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Llega el peso pesado a las rutinas de cuerpo completo con ejercicios compuestos [ESP/ENG] by @edfer18 on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- --- --- Que tal amigos de plataforma y de comunidad, luego de tanta preparación entrenando con nuestro propio cuerpo, era el momento de pasar al siguiente escalón y más aún c...
Tags: #deportes #spanish #sports #fitness #sportstalk #health #training #vlog #video #threespeak
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@wbrandt: Saludos mi pana @edfer18 que genial video ya lo estaré utilizando para hacer mis ejercicios, el año pasado mi esposa ame regalo unas mancuernas el dia de mi cumpleaños y necesitaba guiarme un poco que por cierto tengo que hacer ese post jejeje te envío un fuerte abrazo 🤗
@palabras1: Una rutina, muy bien elaborada y como siempre te digo, la importancia de innovar, tanto en los ejercicios, si no también en la locación, tomas, etc. Un abrazo y sigamos, interactuando.
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@neilamarcano: Muy buenas rutinas para fortalecer y ganar resistencia para nuestro cuerpo, gracias por compartir tus rutinas y darnos opciones para hacer, saludos