Ganemos fuerza y condición💪con un ejercicio convencional [Esp/Eng + Sub Eng]

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@franz54: Buena rutina amigo, sin lugar a dudas es muy útil para lo que mencionas. Gracias por compartir. Saludos.

@eveyese1312: Unos ejercicios sencillos que pueden realizarse dónde sea, incluso desde casa sin necesidad de elementos deportivos, muy buena la rutina.

@pepefernandez: Las flexiones son muy efectivas, un ejercicio que solo requiere de nuestro esfuerzo y trabajamos con el propio peso del cuerpo tal y como dices.

@fermionico: @tipu curate 4

@palabras1: Un gran contenido audiovisual, estimado amigo. Nos encanta la creatividad, a la hora de efectivisar nuestros movimientos y por consiguiente divertirnos y obtener mejores resultados. En un momento pensé, que a la pelotita lo moverías con la boca, porque eso te exigiría mucho más en cada movimiento. Gracias por traer contenidos de calidad, al feed de la comunidad. Saludos.

@neilamarcano: Excelente rutina de entrenamiento, ideal para retomar nuestras actividades físicas después de unas días de vacaciones, iniciando progresivamente en nuestros entrenamientos. La incorporación del objetivo a mover está genial, le da más entretenimiento a la rutina realizada. Saludos, vamos por más

@elflaco52: Muy buena rutina, es espectacular que siempre mantenga su entrenamiento para llevar su físico a la par de una vida saludable. Agradecido por compartir estos ejercicios para todos los que nos tomamos un poco de tiempo para la ejercitación. Saludos 👋

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@yeli-14: Hola amigo, nos compartes una buena técnica del ejércicio. Me parece un buen reto para superar nuestra propia fuerza poco a poco. Un saludo 👋

@davidpena21: Saludos amigo, muy bueno ese ejercicio y agregarle la pelota le da un gran toque y de esa manera lograr una exigencia mayor y conseguir los resultados deseado. Así que espero que te encuentres bien y puedas continuar con los entrenamientos.

@albertocoachbl: Excelente mi pana, metiendole creatividad a los ejercicios🤯💪🔥

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