3speak - Tokenised video communities

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19:03

Lo más top que he visto en un post 🔇 [ESP-ENG]

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02:47

Inicia en la escuela básica de entrenamiento [ESP | ENG]

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01:12

Estamos activós en los entrenamientos nuevamente [ESP | ENG]

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01:29

Falta poco para entrenar de nuevo [ESP | ENG]

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01:32

Falta poco para volver a entrenar al 100% [ESP | ENG]

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05:41

En recuperación de una tendonitis [ESP | ENG]

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Un mes de entrenamiento básico qué tanto se me dificulta ejercicios que no podía hace [ESP | ENG]

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03:09

Entrenamiento de fuerza y resistencia básico [ESP | ENG]

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01:39

Entrenamiento de bíceps juntos a @nestorrdz-30 [ESP | ENG]

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02:56

Entrena de esta manera por la mañana [ESP-ENG]

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03:20

Empezando la semana con los entrenamientos por la mañana [ESP-ENG]

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01:22

Agrega estos ejercicios a tu rutina de espalda y hombros [ESP-ENG]

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01:05

Nunca olvides hacer estos ejercicios [ESP-ENG]

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02:10

Entrenamiento explosivo [ESP-ENG]

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05:23

Entrena con lo que tengas a tu disposición [ESP-ENG]

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01:39

Mala ejecución en los ejercicios [ESP-ENG]

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02:51

Día de senderismo con mis compañones [ESP-ENG]

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02:29

Entrenando Juntos a Nicol Gusman [ESP-ENG]

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03:33

Participación del jurado en la SWDB [ESP-ENG]

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01:43

Ejercicios importantes para la planche // calistenia [ESP-ENG]

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02:13

Rutina de Abdomen nivel intermedio // Calistenia [ESP-ENG]

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02:08

Entrenamiento de fuerza y equilibrio [ESP-ENG]

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02:29

Rutina básica de pecho// calientenia [ESP-ENG]

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14:41

Street Workout Duals Battles 2° edición // Participación de mi dúo [ESP-ENG]

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02:15

Tur por el parque a los chicos de Colombia [ESP-ENG]

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03:41

Rutina de espalda // Entrenamiento [ESP-ENG]

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00:34

Mi postulación para la Street Workout Duals Battles

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03:47

Entrenamiento con @joscar-sw // Parte 2 [ESP-ENG]

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06:15

Nuestro detrás de camaras [ESP-ENG]

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01:24

Tercera rutina de abdomen [ESP-ENG]

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03:13

Entrenamiento AR7 [ESP-ENG]

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01:40

Entrenando con @joscar-sw [ESP-ENG]

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07:54

Fortalece tus Antebrazos y muñecas [ESP-ENG]

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02:10

Entrenamiento de abdomen [ESP-ENG]

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00:45

Somos Street Workout Community [ESP-ENG]

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04:57

Entrenamiento de Flexibilidad [ESP-ENG]

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01:56

Nuevo plan de entrenamiento [ESP-ENG]

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01:22

3° Versus por Categoría [ESP-ENG]

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05:36

Entrenando Straddle Planche

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02:37

Organización del 3° versus por categoría. [ESP-ENG]

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05:51

Mi primera partida de Call of Duty con amigos [ESP-ENG]

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01:33

Entrenamiento básico para hombro | [ESP-ENG] |

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01:45

Entrenamiento de Biceps | [ESP-ENG] |

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02:40

2° entrenamiento de Abdomen y Lumbar | [ESP-ENG] |

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01:26

Cómo controlar tu fuerza corporal | [ESP-ENG] |

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01:39

Entrenamiento abdominal y lumbar [ESP]-[ENG]

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02:56

Fortalece tus hombros-Ejercicios básicos [ESP]-[ENG]

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01:26

Empieza a entrenar [ESP]-[ENG]

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01:31

Noche de bolos [ESP]🇪🇦 [ENG]🇺🇸

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02:11

Entrenamiento de cuerpo completo [ ESP | ENG ]

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02:20

Segundo Versus Amistoso [ ESP | ENG ]

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07:55

Rutina de Abdomen en grupo [ ESP | ENG ]

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04:20

Mi participación en los VS por Modalidad [ ESP | ENG ]

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02:17

Ejercicios para trabajar el Lumbar [ ESP | ENG ]

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01:45

Rutina de Biceps [ ESP | ENG ]

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Entrenamiento de Empuje

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02:03

Mi primer entrenamiento de Hefestos (Bíceps) [ ESP | ENG ]

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03:27

Fin del 2022// Bienvenido año 2023 [ ESP | ENG ]

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01:18

Mi video de postulación para la copa HIVE [ ESP | ENG ]

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01:38

Rutina de abdomen para nivel básico [ ESP | ENG ]

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01:35

Ejercicios de cuerpo completo//Full body exercises

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01:16

Reto de las 50 Flexiones//50 Push-Up Challenge

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01:17

Entrenamiento de Jale y Empuje//Pull and Push Training

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Entrenamiento de Plancha//Plank Training

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Inicia en la calistenia con estos ejercicios//Get started in calisthenics with these exercises

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04:08

Hoy se entrena pierna//Leg training today

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06:17

Gran Exhibición en el C.C. SAMBIL-edo-Lara//Great Exhibition at C.C. SAMBIL-edo-Lara

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02:24

Rutina de abdomen básica, anímate a llevar una vida y cuerpo fitness

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01:03

Hola Full Doporte//Hello Full Support

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Ejercicio de hombro en casa con goma//Shoulder exercise at home with rubber band

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01:27

3 ejercicios de empuje//3 pushing exercises

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01:17

ejercicio que me ayudan para plancha //exercises that help me to plank

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De visita para entrenar//Visiting for training

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00:37

Ejercicio para empezar a dominar una plancha//Exercise to start mastering a plancha

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Mi participación en el estado Carabobo // My participation in the state of Carabobo

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02:02

4# ejércitos básicos para pierna//basic armies for leg

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Mi participación en la 3era exhibición de SWC//My participation in the 3was SWC exhibition