Saludos gente bonita, la vida está llena de Miles de Ejercicios y sus distintas variables, además del surgimiento de nuevas. Por eso siempre tengo algo nuevo que aprender, hoy es el día de los ejercicios para obtener cintura, los cuales también te dejan un abdomen fortalecido y te ayudan a bajar de peso.

Greetings beautiful people, life is full of thousands of exercises and their different variables, as well as the emergence of new ones. That's why I always have something new to learn, today is the day of the exercises to obtain a waist, which also leave you with a strengthened abdomen and help you lose weight.

Recuerda que todo se puede lograr con Constancia, pasión y dedicación. Espero contagiarles mi motivación ferviente, me despido con cariño, besos inmensos.

Remember that everything can be achieved with Constancy, passion and dedication. I hope to infect you with my fervent motivation, I say goodbye with love, immense kisses.