Pared, Núcleo y Piernas [Esp/Eng + Sub Eng]

Pared, Núcleo y Piernas [Esp/Eng + Sub Eng] by @omarcitorojas on 3Speak

▶️ Watch on 3Speak --- Pared, Núcleo y Piernas. Continuamos en la ruta de la estabilidad corporal y es que mantener el cuerpo en óptimas condiciones, siempre será nuestra premisa. Hoy tendremos una...

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Comments

@jesuslnrs: I see you're doing very well after your surgery, I'm so happy for you. It's great to see you so active. I've also been exercising my legs today, but here I am, as lively as ever hahaha. Thanks for sharing these examples, you know they're always welcome... Veo que sigues muy bien de aquella cirugía, me alegra mucho. Es verte bueno activo, para mí también ha sido día de ejercitar las piernas, pero aquí estoy, tan vivo como tu jajaja, gracias por compartir estos ejemplos, sabes que son bien recibidos 🙏

@neilamarcano: Trabajar el core y piernas con apoyo en pared, nos garantizan tener un cuerpo más estable, equilibrado y coordinado. A seguir fortaleciendo el núcleo y las piernas con esta rutina maravillosa, seguimos activos, saludos 🥰🤗

@elmiguelacho: Oye papá, sigues en acción con el tren inferior y el abdomen. Estos ejercicios de hoy son muy potentes minimí

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