@yeli-14: Hola nuevamente amigo, tienes mucha razón, la postura con que llevamos a caba nuestro ejercicio es fundamental para trabajar el músculo y evitar leciones. Bendiciones 😊
En la técnica esta la clave-Consejo para la Zancada Búlgara [Esp/Eng + Sub Eng] by @edfer18 on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- --- Llegamos al fin de semana y las buenas costumbres no se terminan, seguimos más activos que nunca en las actividades físicas y no solo ejercitándonos y sumando series y re...
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@yeli-14: Hola nuevamente amigo, tienes mucha razón, la postura con que llevamos a caba nuestro ejercicio es fundamental para trabajar el músculo y evitar leciones. Bendiciones 😊
@musicandreview: Una rutina muy completa, es importante saber hacerlas ya que muchas veces podemos lesionarnos por alguna practica o movimiento incorrecto. Excelente material, saludos!
@neilamarcano: Excelente consejo para realizar las Zancada Búlgara, a partir de hoy lo tendré en cuenta. Gracias por compartirla, saludos
@omarcitorojas: Buenos consejos, hay que evitar movimientos incorrectos porque las lesiones pueden estar a la orden del día. Es muy sencillo, sentarse, tomar distancia e iniciar con le ejecución del movimiento. Como dices, en la realización de la técnica está la clave