Activa Tu Tren Inferior [Esp/Eng + Sub Eng] by @omarcitorojas on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Activa Tu Tren Inferior. Hemos vuelto con mis grandiosas bandas de resistencia, para darle acción a toda la musculatura inferior. Como siempre; ofrecemos ejercicios dinámicos...
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@rutasdedavid: ¡Vaya! Ahora entiendo por qué mi excusa de ‘no tengo tiempo’ no funciona… ¡Hasta el calentamiento tiene estaciones! 😂 Pero me encanta, solo falta que después del rodillazo Muay Thai nos digan que gritemos ‘¡Hadouken!’.🔥 Excelente rutina, ya no hay excusas, a moverse 💪😆
@elmiguelacho: Una rutina muy buena, las ligas son especiales para que los ejercicios sean un poco más complejos.
@omarrojas: Los ejercicios que hoy propones, fortalecen no solo las piernas, sino que involucran el abdomen. Exitos
@neilamarcano: Un combo de ejercicios que quedan geniales con bandas de resistencia, muy buena esa mi amigo, cesó excusa, actitud positiva y a darle con todo a ese tren inferior, gracias por compartir esta rutina con liga, saludos 🥰🤗
@albertocoachbl: Muy bien hermano, manteniendo el ritmo💪