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¡Recuperando Condición Física! Entrenamiento de Movimientos Estáticos y Básicos [ESP|ENG]
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MI PARTICIPACIÓN | SWC - CHALLENGE N°1 [ESP|ENG]
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Completa Rutina de Empuje | Básicos y Plancha [ESP|ENG]
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COD Mobile | Una Partida Predator en MJ [ESP|ENG]
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Circuito Intensivo de Empuje en Paralelas ¡Solo 4 Ejercicios! [ESP|ENG]
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¡Estalla tus Biceps y Espalda! Circuito Intenso de Jale [EPS|ENG]
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Un Momento de Estáticos en Paralelas antes de Llover con @aestrals [ESP|ENG]
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Rutina de Jale con Implementación de Ejercicios para el Front Lever [ESP|ENG]
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Rutina Efectiva de Jale y Empuje con Implementación para Estáticos [ESP|ENG]
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Entrenamiento de Jale y Empuje con Implementación de Estáticos [ESP|ENG]
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Rutina Básica Intermedia de Jale y Empuje [ESP|ENG]
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rousbertsw99 - Training day, Walking, jogging and much more (ESP-ENG).mp4
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Participación de los Atletas de Categoría Amateur | COPA HIVE 2° EDICIÓN [ESP|ENG]
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Mi Participación en la COPA HIVE - 2° EDICIÓN | Categoría Amateur [ESP|ENG]
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Consigo mi Primer Hefesto tras Entrenarlo Durante 1 Día [ESP|ENG]
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Grandioso Día Lleno de Pasión e Inspiración | Entrenamiento y Freestyle junto a mis Compañeros Atlet
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¡Gana Fuerza con esta Rutina! Entrenamiento de Jale [ESP|ENG]
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Entrenamiento Efectivo para el Crecimiento de Pectorales | Calistenia [ESP|ENG]
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Entrenamiento Avanzando Intenso de Front Lever con Tensión [ESP|ENG]
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Fortalece tu Espalda y Biceps y Hombros con este Entrenamiento de Plancha [ESP|ENG]
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Dale a tus Tríceps más Enfoque y Estimulación con estos 4 Ejercicios de Calistenia [ESP|ENG]
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¡CIRCUITO DE FLEXIONES! Una Combinación Intensa que podrías Agregar a tus Entrenamientos [ESP|ENG]
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Entrenamiento Intenso de Bíceps para Calistenicos Principiantes e Intermedios [ESP|ENG]
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CIRCUITO INTENSO ¡Solo en barras Paralelas!, SIN TOCAR EL SUELO [ESP|ENG]
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Entrenamiento Avanzando para Trabajar nuestro Tren Superior [ESP|ENG]
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Entrena tu Cuerpo por Completo con estos 5 Ejercicios Básicos de Calistenia [ESP|ENG]
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Pierde Peso, Activa tu Cuerpo y Obtén Beneficios con esta Simple Rutina Cardio [ESP|ENG]
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Rutina de 5 Ejercicios Básicos para Nuestro Entrenamiento de Plancha [ESP|ENG]
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Entrenamiento de Hombros y Tensión [ESP|ENG]
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Entrenamiento de Oblicuos ¡Construye y Consigue la Famosa V Abdominal! [ESP|ENG]
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4 Ejercicios Básicos Fundamentales para Progresar en la Calistenia [ESP|ENG]
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4 Ejercicios Super Efectivos que me Ayudaron en mi Progreso Front Lever [ESP|ENG]
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Movimientos y Ejercicios de Calentamiento y Preparación que Hago Antes de Cada Entrenamiento [ESP|EN
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Un Entrenamiento de Hale Rápido pero Eficaz - Circuito de Dominadas [ESP|ENG]
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¡Abdomen con solo 2 Ejercicios! Un Entrenamiento Piramidal Intenso [ESP|ENG]
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Plancha y Front Lever, Hale Y Empuje.. Entrenamiento Completo de Estáticos y Básicos [ESP|ENG]
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Trabaja y Fortalece tu Espalda con este Entrenamiento Intermedio [ESP|ENG]
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Efectivo e Intenso Entrenamiento de Abdominales para Piso ¡Vamos! [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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¡Trabaja tus Cuádriceps y Glúteos! Eficazmente con este Entrenamiento [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Específico Entrenamiento para los Tríceps ¡Rutina Intensa! [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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ENTRENAMIENTO ABDOMINAL INTENSO [ESP | ENG]
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¡Logra tu Primera Dominada! - Parte °3 | Combinaciones y Variaciones en Dominadas [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]
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Trabaja Efectivamente tus Biceps con esta Intensa y Buena Rutina [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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¡PECTORALES! 💪🏼 Entrenamiento de Crecimiento Muscular [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]
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¡LOGRA TU PRIMERA DOMINADA! ♂️♀️ PARTE °2 [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Define, Tonifica tus Abdominales y Obtén más Resistencia del Core con estos Ejercicios [ESP🇻🇪|🇺🇲
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Circuito de Empuje Explosivo ¡Da lo mejor de ti! [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Logra tu Primera Dominada Girl! 🔥♀️ [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Trabaja y Agranda Efectivamente tu Espalda y Pectorales con está Rutina + Consejos [ESP|ENG]
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¡Estalla tus Pectorales! Entrenamiento Calistenico Intenso [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Estimula, Entrena y Agranda tus Pectorales con este Circuito [ESP 🇪🇦|🇺🇲 ENG]
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3° VERSUS POR CATEGORÍA - Competición de los Atletas Profesionales | SWC [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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3° VERSUS POR CATEGORÍA - Competición de los Atletas Semi-Profesionales | SWC [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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3° VS POR CATEGORÍA - Competición de los Atletas Categoría Amateur ⚜️ SWC [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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3° VERSUS POR CATEGORÍA - Calentamiento y Atención a los Atletas 💠 SWC [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]
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3° VERSUS BY CATEGORY - Travel from Maracay to Barquisimeto 🌺 SWC [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Ejercicios Básicos de Estiramiento y Calentamiento de Piernas 🦿🔥 [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Mejora tu Resistencia de Aguante en el Front Lever con este Entrenamiento [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Entrena y mejora tu fuerza de Hale con este Corto Entrenamiento [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Mejora y Fortalece y tus Hombros con esta Rutina ¡Importante en Calistenia! [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Calentamiento de Muñecas - Evita Dolores y Futuras Lesiones [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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¡CIRCUITO DE FLEXIONES! Ponte a Prueba con esta Rutina 💪🏼💯 [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Entrenamiento de Pecho y Bíceps ¡Corto pero Intenso! 🔥 [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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Ejercicios de Acondicionamiento Muscular (Muñeca y Hombros) [ESP🇻🇪|🇺🇲ENG]
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AMPLIACIÓN DE BARRAS - PARQUE "LAS BALLENITAS" - TERCER DÍA [ESP|ENG]
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AMPLIACIÓN DE BARRAS - PARQUE "LAS BALLENITAS" - SEGUNDO DÍA [ESP|ENG]
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Entrenamiento de Abdomen y Piernas ¡Súper Efectiva! 🤜🏼💥🤛🏼 [ESP🇻🇪|🇺🇸ENG]
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Entrenamiento de Ayuda Progresiva para tu Front Lever 🤜🏼🔥🤛🏼 [ESP|ENG]
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Restauracion del Parque "Fundación Mendoza " + Reinauguración con el 2° VS por Modalidad | SWC
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Aumenta y Fortalece tus Pectorales con esta Rutina 🙌🏼 [ESP🇪🇸|ENG🇺🇸]
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°1 Primer Versus Amistoso 2023 Parque "Las Ballenas" [ESP🇪🇦|🇺🇸ENG] °1 First Friendly Versus 2023
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Movimientos de Flexibilidad para tus Hombros 🤸♂️ [ESP🇪🇦|🇺🇸ENG]
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4 Ejercicios de Flexibilidad que te serán útiles en tus Entrenamientos 🤸🍃 [ESP🇪🇸|🇺🇸ENG]
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Entrenamiento a un Brazo 🦾💥 [ESP🇪🇸|🇺🇸ENG] One-Arm Training 🦾💥
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La Cena Navideña de SWC 🎉💜 [ESP | ENG] The SWC Christmas Dinner 🎉💜
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CORTA PERO INTENSA: RUTINA PARA ENTRENAR LOS HOMBROS 🔥 [ ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]
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Entrenamiento Cardiovascular 🦾 ¡¡Aumenta tu Resistencia!! - Cuerpo Completo [ESP|ENG]
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ntrenamiento Específico para la Zona Abdominal Inferior 🔥💢 Y Mejora de la Calidad Audio-Visual 🤩
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Rutina: Retomando mis entrenamientos de Piernas 🦿💥 [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]
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Fortalece y Define tus Abdominales con este Intenso Entrenamiento 💥✊🏼 [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]
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Intense Training Day with Basic Exercises to Enlarge, Strengthen, and Work our Pectorals 🤜🏼🔥
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Cumpliendo con el reto de José Mota 50 Reps en 50' Sec [ESP|ENG] Fulfilling José Mota's challenge 50
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Empezamos con el camino hacia el Front Lever!! 🤞🏼💜 Entrenamiento, Tips y Recomendaciones #1ESP|EN
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Entrenamiento Intenso para Hombros 🔥 [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG] 🔥 Intense Shoulder Workout
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Entrenamiento de Piernas!! Sencilla / Explosiva 🦿💥 [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]
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¡¡Estamos de Vuelta!! Rutina de Front Lever Avanzada 🔥 [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]
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Gran Exhibición de Street Workout y Calistenia en el C.C Sambil - Barquisimeto 🌹🎶
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Rutina de Pecho 💪🏼 ¡¡Trabaja tus Pectorales!! [ESP🇪🇦|🇺🇸ENG] Chest Routine 💪🏼
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Los Calistenicos También Entrenan Piernas ¡¡Entrenamiento de Piernas!! 🔥 [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]
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Entrenamiento Intenso de Tríceps 🔥 Solo 4 Ejercicios [ESP 🇪🇦|🇺🇲 ENG] Intense Tríceps Workout 🔥
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Participo en "Reto de la Canción" 🎶💜 [ESP 🇪🇸|🇺🇲ENG] 💜🎶 Participated in the "Song Challenge"
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Entrenamiento de Pecho 💪🏼🔥 [ESP 🇪🇸|🇺🇸 ENG] Chest Training 💪🏼🔥
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Entrenamiento!! Hale & Empuje [ESP | ENG] Pull & Push Routine
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Entrenamiento de Bíceps! Puro enfoque [ESP | ENG] Bíceps Training! Pure Focus
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Entrena tus Bíceps con esta Rutina [ESP | ENG]
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Me uno al reto "Dino Run" de Threespeak y Explicando un poco sobre el juego mismo [ESP🇪🇸|🇺🇲ENG]
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Rutina Avanzanda ⬆️ Y Compartiendoles Sobre mi Forma de Entrenar y Razones ✨✍🏻 [ESP🇪🇸|🇺🇲ENG]
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¡Entrena! ¡Fortalece! Agranda y Mejora tu Espalda con esta Rutina [ESP | ENG]
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Rutina Básica de Pecho 🔥 [ESP 🇪🇸] [ENG 🇺🇲] 🔥 Básic Chest Routine
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Pecho y Bíceps 💪🏼🔥 Rutina con Peso [ESP][ENG] Chest and Biceps 💪🏼🔥 Weight Routine
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Reto ¡¡1 Minuto en Parada de Manos!! ¿Lo lograré? [ESP 🇪🇸] [ENG 🇺🇲]
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¡¡Ejercita y Entrena tus Abdominales!! Rutina - Principiantes 💯🌿 [ESP🇪🇸][ENG🇺🇲]
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¡¡Entrena tu Espalda!! Con esta Rutina de Hale para Principiantes [ESP🇪🇸][ENG🇺🇲]
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Rutina para Principiantes de Hombros, Pecho y Tríceps 👊🔥 [ESP🇪🇸][ENG🇺🇲]
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Define, Fortalece, Y Aumenta tus Abdominales con esta rutina [ESP/ENG] Define, Strengthen, And Incre
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Aumenta y Tonifica tu Espalda con esta Rutina [ESP/ENG] Increase and Tone Your Back with this Routin
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Circuito de 5 Ejercicios para Trabajar el Pecho y Abdomen en 30 Minutos
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Rutina de Hale, ¡Ejercita tu Espalda! / Hale routine, exercise your back! [ESP | ENG]
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Set de ejercicios para trabajar el pecho y la espalda / Set of exercises to work the chest and back
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Verificaciòn De Indentidad Para @FullDeportes
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