Hoy les vengo a traer una rutina de abdomen conformada por cuatro ejercicios los cuales nos van a ayudar a tonificar y fortalecerlo, esta rutina es bastante fácil para aquellos que ya tienen una fuerza base en el abdomen pero para los que no les va a costar un poco de igual manera todo aquel que desea intentarla lo va a poder hacer ya que esta rutina no es tan pesada como otras que vendrán próximamente.