💪 4 FLEXIONES INTENSAS🔥💪 ESP/ENG

Hola a todos los Guerreros de @fulldeportes, espero se encuentren muy bien todos, en este fin de semana soleado como les comenté aprovechamos de ir al parque con los niños, sobretodo porque la nena estaba de cumpleaños número 2 y para sacarlos al aire fresco ya que también están saliendo del virus como yo, aproveche de grabarles esta rutina con 4 Variaciones de Flexiones, con estos colores geniales de una mañana soleada sabrosa, pero intensa, la verdad es que los brazos quedan realmente tensos al trabajarlos con estas repeticiones en aumento 💪🔥

Esta rutina está diseñada para tener unos brazos fuertes y sobretodo crear una resistencia de fuego, sobretodo las explosivas con aplauso, requieren una coordinación entre el aplauso y el movimiento al elevarse, si aun no lo dominas, practica con toques de 1 solo hombro para que puedas ir dominando más y más tu peso corporal, aunque nada de esto sustituye a la practica constante que es lo que realmente te ayudará a dominar estos y cualquier otro ejercicio, así que vamos a reventar esos brazos y me cuentas que te tal te va 😃🔥

✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ [TEMA DE FONDO] (https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/)