@omarrojas: Piernas más botellas, fabuloso el equipo para ejercitar el cuerpo, eso es prueba de que existen muy buenas ideas, que no requieren de tantos equipos técnicos para poner el cuerpo en movimiento. Éxitos.
Piernas Más Botellas [Esp/Eng + Sub Eng] by @omarcitorojas on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Piernas Más Botellas. Cuando queremos darle un giro positivo a nuestras vidas, no hay excusas que valgan. No tenemos material para entrenar, estoy sin ganas, solo quiero come...
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@omarrojas: Piernas más botellas, fabuloso el equipo para ejercitar el cuerpo, eso es prueba de que existen muy buenas ideas, que no requieren de tantos equipos técnicos para poner el cuerpo en movimiento. Éxitos.
@elmiguelacho: Que bien papá, estos ejercicios están muy buenos y se ven efectivos. Las botellas gran idea
@nathaly23: Esto si es creatividad señor Omar, ejercicios con botellas llenas de arena. Todo quedó excelente como siempre, buen video
@neilamarcano: Un entrenamiento completo de piernas más botella que nos ponen a trabajar brazos y más, no hay excusas para entrenar, a buscar dos botellas y vamos a la acción 💪🏼 🥰🤗