Tríceps, abdomen y piernas [🇪🇸/🇺🇸]

@palabras1: Siempre decimos que "no tenemos excusas". Si lo queremos realizar, existen muchas formas de concretarlo y esta rutina, es ideal para hacerlo en casa y sin complemento. Agradecemos que los compartas en el feed de la comunidad. Saludos. We always say that "we have no excuses". If we want to do it, there are many ways to do it and this routine is ideal to do it at home and without complement. We appreciate you sharing them in the community feed. Greetings.

@anicsaldivia1: Excelente rutina, trabajando todo el cuerpo para estar totalmente activos. La tomaré en cuenta para esos días que no puedo ir al gimnasio. Saludos, amiga 🤗

@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.

@franz54: Gran trabajo. Gracias por compartir esta rutina en el feed. Un abrazo.

@marianis: Maravillosa rutina amiga

@nathaly23: Oye madre, que rutina tan buena, me gustaron los puentes, fuerza para el abdomen. Lo haces muy bien madre

@hylene74: Mana bella, esos ejercicios están buenísimos y no hace falta salir de casa para hacerlos, de lo mejor para quienes no tenemos tiempo de ir al gym. Saludos.

@viviana.fitness: Muy buen espacio para aprovecharlo y hacer ejercicios en casa. Es excelente activarnos en la comodidad de nuestro hogar y mantenernos en forma.

@yedefits: Que excelente rutina estimada y muy sencilla para realizar desde casa, no hay excusas para mantenernos saludables! Bendiciones 🙏