Hola, ¿qué tal amigos de #hivers y familia de Street Workout Conmmunity? Mi nombre es @henrrysworkout, y quiero compartirles un básico muy conocido, pero que a veces lo hacemos de la manera incorrecta o desconocemos como darle dificulta siendo este ejercicio muy conocido como las flexiones de pecho quiero resaltar que aunque es unos de los primeros básicos que aprendemos en la calistenia lamentablemente mayoría de los atletas los realizamos de la manera incorrecta y muchas veces nos saltamos a otro movimiento cometiendo el error de no sacarle el mayor provecho posible a este ejercicio y a su variante por eso acá se los comparto.

Hi, what's up #hivers friends and Street Workout Conmmunity family? My name is @henrrysworkout, and I want to share with you a very well known basic, but sometimes we do it in the wrong way or we don't know how to make it difficult being this exercise very well known as the pushups I want to emphasize that although it is one of the first basic that we learn in calisthenics unfortunately most athletes perform them in the wrong way and often we skip to another movement making the mistake of not getting the most out of this exercise and its variant so here I share it with you.