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Searching for ejercicios
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06:35
Reflexionando sobre nuestra respiración en los entrenamientos: ¡Mente Sana! ¡Cuerpo Sano!
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02:24
(Esp/Eng) Mi rutina de 4 ejercicios para espalda
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¡Ahora! Le Toca Al Abdomen [Esp/Eng + Sub Eng]
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01:58
[ESP-ENG] 300 sentadillas piernas de acero🦵300 squats steel legs
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03:40
(ESP/ENG) Rutina de Hombros y Espalda 💪
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02:49
[ESP-ENG]Rutina explosiva para el tren inferior🔥Explosive lower body routine
9
05:32
[ESP-ENG]Circuito de nueve ejercicios para el tren inferior🦵🍑Circuit of nine exercises for the low
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02:53
Primera vez en un Polideportivo (Día de ejercicios junto a mi niña)
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02:16
Incorporando nuevos ejercicios para femorales [Esp-Eng]
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03:31
Nueva rutina (Esp-Ing)
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Sesión de Pre Calentamiento
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03:05
Activas, saludables y deportistas: Un día conociendo el Club de Abuelas La Inmensidad
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03:07
Mi entrenamiento - Avances (Esp/Ing)
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Sesión de ejercicios para trabajar la zona media (Esp/Ing)
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200 flexiones y 150 abdominales por 30 días
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Rutina de ejercicios (Esp/Ing)
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01:23
Espalda fuerte: Domina esta rutina para dorsales poderosos (Esp-Eng)
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[ESP-ENG]Tren inferior con y sin peso 🦵🍑Undercarriage with and without weight
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01:41
Entrenando tren superior 💪🏻[Esp-Eng]
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02:25
Entrenamiento sin peso para cuádriceps. [Esp-Eng]
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02:05
Regresando al gym con una rutina de entrenamiento para glúteos. [Esp-Eng]
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02:30
[ESP-ENG] Combinación de hombros y pecho rutina brutal🏋️♂️Brutal shoulder and chest combination rou
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[ESP-ENG]Rutina de piernas explosivas para este 2024🦵Explosive legs routine for 2024
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Superset: pecho, tríceps y hombros [ESP|ENG]
8
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Una de Piernas más Tigre [Esp/Eng + Sub Eng]
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[ESP-ENG]Piernas y glúteos fuertes🦵🍑Strong legs and buttocks
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HIIT 25 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - burn lots of calories / QUEIME MUITAS CALORIAS
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Excelente ejercicio 🏋️♀️
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🏋🏼♀️Ejercicios Para Aumentar Glúteos.
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Rutina de ejercicios para espalda y hombros [esp/eng]
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MI PRESENTACIÓN PARA LA COMUNIDAD DE FULL DEPORTES 🏀 [ESP-ENG]
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Rutina intensa de piernas [ Esp | Eng ]
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[ESP-ENG]Circuito de 5 ejercicios 🦵🏋️🍑Circuit of 5 exercises
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Estírate y aumenta tu flexibilidad / Estírate y aumenta tu flexibilidad
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[ESP-ENG] Piernas y glúteos al maximo🦵🍑Legs and buttocks to the max
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[ESP-ENG]Espalda y hombros sin pesas ⚡Back and shoulders without weights
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Rutina de abdominales 🔥💪 || Abdominal crunches routine 🔥💪 [Esp-Eng]
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100 sentadillas full
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Rutina de Hombro en casa [ESP][ENG]
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[ESP-ENG]Rutina para: Abdomen firme y glúteos fuertes en casa⚡Routine for: Firm Abdomen and Strong B
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[ESP-ENG]Full sentadilla en casa 🏋️♀️Full squat at home
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08:06
[ESP-ENG]Tren inferior potente 4 tipos de sentadilla🏋️♀️Powerful lower body 4 types of squat
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InShot_20230724_163050397
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[ESP-ENG] Piernas, glúteos, pectorales y bíceps🏋️♀️Legs, buttocks, pectorals and biceps
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Rutina de Hombros y Espalda💪🔥🔥 || Shoulders and Back Routine💪🔥🔥 [Esp-Eng]
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[ESP-ENG] Circuito de 7 ejercicios para pierna 🏆Circuit of 7 leg exercises
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[ESP-ENG]Fuerte entrenamiento para glúteos 🍑 Strong gluteal training
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Movilidad para entrenar Tren Inferior / Mobility for lower body training
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Mi vídeo de presentacion para la comunidad de @fulldeporte [ESP-ENG]
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[ESP-ENG]Entrenando, bíceps, tríceps y hombros al aire libre 💪Training, biceps, triceps and shoulde
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PUKUMUNDO TRAINING ORIMUSIC EP1 - PukuTraining At Gym_ Piernas_Legs - VZLA-2023
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03:36
[ESP-ENG] Abdominales para Tonificar y Ganar Fuerza 🔥
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Jueves de Tren Superior 💪💪|| Thursday of the Upper Train💪💪 [Esp-Eng]
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Potencia Extrema... Sencillo y Efectivo [Esp/Eng + Sub Eng]
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08:07
[ESP-ENG]Piernas de acero en casa 🏆Legs of steel at home
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Rompiendo deltoides - Breaking deltoids
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III Edición Trivias Mentes Inquietas (Juegos Mentales)
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06:19
Senderismo en el cerro Kairoi (Subtitulado)
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09:00
Bloque Abdominal... No Olvidamos las Combinaciones [Esp/Eng]
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02:05
Día Lunes de Flexibilidad [ESP] [ENG]
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02:34
Acondiciona tus muñecas con estos Ejercicios [ESP] [ENG]
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03:28
Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] [ENG]
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02:50
Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]
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02:03
Dia de entrenar al aire libre [ESP] [ENG]
17
02:43
Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] [ENG]
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02:23
Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] [ENG]
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03:01
Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] [ENG]
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02:32
Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] [ENG]
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07:31
Bandas de Resistencia + Rutina Tren Inferior / Resistance Bands + Lower Body Routine
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02:43
Dos ejercicios para desactivar el circuito del miedo escénico
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03:21
FULL BODY: TABATA + TREN SUPERIOR / FULL BODY: TABATA + UPPER BODY
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05:12
Una practica para aliviar el dolor cervical y de espalda // A practice to relieve neck and back pain
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02:29
Reto de @whoismota: 50 Flexiones en Menos de 50 Segundos [Esp/Eng]
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03:04
Ejercicios y consejos para desarrollar el cuello.
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08:22
EJERCICIOS DE VELOCIDAD
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04:09
Ejercicios para tricep sin pesas - exercises for triceps without weights [Esp.Ing]
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05:21
Ejercicios para fortalecer el tobillo/Exercises to strengthen the ankle[Esp/Ing]
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02:33
Mi rutina de dominadas - my pull up routine [esp][Ing]
2
01:23
[Esp/Eng] Trabaja toda tu espalda con esta rutina / Work your entire back with this routine.
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Ejercicios para Fortalecer las Rodillas [ENG/ESP]
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06:25
15 Días Después... El Avance de @omarcitorojas... Reto Morfosis [Esp/Eng]
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11:13
[ESP-ING] Hipopresivos para principiantes serie #4 por @susamusic. | Hypopressives for beginners s
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Rutina de Pecho con Mancuernas [ESP/ENG]
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07:08
Primer Dia de Correr [ESP/ENG]
1
20:11
Rutina de Cardio al aire libre [ESP/ENG]
11
09:12
Abdominales de Pie [ESP/ENG]
9
09:06
Rutina para Espalda [ESP/ENG]
1
30:00
Piernas con Mancuernas [ESP/ENG]
6
24:20
Hombros con Mancuernas [ESP/ENG]
5
17:18
Ejercicios al Aire libre [Esp/Eng]
2
19:24
Calentamiento Sobre Neumatico [Esp/Eng]
8
26:58
Circuito para Piernas y Gluteos [Esp/Eng]
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04:47
Rutina intensa para los triceps // Intense routine for triceps
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04:39
Así se deben entrenar los bíceps // How biceps should be trained
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02:41
Recopilación Rutina de Ejercicios – Vol.1 - [ESP –ENG]
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Video Esfuerzo Máximo / Máximo Effort. video
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Video Sentadillas Plus / Squats Plus Video
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Video Piernas - Mancuernas / Legs And Dumbbells Video
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Video #138 Rutina Full Cardio Para acelerar Metabolismo / Video #138 Full Cardio Routine
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Video Aceleración Plus / Aceleration Plus Video
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