Intensidad en el tren inferior desde casa sin elementos deportivos [Esp/Eng + Sub Eng]

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@virgilio07: Entrenar en casa es posible sin necesidad de equipos sofisticado , así que no tenemos excusas para no entrenar . Gracias por compartir estos ejercicios

@karlex77: Es muy importante trabajar el tren inferior. Ya que allí es donde está la estabilidad del cuerpo.

@palabras1: Entrenar en casa, realmente es maravilloso; pero tenemos que tener doble actitud, según mi parecer. Es difícil, mantener la constancia, pero se puede. Como siempre, genial tu presentación, amigo. ¡Muy didáctica! Gracias por traer contenidos, de calidad al feed de la comunidad. Saludos.

@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.

@neilamarcano: Muy buena rutina desde casa con estos excelentes 3 ejercicios, para fortalecer y ganar resistencia, masa muscular en el tren inferior. Las excusas están prohibidas de ahora en adelante, vamos por más rutinas desde casa. Saludos

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