3speak - Tokenised video communities

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02:05

Intensidad en el tren inferior desde casa sin elementos deportivos [Esp/Eng + Sub Eng]

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03:08

Busquemos alternativas para lograr el mejoramiento de nuestra condición física [ESP|ENG]

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Hivecraft Capitulo 1: Encontramos nuestros primeros minerales [Gameplay]

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A divertirnos mientras entrenamos saltando la cuerda [ESP/ENG]

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Un mundo nuevo se abre para nosotros "HiveCraft" junto a @edwarlyn11 [ESP|ENG]

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En la técnica esta la clave-Consejo para la Zancada Búlgara [Esp/Eng + Sub Eng]

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edfer18 - VID_20240210_210505_153.mp4

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edfer18 - VID_20240210_210505_153.mp4

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Saltos cruzados para comenzar la semana con retos nuevos [ESP|ENG]

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Simples consejos que pueden ser de utilidad para ejecutar una sentadilla correctamente [ESP-ENG]

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Llega el peso pesado a las rutinas de cuerpo completo con ejercicios compuestos [ESP/ENG]

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El Real Madrid se consagra Super Campeón🏆ante su eterno rival [Esp/Eng]

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Ganemos fuerza y condición💪con un ejercicio convencional [Esp/Eng + Sub Eng]

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Con un nuevo salto llegamos con toda la actitud al 2024 [Esp/Eng + Sub Eng]

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Momentos que valen la pena recordar del 2023 "criptobochinchevzla" [ESP/ENG]

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Another successful purchase with HBD in Veneciacna [ESP/ENG]

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3 Estaciones de puro boxeo 🥊|| 3 Seasons of pure boxing 🥊 [ESP/ENG]

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Circuito de ejercicios Cuerpo Completo 💪|| Full Body Exercise Circuit 💪

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High productivity afternoon at Hiverun [ESP/ENG]

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Mi primera participación en un evento de running "Carrera 10K" [ESP/ENG]

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Christmas lighting at Holasupercenter together with the Hivesucre team [ESP/ENG]

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Saltando a niveles complejos con estos 3 tipos de saltos de cuerda [ESP/ENG]

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Against all odds, I continue with a clear objective in Hiverun [ESP-ENG]

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Un camino ininterrumpido en la meta del crecimiento en el Hiverun [ESP/ENG]

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Sol, playa y Hiverun en fin de semana de entrenamiento|Sun, beach and Hiverun on a training weekend

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HiveSummit with all Sucrense energy

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Sin importar los obstáculos debemos persistir en HiveRun [ESP-ENG]

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Un viernes de entrenamiento de alto nivel-Acepto el reto de los 100 Burpees [ESP-ENG]

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Saltando hacia nuevos retos-Iniciativa HiveRun | Leaping towards new challenges-HiveRun Initiative

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Mis primeros pasos en el HiveRun- A darle velocidad y salud a mi vida [ESP-ENG]

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Mejorando mi Gimnasio casero-Fortaleciéndome con TRX|Improving my Home Gym-Strengthening up with TRX

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Una caminata🏃 en el parque con mi mascota🐶|| A walk🏃 in the park with my pet🐶

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Rutina de auténticos superhéroes|Real superhero routine

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Memoria al limite a ritmo de Kick Boxing|Memory to the limit at the rhythm of Kick Boxing

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El equilibrio mental nos da fuerza corporal|Mental balance gives us bodily strength

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Celebrando 3 puntos valiosos con 3 ejercicios|Celebrating 3 valuable points with 3 exercises

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Rutina cuerpo completo con ejercicios compuestos|Full body routine with compound exercises

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Novedades en elementos y ejercicios/Sorpresa especial|New elements and exercises/Special surprise

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Reflejos de gato🐱 dentro del Ring👊|Cat reflexes🐱 inside the Ring👊

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Obtengamos glúteos firmes estando acostados😉|Let's get firm buttocks lying down😉

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04:04

El mundo de posibilidades de las sentadillas|The world of squat possibilities

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06:21

Las 3 C: Combinación, Coordinación y Control|The 3 C: Combination, Coordination and Control

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😎Un regreso explosivo💥| An explosive comeback😎💥

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Equilibremos nuestro cuerpo y nuestra mente | Let's balance our body and mind

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06:38

Entrenamiento en el Gym VS Entrenamientos en casa | Training at the Gym VS Training at home

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Escalemos hasta llegar a la vida saludable | Let's climb the ladder to healthy living

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Circuito🔥INTENSO🔥de entrenamiento | 🔥INTENSE🔥circuit training

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05:08

Salgamos del sedentarismo de un salto | Let's jump out of the sedentary lifestyle

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A mover el esqueleto con ejercicios aeróbicos | Move your skeleton with aerobic exercises

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06:27

La importancia de invertir en nuestra salud | The importance of investing in our health

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Al ritmo de Kick Boxing da un K.O al lunes | To the rhythm of Kick Boxing gives a K.O to the Monday

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"Hora de la diversión" Ejercicios con los mas pequeños | "Fun time" Exercises with the little ones

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Bellos colores y vistas increíbles de un paraíso tropical del estado Sucre - Playa Colorada

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Luce increíbles abdominales para estas vacaciones | Look incredible abs for these holidays

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06:27

Lleguemos al limite y potenciemos los Bíceps | Let's reach the limit and strengthen the Biceps

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De paseo disfrutando de los destinos turístico que ofrece el Estado Sucre - Playa Cochaima🌴

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Elasticidad superior en su máxima expresión | Superior elasticity at its best

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07:04

Músculos preparados son músculos eficientes | Prepared muscles are efficient muscles

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Toma asiento y fortalece el tren superior | Take a seat and strengthen your upper body

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04:23

Ligeros como conejos y rápidos como guepardos | Light as rabbits and fast as cheetahs

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Estiremos al máximo nuestro potencial | We will stretch our potential to the maximum

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La fuerza salvaje del mundo animal ha llegado | The wild force of the animal world has arrived

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Fortalezcamos la base y apoyo de nuestro cuerpo | Let's strengthen the base and support of our body

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Tridente de poder: Fuerza-Coordinación-Resistencia|Trident of Power:Strength-Coordination-Resistance

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A darle con todos los hierros para fortalecer los hombros | To hit it with all the irons to strength

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Regresamos a las andadas - Rutina de 3 ejercicios para trabajar la zona abdominal [ESP-ENG]

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Aun tengo el toque!!! | Superando el récord en el Subway Surfers para el torneo (ESP-ENG)

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08:37

😱Me enfrento a un PRO del Fall Guys y pasa esto!!😅| Cierre del Gaming Week jugando con Hivers 🎮(E

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Mi presentación en la comunidad de fulldeportes