49

manuelramos - Ruta hacia El Castrero.mp4

6

01:54

manuelramos - 1000422885.mp4

13

02:12

Día de entrenamiento “Cuerpo completo” – Viernes de Hard Training [ESP | ENG]

8

02:45

Entrenamiento del día viernes – Entrenamiento general [ESP | ENG]

9

06:23

Visitando los Morros de San Juan [ESP | ENG]

19

22:12

Juegos mentales – La caja musical N° 1 [ESP | ENG]

9

02:56

Noche de lluvia y entrenamiento junto a buenos amigos [ESP | ENG]

19

02:31

Night training in the park Las Ballenas

11

03:01

manuelramos - Mis primeros intentos con la Muscle Up.mp4

6

03:44

manuelramos - Sesión de entrenamiento en el gym (Espalda y bíceps).mp4

17

01:17

manuelramos - Mi nuevo Record saltando cuerdas .mp4

7

02:27

manuelramos - Entrenando en el Parque Fundación Mendoza .mp4

4

02:12

manuelramos - Entrenamiento Nocturno (2).mp4

1

10:44

manuelramos - Mañana de flexibilidad.mp4

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02:04

manuelramos - Tarde de Senderismo.mp4

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02:24

manuelramos - Día de entrenamiento euróbicos.mp4

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01:53

manuelramos - Entrenamiento bajo la lluvia.mp4

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manuelramos - Entrenamiento para la espalda.mp4

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02:02

manuelramos - AAB917DDD5.MOV

18

05:37

1° Asesoría en la técnica del Front Lever por parte del amigo @manuel-sw [ESP | ENG]

11

02:56

Hola amigos de SWC, ¿me ayudan en mis objetivos? [ESP | ENG]

9

03:56

Nuestra ruta hacia el parque “Las Ballenas” – Dos calisténicos sobre rudas [ESP | ENG]

7

01:27

Primer entrenamiento nocturno junto a @manuel-sw [ESP | ENG]

15

02:25

manuelramos - Entrenamiento en la mañana.mp4

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04:38

manuelramos - Domingo de Senderismo.mp4

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28:52

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03:34

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01:20

manuelramos - WhatsApp Video 2024-05-21 at 9.46.40 PM.mp4

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04:46

manuelramos - Entrenando en la mañana.mp4

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01:03

manuelramos - SWDB 3° Edición.mp4

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04:38

Ejecutando variaciones en flexiones (Push Ups) [ESP | ENG]

9

06:24

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02:05

manuelramos - Corto set de entrenamiento en Sabas Nieves.mp4

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manuelramos - Senderismo en el Ávila - Actifit.mp4

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06:16

manuelramos - 1000020083.mp4

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10:37

Es hora de defender el trabajo de SWC dentro de la Blockchain HIVE [ESP | ENG]

24

02:00

Construción del Sistema de Barras en la localidad de Tiquire Flores [ESP | ENG]

17

01:54

Entrenando los músculos de los hombros – Jueves de músculos superiores [ESP | ENG]

8

07:37

Conociendo la Comuna 13 – Una de las comunas más famosas de Medellín [ESP | ENG]

7

00:55

Visita a mi amigo Javier Gil en la Ciudad de Medellin [ESP - ENG]

6

02:36

Día de entrenamiento para las extremidades inferiores [ESP - ENG]

5

03:30

Día de pectorales en el Gym [ESP - ENG]

12

01:46

Set de entrenamiento básico [ESP - ENG]

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01:00

Enseñando a usar 3Speak a Hivers nuevos [ESP | ENG]

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03:24

Entrenamiento matutino en el gym [ESP | ENG]

30

12:10

Viaje, llegada y mi primer día en Cuba [ESP | ENG]

18

18:26

1° ruta ciclista desde Brisas del Lago hasta la Ocumare de la Costa de Oro [ESP | ENG]

8

01:34

Un set de entrenamientos luego del entreno del gym [ESP - ENG]

13

01:39

Entrenamientos de miembros inferiores – Piernas [ESP | ENG]

16

08:44

Mi experiencia realizando la ruta en bicicleta por el Cerro “La Culebra" [ESP - ENG]

1

08:42

Mi experiencia realizando la ruta en bicicleta por el Cerro “La Culebra" [ESP - ENG]

12

01:16

Rutina de ejercicios con dominadas (Pull Ups) [ESP | ENG]

13

01:18

Evolucionando en el salto de cuerdas [ESP - ENG]

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01:59

Ejercicios para trabajar los abdominales

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03:18

First experience in the state of Aragua with the adoption of HBD as a payment system [ESP | ENG]

28

21:23

Han pasado algunos días desde que se realizó la 2° Edición de la SWDB [ESP | ENG]

21:21

Palabras y apreciación sobre la SWDB

14

00:48

Dos Hivers en acción – Un grato encuentro con @mayvil [ESP | ENG]

15

02:00

Tres ejercicios que estoy ejecutando para quemar calorías [ESP | ENG]

7

00:33

Invitación a la segunda edición de la STREET WORKOUT DUALS BATTLES “SWDB” – C.C. “Los Aviadores” [ESP | ENG]

12

05:02

Domingo de senderismo - Una mañana en la montaña [ESP | ENG]

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15:08

Catarsis: Un poco de liberación para seguir recorriendo el camino del éxito [ESP | ENG]

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05:21

Conociendo a Maga - María Gabriela Querales [ESP | ENG]

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00:40

Invitación a la primera competencia de Calistenia “SEPS AND REPS” [ESP | ENG]

1

00:48

manuelramos - VID_20230430_180204.mp4

8

04:27

¡He vuelto a ti, cerrito querido! - Senderismo en Maracay [ESP | ENG]

60

07:43

Palabras de aliento para los atletas de esta familia llamada SWC [ESP | ENG]

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12:10

Tertulia between Calisthenics boys - Impressions on SWC and the 3rd Edition of the Dysfunction Cup [

16

10:33

Ruta en bicicleta hasta el Balneario del Parqeu "Las Cocuizas" [ESP | ENG]

23

01:19

¡Un set de entrenamientos con el método Mars! [ESP | ENG]

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02:48

Primera Rodada del 2023 🚴🏻🚴🏻🚴🏻 – Nos Fuimos al Cerro en Cicla!!! [ESP | ENG]

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02:53

Conociendo la Plaza y Monumento a la Chinita [ENG | ESP]

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00:54

Threeshorts de la Exhibición de Street Workout en San Fernando de Apure [ENG | ESP]

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03:55

Así nos divertimos cuando nos juntamos [ESP | ENG]

8

03:37

Ejercicios con liga para mis muñecas [ESP | ENG]

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02:03

Ejercicios aeróbicos para quemar calorías [ESP | ENG]

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01:57

Conociendo el Río Apure - Puente María Nieves [ESP | ENG]

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04:09

Tarde Calisténica entre Hivers en mi casa!

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03:44

Día de senderismo entre calistenicos [ESP | ENG]

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01:59

Rutina de abdominales - Core + ABS Medios [ESP | ENG]

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22:34

Hive Art Meetup Barquisimeto - El Arte se apoderó de HIVE!

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02:26

Mi nuevo régimen de entrenamientos con ejercicios aeróbicos [ESP | ENG]

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05:01

Retomando mi pasión, senderismo en el Cerro Hotel Maracay [ESP | ENG]

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02:59

Encuentro entre Líderes [ESP | ENG]

9

04:23

Ruta en Cicla hacia el Parque "Las Ballenas" [ESP | ENG]

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05:57

Primera ruta senderista del mes de Marzo [ESP | ENG]

15

02:03

Set de entrenamiento para fortalecer los hombros [ESP | ENG]

8

03:47

Mis primeros pasos en la práctica del "Boxeo" [ESP | ENG]

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01:29

Set de Entrenamientos en las Ballenas [ESP | ENG]

25

11:48

Senderismo - Tercera visita al Pozo del Diablo [ESP | ENG]

6

02:42

Serie de ejercicios para abdominales "ABS" en el suelo [ESP | ENG]

11

02:18

Bienvenida a la amiga Gabriela Figueroa "@gabifigueroa15" [ESP | ENG]

7

01:20

4 ejercicios de espalada para activar la contracción escapular [ESP | ENG]

8

01:47

Tres ejercicios aeróbicos para trabajar el cardio [ESP | ENG]

9

04:00

Hola #EspaVlog - Celebrando entre amigos y familia el aniversario de @rafaelberrios [ESP | ENG]

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02:43

Set de ejercicios para entrenar los "ABS" [ESP | ENG]

8

01:04

Tres formas de hacer flexiones [ESP | ENG]

16

06:21

Mis 7 Autores Favoritos De #FullDeportes [ESP | ENG]

8

02:53

Rutina de abdominales en barra fija, barras paralelas y banca [ESP | ENG]

9

04:56

Primera ruta en cicla hacia el "Cerro Hotel Maracay" [ESP | ENG]

9

01:20

Primer Set de Entrenamientos del 2022

17

05:20

Primer ascenso al Cerro Hotel MARACAY - 2022 [ESP | ENG]

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05:41

Primera Ruta Senderista del 2022 - Bahía de Choroní

5

03:10

Hola #EspaVlog - Así inicié mi año 2022 / Palabras de agradecimientos

10

04:32

Última ruta en cicla en la Ciudad de Maracay antes de cerrar el 2021

9

01:42

Palabras de agradecimiento para la Comunidad "Aliento" y su líder @eddiespino

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04:29

Representación femenina en la competencia de "Símbolos Xtremos"

3

11:59

Hola #EspaVlog - Conoce a Venezuela - Visita al Cayo "Playuela" [ESP | ENG]

4

01:34

Un set de entrenamiento en víspera navideña

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22:22

Participación de los Atletas patrocinados por la plataforma #3Speak, la Comunidad @aliento y su líde

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02:05

3 sets de entrenamientos para entrenar el tren superior

4

09:09

Nuestra ruta en cicla por la Ciudad de Maracay [ESP | ENG]

8

01:42

Rutina de ejercicios para abdominales en banca [ESP | ENG]

9

02:52

Palabras, sentimientos y opiniones para la Comunidad #FullDeportes

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01:29

Set de entrenamientos para calentar los músculos antes de iniciar la rutina del día

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02:35

A cup of coffee for the soul [ESP | ENG]

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03:51

Hola #EspaVlog - Una noche de paseo en la Plaza "La Soledad"

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02:15

4 ejercicios para trabajar los músculos del tren inferior ( las piernas )

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01:57

4 ejercicios para en barra fija para trabajar los abdominales

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03:41

Hola #EspaVlog, entre risas, jodas y ocurrencias despedimos al amigo @alexandersw020 [ESP | ENG]

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12:44

Senderismo Playero - Cata / Catica [ESP | ENG]

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01:46

Una rica cena con Arepas, luego de una tarde de entrenamientos

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01:23

Tres variaciones en Push Ups " Flexiones" |

1

02:35

Pro-Tips: Para fortalecer tus brazos | To strengthen your arms [ESP | ENG]

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05:07

Hola #EspaVlog les presento a mi Barbero Brot

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01:39

Ejercicios para abdominales ejecutados en el suelo | Abdominal exercises performed on the ground

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01:42

Mi progresión con la técnica del "Front Lever"

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02:47

Série: Las Flores del Cerro: "Copitos de Nieve"

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08:44

Ciclismo, Pasión y Senderismo! - MarsLife

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02:16

Hola #EspaVlog soy @manuelramos y les presento mi lugar favorito de la ciudad Maracay

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03:24

Reinauguración del Parque de Barras (BAW)

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01:40

5 variaciones de Push Ups (Flexiones) para construir la masa muscular en los pectorales

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01:01

Rutina rápida de ejercicios para la espalda

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04:05

Hola #Hive, esto es: Street Workout Community | Hello #Hive, this is: Street Workout Community

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01:57

Tutorial para la ejecución de la técnica de la "Muscle Up" |

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02:02

Conociendo las Mantis Religiosas de mi primo Jesús! | Getting to know my cousin Jesus' Praying Man

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11:23

Segunda visita al "Pozo del Diablo" |

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04:49

Primer encuentro de los Jóvenes Atletas miembros del programa de introducción del Streetworkout a la

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01:58

Rutina de abdominales para fortalecer el core y marcar la técnica del (Dragon Flag) | Abdominal

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04:32

Una pequeña ruta matutina en Cicla por la Ciudad de Maracay - ( En búsqueda de una Cocada ) | A

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07:52

Día de Senderismo hacia Pozo del Diablo

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01:59

Ejecución de ejercicios para fortalecer los hombros

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01:36

Rutina intensa para la activación escapular |

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03:15

Mi rutina de piernas del día de hoy |

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05:56

INICIATIVA: ¿Qué es lo que más nos apasiona?

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02:27

Una rutina de ejercicios intensa para abdominales

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04:20

Proyecto de Introducción de Jóvenes Atletas practicantes de la disciplina del Street Workout

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04:01

Senderismo en el Ávila - Parque Nacional Waraira Repano "Sabas Nieves"

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02:57

Rutina de ejercicios para abdominales en banca

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02:09

Tres Set de ejercicios para realizar Calistenia en tu Parque!

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01:17

Sets de ejercicios para desarrollar fuerza y resistencia escapular

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02:23

Ejercicios para realizar el tucked Fron Lever

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14:24

Día Senderismo y ciclismo en el Cerro Hotel Maracay - 17/10/2021

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04:10

Un momento de agradecimiento al Equipo de Comunidad de Full Deportes!

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02:53

Rutina de entrenamiento para piernas

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02:49

Rutina de ejercicios para tonificar y fortalecer la zona abdominal

3

02:32

Un rato agradable junto a Oso y Koki

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01:16

Cuatro ejercicios para trabajar y desarrollar la Técnica del Front Lever

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01:32

Tres variaciones de Crunches para trabajar los abdominales medios y bajos

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02:37

Rutina de ejercicios para piernas con neumáticos

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03:54

Salto en péndulo - Una experiencia extrema que vale la pena vivir

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02:18

Rutina para piernas - Maqueta en construcción

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02:07

Senderismo en el Cerro Hotel Maracay | Ascenso 18 de Abril - Ruta del Río!

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02:14

Conociendo a los Bloggers de mi Ciudad!

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02:15

Rutina de básica para ABC (abdominales)

5

00:52

Rutina de Entrenamiento N° 3

2

02:19

The face of neglect - How the Maestranza Cesar Giron celebrated its 88th anniversary [ENG | ESP]

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02:44

Senreismo

3

02:08

Rutina de ejercicios básica para principiantes N° 2

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04:23

VideoBlog N° 1: Hablando un poco sobre Calistenia y el Street Workout

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01:00

Rutina Básica para entrenar en las mañanas!

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00:54

Reto Deportivo - 365 Flexiones para Hive by @manuelramos

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00:30

Mis primeras aventuras comenzando el año 2021!

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02:24

I Am Alive Challenge Day 2 - Paseo por la Plaza Bolívar de Maracay

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03:05

I Am Alive Challenge Day 1 - Mi Presentación - I am Mars!

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04:37

Entrenamiento Básico para nuestro abdomen - Fortaleciendo nuestra zona abdominal

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01:42

Pregunta a @crisangel - #Community AMA Initiative by @thyecallmedan

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12:57

Un cambio de 180 grados, cambios físicos y cambios en la forma de pensar y actuar

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01:53

Primera batalla ganada por mí en SteemMonster -

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03:08

Atentos y atentas que aquí les traigo las mejores recomendaciones para combatir el Coronavirus

01:20

Giruscopius - Prototive 1

21:06

Meet Glandaraush - Animated Creation Process

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03:14

Concurso "Capturando la Historia" - Tema: " El Casete"

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15:17

Who Do i Follow con Steem & Why?

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02:45

Vídeo de Presentación y Verificación ante la comunidad de 3Speak

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05:05

Primer Recorrido en el Cerro Hotel Maracay

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05:59

Tema dedicado a nuestra hermosa ciudad Jardín Maracay

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02:26

Gran batalla que ganó mi hermano @crisangel

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00:10

GirusCopius - Astrality

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00:20

Giroscopius 4.mp4

5

00:20

GirusCopius (Animated Compositions) - Spegtrus 1

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03:30

Desfile cultural en conmemoración el Bicentenario de la Ciudad de Bogotá - Cultural parade in commemoration of the Bicentennial of the City of Bogota

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02:50

Primera exhibición de nuestro Team Clan - Distenia / First exhibition of our Team Clan - Distenia