@tesoro4: 💪@mayvileros
3 Estaciones de puro boxeo 🥊|| 3 Seasons of pure boxing 🥊 [ESP/ENG] by @edfer18 on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- --- Que tal amigos de plataforma y de comunidad, aquí nos encontramos cumpliendo lo prometido, tomando ritmo de a poco para estar a tono preparado para cualquier reto que se ...
Tags: #spanish #deportes #training #sports #lifestyle #video #rutablockchain #threespeak #proofofbrain #sportstalk
@tesoro4: 💪@mayvileros
@poshthreads: The rewards earned on this comment will go directly to the people ( edfer18 ) sharing the post on LeoThreads,LikeTu,dBuzz.
@neilamarcano: Hola amigo que bueno que dejas opciones de estas 3 estaciones full cardio: salto de cuerda, golpeo a la pera y golpes de Jab Recto con peso, para realizar nuestros entrenamientos, con ellos poder ganar resistencia, fuerza, movilidad, coordinación, me gustan ya que con ellos puedo ganar masa muscular, gracias por compartirlo, saludos
@palabras1: El mejor saltador de la cuerda del ecosistema de Hive amigo. ¡Genial rutina! Gracias por traer contenidos tan didácticos y dinámicos al feed de la comunidad. Sigamos interactuando. Saludos.
@hive-185924: Your content has been manually curated by Keep Up the good work on Hive ♦️
@pacobeta365: Colega, me gustó mucho el trabajo con mancuernas para fortalecer el golpeo con puños. Voy a agregarlo en mi rutina. Gracias por compartir, saludos.