Saludos #Hive y compañeros de Street Workout Community Este dia les traigo una rutina de jale bastante completa ya que nos ayudara a trabajar nuestra espalda, biceps, antebrazos y la zona de nuestros oblicuos, todos los ejercicios seran explicados en el ciontenido audio visual por lo cual a continuacion les dejo los ejercicios, las repeticiones a realizar junto cuantas series hacer y ya de alli en el video esta mejor explicado y resumido cada ejercicios.